Взлет 73. Шаг 11 - вдохновляющая страничка! 21.04.14
Отчитываемся по заданиямУтром:
Проснулась в 7:30:
- похвалила себя;
- сделала 35 раз упражнение на пресс;
- еще раз себя похвалила и с улыбкой встала с кровати.
Все заняло 10 минут
Заправила постель;
Переоделась в спортивное;
Заняло 10 минут
Пошла готовить всем завтрак; - 15 минут.
Пока настаивается каша и кофе:
- туалет+ершик;
- умывание + раковина;
- ув.крем для лица и рук;
- заправление с ребенком дет. постели;
- переодевание и складывание дет. вещей вместе с ребенком.
На все ушло 25 минут.
Завтрак - 20 минут
Проверка хотспотов и сверение планов с КЖ - 2 минуты; (а вот не обрастают у меня хот-споты с момента их расчистки)
Занятия английским с ребенком - учим 10 слов - 10 минут
Зарядка с этими словами еще 5 минут
Зарядка с ДМ - 30 мин.
Душ и марафет - 20 мин.
Занятия русским яз. с ребенком - 45 мин.
Занятия математикой с ребенком - 45 мин.
Влажная уборка квартиры - 30 минут
Хвалю себя и ребенка
Готовка и легкий обед - 20 минут
Прогулкам ребенком - 30 минут
В промежутках были запущены 2 стирки и развешено белье, я уже где-то ранее писала про свою семируковость 
Дневной сон у ребенка, а у меня предстоящие 5-ное спасение комнаты (балкон) 15-минутное расхламление шифоньера!, а если сил и времени хватит, то еще и после готовки ужина поглажу белье
Задания Келли прочитаны еще накануне вечером.
Остальное отчитаюсь вечером!
Итог - я, полная сил, получила концентрированное удовлетворение всему сделанному, и осталось самое малое;)
Я умница и получаю кайф от проделанного и с нетерпением жду предстоящего дальнейшего облагораживания дома;)
Мотивация у меня вот такая:
Но плюс еще - вчера нас посетили родители мужа и такой бальзам на сердце от того, что мне есть чем похвалиться перед его мамой - ех-ей!
Светлана
Юль, ты что то перестала наряды свои показывать, я прям скучаю)С дочкой конкретно так занимаешься, в дет. саду 1 занятие 20 минут длится, а у вас как в школе)
21.04.2014
Ответить
Юля
Мы уже прошли эту стадию ;) уже год занимаемся каждый день: в начале я, конечно, занималась не более 15-20 минут, а затем, постепенно, увеличивала нагрузку. Каждый урок по предмету имеет три этапа: теория, практика, игра (движение, разминка для пальчиков, какие-нибудь пальчиковые ребусы).Например, занятия английским языком я попросила репетитора строить по следующему этапу: вначале проверка дом. задания, затем новая тема, потом спеть песенку (встают, танцуют, поют — 5 минут), затем закрепление новой темы на примерах, затем физ.культ.минутка, когда педагог в виде игры ей говорит действие, а Соня выполняет, и завершают занятие дом. заданием и прописями (если успевают) анг.букв.На счет костюмов;) уговорила, завтра сфоткаю ;) сейчас я уже в пижамке 
21.04.2014
Ответить
Светлана
Потрясающе!А с какого возраста начали? Я к тому, что может быть у тебя научусь как организовать учебный процесс с моим пупсом
21.04.2014
Ответить
Юля
Дык, я не против;) я начала занятия с 5-ти месяцев, и, как писала Аоре, с каждым возрастом все меняется, если интересно, то попробую сделать специально для тебя подборку материала на вашу возрастную группу.
21.04.2014
Ответить
Юля
Договорились, постараюсь в ближайшее время подготовить пост для тебя, так что готовься к вопросам, и небольшую превьюшку по сыну: от любимых игрушек до вредных привычек, а так же кратко свой опыт по развивашкам.
21.04.2014
Ответить
Аора
Ой!!! Я тоже хочу!!! Тем более у наших со Свветой малышей возраст примерно одинаковый )))))))))))))) Можно примазаться? Кстати, Юль, мне из-за твоей аватарки постоянно хочется назвать тебя Тигрёной )))))))
21.04.2014
Ответить
Юля
Юлёна — тигрёна, родившаяся в год тигра;))))))))Примазаться можно, готовь тоже самое 
А я буду поднимать свои хранилища хот-спотов;))))))))) тем паче, Света нам на завтра разбор незалежностей на компе приготовила — как пить дать, чтоб я поскорее инфу нашла в своей барахолке
А я буду поднимать свои хранилища хот-спотов;))))))))) тем паче, Света нам на завтра разбор незалежностей на компе приготовила — как пить дать, чтоб я поскорее инфу нашла в своей барахолке
21.04.2014
Ответить
Юля
О, это мой личный опыт, сын ошибок трудных;) как-то отовсюду где-то что-то нахваталась и постепенно выработался подход, при чем, он постоянно видоизменяется в силу изменений в ребенке и во мне. Так что на каждый возраст, характер и прочие особенности нужны определенные акценты.
21.04.2014
Ответить
Наталья
Молодец!!! Прямо по минутам все расписано! Согласна с Татьяной, насчет твоих вдохновляющих отчетов)
21.04.2014
Ответить
Юля
Спасибо, Наташенька! Вот бывает, накатит лень, нет... не так, ЛЕНИЩЕ, и руки опускаются, настроения нет, ходишь злая, а начнешь читать девушек, находить слова приободрения, радоваться успехам и результатам и ТАКАЯ волна позитива, сил и желания появляются;) так что именно это меня и стимулирует, вдохновляют лучше всего. Поэтому именно ВАМ, ДЕВЧЕНКИ, я говорю СПАСИБО за мои успехи и движение в саморазвитии;) 
21.04.2014
Ответить
Наталья
Согласна, поддержка очень много значит) Лень очень многих одолевает, просто кому-то удается успешно справиться с ней)Успехов во всем, Юленька! 
21.04.2014
Ответить
Татьяна
Юль, твои отчеты просто необыкновенно вдохновляют!!! Умница Так много всего успеваешь! Очень понравилась вдохновляющая страничка!
Так много всего успеваешь! Очень понравилась вдохновляющая страничка!
21.04.2014
Ответить
Аора
И как ты просыпаешься? Я вот встала в 9.30. И спала ещё целый час на ходу: пошла наливать себе водичку. Обычно я наливаю из фильтра и разбавляю горячей из термопота, а сегодня налила из фильтра и разбавила холодной кипячёной водой из графина ))) Муж мне что-то втирал, я вообще не помню, что он мне говорил!
21.04.2014
Ответить
Юля
Меня ничто не может разбудить, только муж;) а так... И до 12-13 могу проспать! 
А потом хожу и на себя злюсь, ибо ничего не успеваю сделать, как нужно куда-нибудь бежать с ребенком;)Так что сейчас муж вводит себе новую привычку — завтракать, собственно, и мне удобно — мою тушку будят;)
А потом хожу и на себя злюсь, ибо ничего не успеваю сделать, как нужно куда-нибудь бежать с ребенком;)Так что сейчас муж вводит себе новую привычку — завтракать, собственно, и мне удобно — мою тушку будят;)
21.04.2014
Ответить
Юлия
Молодец какая, все успеваешь.. И с ребенком занимаешься прям как в школе по 45 мин.
21.04.2014
Ответить
Юля
Конечно! Я ж даже сейчас начала для таких же, как я, загоняющихся мамочек целую серию чем мы с Сонечкой занимаемся и как ;)
21.04.2014
Ответить
Нюша
молодец, у меня по утрам спорт "не идёт", на коврике засыпаю. Сейчас вот закрою ноут и тоже пойду...позанимаюсь с Джилиан...
21.04.2014
Ответить
Юля
Спасибо;) спорт у меня идет только после завтрака, но не сразу, а минут так через 30;)
21.04.2014
Ответить
Алевтина=)
10 на похвалу и 35 упражнений на пресс? О_О, видимо умеете себя хвалить)))) Надо учиться тоже)
21.04.2014
Ответить
Юля
Привет, ко мне можно на "ты" 
35 раз 1 упражнение на пресс: ноги прямые, руки за голову, голова смотрит на потолок (глаза еще спят) и поехала подниматься и опускаться;)
35 раз 1 упражнение на пресс: ноги прямые, руки за голову, голова смотрит на потолок (глаза еще спят) и поехала подниматься и опускаться;)
21.04.2014
Ответить
Алевтина=)
Я просто прикинула, что на это максимум минута-полторы уйдет))) И я все-таки за то, чтобы на пресс делать упражнения на твердой поверхности, а не на мягкой) Есть ли эффект от 35 подъемов на кровати?
21.04.2014
Ответить