в FlyLady 12 лет

Взлёт 74, день 13

Суперски мама твоя тебе переслала! Отдельная ей благодарность!Ох, малыши, они такие... Коварные...Не падай духом! Все сможешь! Все успеешь!В яндексе не зарегистрирована (не люблю его) — не могу посмотреть... Но, если тебе удобно так — пользуйся)))
23.05.2014
Да, мама — супер! О календаре: не очень удобно... Лучше от руки написать.Сашенька, спасибо тебе за поддержку!! Это очень важно для меня!Обнимаю!
23.05.2014
Солнышко, и я тебя обнимаю и очень-очень люблю!!! super_smilies084.gif
23.05.2014
Взаимно, Сашенька! super_smilies084.gif
24.05.2014
super_smilies086.gif
24.05.2014
Открылся, понравился!!! 
22.05.2014
у меня нет на яндексе регистрации, так что не открылся)
22.05.2014
Эх, жаль. Сделала скрин....Вот только загрузка изображений сейчас временно не доступна.......... angry3.gif
22.05.2014
я в бумажном виде все буду)
22.05.2014
да мне тоже больше бумажный вариант нравится super_smilies106.gif
22.05.2014
Умничка. По поводу внешности после беремености, то я тебя понимаю но главное сейчас что ты занимаешся собой , а не просто сидишь и жалеешь себя, если что-то делаешь, даже по чуть чуть, то точно что-то да получится. Я сама во время беремености поправилась на 25-27кг, для меня это была травма, но потихоньку с физическими усилиями я почти все скинула, осалось 4 кг до идеала, так что не опускай руки, все получится.
21.05.2014
О да........ Почитай вот тут. Это мой пост. Всё поймёшь.Спасибо
21.05.2014
Респект. Я похудела без диет, в еде не ущемляла себя но потела по час в день вечером, я чередовала три вида спорта, один вечер делала аэробику (активное движение минут 40 , мин 15 разминка и разтяжки после) , второй вечер качание мышц (с гирями, все возможные приседания, отжимания и тому подобное по три приема) вообщем тоже минут 40 получалось, на третий день йога один час, и вот так в течении трех месяцев. Вот мой пост на эту тему
21.05.2014
Ты молодец! Джиллиан Майклз я пока не пробовала. Потею по утрам)) Особенно сейчас, когда жарко..... Надеюсь, всё получится. Может быть, всё просто медленно продвигается. Но я чувствую, что результат есть. Спасибо тебе за поддержку!
22.05.2014
74/12 74\ день 13