Всем привет, я никуда не пропала, просто с телефона отчеты писать мне неудобно и бывает пишешь пишешь, а они пропадают! А компьютер вообще не включала эти дни - активно готовлюсь в Пасхе в обновлённом доме! Как же это приятно)))
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
1. Стакан воды утром.
2. Витамины.
3. Планирую вернуться к велотренажеру, а то простаивает, но честно говоря, страшно еще больше похудеть..... куда уж меньше 40.... вес кстати начал уходить после регулярных занятий на велотренажере, хотя с 43 кг у меня не было целью похудеть, хотелось ножки упругие. И как все пишут, с его помощью можно похудеть, если по 40 минут минимум заниматься, а я по 15 крутила. В общем, возможно, это и не его вина вовсе. Возобновлю занятия и посмотрим)
4. Уход за кожей лица: утром - тоник, крем; вечером - средство для снятия макияжа, крем.
5. Лосьон для тела после душа.
6. Для рук и ног я крема не использую, а надо бы начать. Ноги редко массирует муж с кремом)
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
1. Желатиновая маска для лица, потом огуречная и лёд) - пятница
2. Скрабики - среда, воскресенье
3. Депиляция, брови - вторник, пятница
4. Маникюр - пятница
ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:
1. Педикюр - раз в 2 недели - пятница
Волосы я не крашу сейчас, они у меня длиииинные, раз в год примерно подравниваю кончики.
В начале лета крашу реснички, чтоб не пользоваться тушью в жаркое время, на пляжах и тп, хватает на месяц, потом повторяю.
