Мама девочки (1 год), планирую беременность
Анапа
Взлёт 72, шаг 28
Стараюсь про себя, свои увлечения и интересы не забывать, 4 раза в неделю тренировки (иногда и 5 получается, но это уж совсем идеально). очень люблю ходить в спортзал, прекрасный тренер, прилив энергии после занятий, бодрость тела и духа, потраченные калории, снятие напряжения и усталости 
Одни плюсы)). Ещё черпаю вдохновение в музыке, без неё прям загибаюсь, тоже стараюсь хотя бы по чуть-чуть, но каждый день))). Ну и чтение, конечно же. Не каждый день читаю, но для себя распланировала в дни, свободные от тренировок, читать! Будем пробовать так!
Одни плюсы)). Ещё черпаю вдохновение в музыке, без неё прям загибаюсь, тоже стараюсь хотя бы по чуть-чуть, но каждый день))). Ну и чтение, конечно же. Не каждый день читаю, но для себя распланировала в дни, свободные от тренировок, читать! Будем пробовать так! А ещё расскажу, как я вчера заморочилась) БНП для себя не на 1 листе составила, как было до этого, а на листе по 1 дню, в каждом дне список всех дел ( по максимуму), начиная и заканчивая рутинами, ну и в середине ЗК, 15 минут, мелкие дела по БНП, тренировки/чтение, всё это в примерной хронологической последовательности, этакий распорядок дня! Мне это так нравится, так удобно!!! Понятно я изъяснилась??? Возможно, чуть позже сфоткаю и выложу, чтоб наглядно было. Пока ещё в процессе корректировки, не пытаюсь сразу найти идеальный вариант) Очуметь Невероятно, завтра уже 29 день полёта...
Ну а сегодня я ещё и поднамечтала, ох и затягивает это! Мечталки-хотелки прибавляются!
Девочки, ещё хочу хочу сказать отдельное спасибо той, которая вчера дала ссылочку на этот сайт Ольги Валяевой! (Простите, не помню, кто именно это был). Я очень вдохновилась!!! Так зачиталась вдохновилась, что поспала всего около 4 часов, но ничуть об этом не жалею, выспаться получилось))) Ещё раз спасибо! Сегодня всё же пораньше лягу, поэтому заканчиваю свой сумбурный отчёт, спасибо тем, кто дочитал
Мама четырех (от 8 лет до 43 года)
Барановичи
и я хочу в спортзал. но парадокс — муж шутя говорит худей,а в спортзал не отпускает. спасибо за ссылку, вчера пропустила — очень интересно почитать и посшушать
0
10.04.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Владимир
)Отлично))) У меня тоже бывает такое вдохновение, что спишь мало,и высыпаешься)
0
10.04.2014
Ответить