Хвалить себя
Об этом у меня целая система:
Утром и вечером перед зеркалом я говорю себе 10 слов поддержки о том какая я, при этом нужно смотреть себе в глаза и хвалить себя, по началу просто язык не поворачивался сказать себе например: Я КРАСИВАЯ ( о! Боже! ты себя видела вообще?) но со временем это упражнение вытащило меня из болота нелюбви к себе, так что очень рекомендую! Чтобы не забывать я написала куском мыла на зеркале "10 слов" и теперь каждое утро и каждый вечер когда умы вдаюсь то не забываю себя хвалить.
М - Милая, Мудрая, Мир собой украшающая, Милосердная, Мягкая, Модная
И - Игривая, Интересная, Искрометная, Исключительная
Л - Любимая, Ласковая, Любящая, Любопытная, Лучезарная
А - Артистичная, Ангельски привлекательная, Ароматная
Вот кстати можно такими словами и хвалить себя и когда сама поверишь в это, так и будет, потому что так и есть!
