Дипломная работа. Йога-марафон.

Ох, даже и не верится, что всего за 1 месяц марафона я смогла так измениться. 

Я стала менее злой, стала терпимее относиться к людям, ну и вообще, жизнь изменилась в лучшую сторону, наполнилась позитивом))) А еще я стала меньше кушать. Правда я никогда и не страдала лишним весом, но покушать любила... особенного сладенького на ночь)))))) А тот факт, что я перестала так зависеть от поглощения пищи, меня очень и очень радует :)) Просто не хочется и всё. )))

Честно сказать, последние несколько дней я уже не успевала писать отчеты по марафону, но всё читала и кидала в закладки)))

Но!! я уже настолько привыкла к утренним занятиям йогой, что в каком бы состоянии и настроении я не проснулась, я иду заниматься и потом ни капельки об этом не жалею, т.к. ежедневное выполнение асан, а также разные дыхательные упражнения, освобождают мою голову от всяких ненужных мыслей и дают хороший настрой на предстоящий день.

Марафон очень понравился, вся информация была изложена сжатым и доступным языком. Конечно, это только начало, но зато теперь я знаю, в каких направлениях мне развиваться самостоятельно. Я уже вступила в некоторые группы вконтакте, начала просматривать журнальчики по йоге. В общем, продолжаю познавать новое и закреплять уже пройденное.)))

Маша, тебе огромное спасибо за марафон!!! а всем девочкам - позитива и гармонии ))))