взлет 72 шаги 28,29,30

за посл дни отчитаюсь коротко,я была с вами,но вот с писаниной как-то не задалось...

забота о себе у меня появилась таки во время МК совсем недавно.и план есть)а на днях как раз получилось подстроить его под свой график.могу,конечно,и выбиться из графика,но только из-за сбоев в работе.

помимо КЖ у меня появился ежедневник,в котором я записываю свои планы.и ношу его всегда с собой.а не как раньше.вспомнил что-то,надо бы записать,но решила,что дома.а дома и думать об этом забыла.а потом кавардак в делах,ничего не успеть.теперь же у меня есть "склерозник" и там всё самое необходимое держится)