ГЛАВНЫЙ ПОСТ ВЗЛЕТА 77!

День 11.18 августа.Вот так случилось, что сегодняшний день у меня запомнится как день похорон любимой крестной((((Еще совсем недавно были у нее в гостях и ничего не предвещало этой страшной беды(((((Но болезнь рак косит очень быстро(За неделю она сгорела(((Ей было 79 лет...Немало конечно, но все же, хотелось чтоб она всегда была с нами...Для меня она была как родная бабушка, добрая, отзывчивая...Пишу сейчас и слёзы катятся...Нельзя плакать, ей бы там это не понравилось...Вот такая скоротечная наша жизнь, время летит неумолимо...Еще я сама недавно бегала по лужам, в платьице, в последние дни августа перед школой...А сейчас  - уже моя дочка ползает, не зная бед и печалей, и дай Бог ей не знать...Жизнь нужно прожить,а не пропустить мимо себя. Надо жить так, как хочется. И не забывать об окружающих...В общем, простите за такое отступление, настроения просто никакого. Никого сегодня отчислять не буду, всем желающим — второй шанс. Продолжаем полет!Поговорим сегодня о вдохновении!Что вас вдохновляет и мотивирует на деятельность?Кого-то личные примеры, кого-то фильм, музыка, близкие люди...Вот что я написала в своем взлете, на 11 деньНачалось еще все со школы. Я дружила (и сейчас кстати дружу) с девочкой. Обе мы хорошо учились. И вообще, в нас обеих было большое желание быть "правильными" как мы это называли, образцовыми. Образцовыми ученицами, образцовыми дочками и тп. Вот оно начало стремления к перфекционизму. Сначала каждый день у нас с ней начинался с рассказов о том, что и как мы делали, в мелких подробностях, начиная с того как мы просыпались, заканчивая как чистим зубы перед сном. Каждое описательное слово процесса давало вдохновение. Потом мы с ней стали составлять режим дня (вот оно, планирование, в 12 то лет))) И мы не просто его составляли, мы его рисовали, стараясь воссоздать детали обстановки. Помню даже как тщательно вырисовывали кружева на прикроватной тумбочке. А потом рассказывали друг другу, что да как. Как надо выглядеть, как сидеть когда завтракаешь, как вести себя в разных ситуациях, как учить уроки и отвечать, в общем все в малейших деталях. Самым интересным для каждой было не только свое показать, а именно посмотреть, как это у другой. И когда тебе что то нравилось, автоматом хотелось сделать так же. Отсюда взялось наше определение того состояния, когда душа переполняется вдохновением к действиям. Мы называли это "настрой".Прошли годы, у каждой появился свой дом, своя семья, свои заботы, но в дни ленивых трудностей мы возвращаемся к этому слову — "настрой". А именно пишем друг другу, как например провели утро, или сделали уборку, присылаем фотографии, описываем ,как чисто и свежо становится в доме, как легко дышится. Либо она, либо я могли запросто написать и попросить друг друга "рассказать что-нибудь настройное". Наверное, поэтому меня и привлекла эта группа на ББ и взлеты. Ведь по сути, это тоже самое, я так же смотрю, как хорошо становится у других и хочу, чтоб у меня было также хорошо и уютно. Мне НЕ НАДО так же, Я ХОЧУ!Вот оно, из надо — в хочу. Я не говорю уже о том чувстве глубокого морального удовлетворения и довольства собой"Таким образом, меня вдохновляют ВАШИ УСПЕХИ!И успехи других людей...Я не завидую, я просто хочу попробовать так же.Сегодня мы заводим в КЖ страничку "Что меня вдохновляет" и вписываем туда ваши мотиваторы, а может даже вклеиваем картинки. Ну и не забываем поделиться с нами!Второе понятие, которое мы сегодня изучим – это «Пятиминутное спасение комнаты».Что оно собой представляет – поверхностное наведение порядка, а именно например убрать вещи по своим местам (собрать разбросанные игрушки, одежду и тп), выкинуть фантики, бумажки и тп.С сегодняшнего дня мы включаем его в наши рутины. Дважды в день по 5 минут. У меня это время, когда я прихожу с работы и перед тем, как лечь спать.Итак, задания на сегодня:1. Создаем вдохновляющую страничку в КЖ.2. Включаем в рутины пятиминутное спасение комнаты.3. Выполняем утреннюю рутину.4. 15 минут расхламляемся5. Выполняем вечернюю рутину.Бегло посмотрела ваши отчеты. Так, тем кто собрался сдаваться — надеру уши!!!! Вы что, еще раз хотите проходить все заново???Отмывать жирную, грязную раковину?Выскабливать налет на кране? Или выбрасывать завал тухлого мусора из-под нее?Или открыть холодильник, а там не только мышь повесилась, но и уже начала тлеть?Посмотрите, чего вы добились за всего лишь 10 дней!!!!!!!!Представьте, как все изменится через месяц!!!!А вы хотите сдаться(((Ай яй(((Спорим, что если причиной всему, как вам кажется депресняк, то он станет еще хуже, так как вы начнете грызть себя за то, что бросили и не довели до конца.Если причина усталость, то постарайтесь уменьшить нагрузку. Не сваливайте на себя очень много, а если что-то не успели, всегда можно доделать. И помните "ЛУЧШЕ ЧТО-ТО, ЧЕМ НИЧЕГО"Для тех, у кого сложились обстоятельства непреодолимой силы, попробуйте наверстать потом. Обязательно попробуйте!!!Возможно все получится, не стоит так быстро опускать лапки.Ну и лень конечно же  — главный враг! Боритесь с ней!!!А остальным хочу сказать, что меня бесконечно радуют ваши успехи. я очень рада, что могу вам чем-то помочь! Я помню всю эту 31-шаговую дорожку, как порой тяжело дается этот шаг. Как порой хочется забить...Но собираешь себя в кулак и перешагиваешь!!!И наступает чувство гордости за себя!!!! А теперь Я ГОРЖУСЬ ВАМИ, МОИ ПОЧТИ НАСТОЯЩИЕ ФЛАЙЛЕДИ!!!! Вы молодцы!!!!Вы такие молодцы, что просто многие бы вам позавидовали!!!!Держим нос выше и продолжаем полет!!!

День 5. 8 августа. Доброе утро, мои умнички! Сегодняшний день мы сходу начинаем с дополнительного задания, а потом уже поговорим об остальном. На повестке дня у нас рабочие поверхности и пол на кухне. Поверхности мы отмываем горячей водой со средством, а дальше моем пол.  Все просто. А теперь  посмотрите на вашу кухню. Она просто обязана была преобразиться! Теперь вам только остается ПОДДЕРЖИВАТЬ ЧИСТОТУ, И ВАМ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ПРИДЕТСЯ ПРОХОДИТЬ ЧЕРЕЗ ТО, ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЛИСЬ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ! Ну разве вы не молодцы? Да, я понимаю, вы устали, но когда то уже нужно было это сделать ! И вы сделали! Это достойно огромной похвалы и уважения! Сегодня вам предстоит наверное один из самых сложных шагов. Я со стороны вижу, как вы потрудились, какие вы умницы! А вот вы не всегда этого замечаете)))) В жизни все как то привыкли корить себя и ругать, а вот с похвалой сложнее. И знаете что мешает? Сравнение себя с другими людьми. Это просто в корне неправильно. Да и логически невозможно, так как у этих людей совершенно разные с вами жизни и обстоятельства. Сравнивать нужно себя не с ними, а с собой вчерашней. Вот попробуйте. Сравните себя сегодняшнюю и себя неделю назад. Ну как? Вот он прогресс! Перестаем обращать внимание на остальных и занимаемся собой и своим развитием. Запомните: 1.       Каждая из вас априори уникальная личность! Нет двух одинаковых людей. 2.       Абсолютно у всех есть недостатки. Не ругаем себя за них, а просто пробуем исправить. 3.       Нужно говорить «спасибо» себе за то, что вы делаете. И за ошибки тоже. Ведь без них  у вас бы не было за плечами бесценного жизненного опыта. 4.       Нужно жить своей жизнью, а не той, которой хотелось бы вашим окружающим. Делай то, что тебе нравится и то, что тебе интересно. Окружай себя любимыми вещами. 5.       А самое главное, перестань себя жалеть. У тебя есть жизнь, которой ты сама хозяйка. Так построй ее так, как хочется тебе. Сделаем вот что. Забываем про свои недостатки. Берем ручку, бумагу и пишем свои ДОСТОИНСТВА! Написали? Вкладываем в наш КЖ.  А теперь перечитайте снова и снова! Вы такие замечательные!Я это вижу, неужели вы сами не можете это разглядеть??? А теперь, чтоб окончательно полегчало, у вас есть в доме самые раздражающие вещи? Которыми вы не пользуетесь и которые вам не нравятся? Может быть это подаренная на День рождения некрасивая ваза или бесполезная безделушка? С сегодняшнего дня мы начинаем окружать себя только любимыми вещами и долой хлам! Так вот, выкиньте эту штуку! Зачем она вам, если она не вызывает ничего ,кроме негатива?   Ну и что, что это может быть подарок? Совестно? Забудьте! Не нравится – значит не ваше! Выбросите, передарите, отдайте, но только не оставляйте у себя. Такими вещами мы только создаем негативную обстановку. И от них никакой пользы. Итак, подведем итог: 1.       Приводим себя в порядок. 2.       Начищаем раковину. 3.       Моем рабочие поверхности и пол. 4.       Поддерживаем чистоту на кухне. 5.       Перестаем себя ругать и начинаем хвалить! 6.       Выкидываем раздражающую вещь.ВНИМАНИЕ.1. В выходные мы отдыхаем и занимаемся только неотложными обычными ежедневными делами.2. В выходные делаем для себя и домашних приятное мероприятие, будь то прогулка или романтический ужин.3. Не забываем про мужа. Уделите ему время!Сделайте массаж например, скажите, как вы его любите, приласкайте.4. До воскресенья доделываем все отчеты и сдаем хвосты. В зачетке должно быть 5 отчетов! Я буду смотреть по ней!5. У кого не будет 5 отчетов (кроме тех, кто меня предупредил) — я отчисляю. Списки отчисления появятся в понедельник утром.Всем прекрасного настроения и отличных выходных!      

День 1.Здравствуйте, дорогие девочки! У вас было когда-нибудь ощущение бессилия, тревоги, чувство неподъемной ноши? Вы плакали и срывались на близких из-за любой мелочи? А еще порой часто, ложась спать, жалели себя, что на ваши плечи столько много всего свалилось? Или  вы сталкивались с тем, что у вас заканчивались чистые чашки и тарелки, а ребенок приносил в руке какую-то завалявшуюся пыльную бумажку? Что-то подобное у вас происходило? Ну тогда вы точно по адресу. Практически все из нас уже хоть каким-то краем познакомились с системой Флайледи. Давайте еще раз все вспомним и обобщим, что это за фрукт и с чем его едят. Предлагаю всем сразу запомнить и смириться с главной мыслью: «Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь». Вся суть системы  — маленькими шажками, как их еще называют «babysteps» придти к чистоте, уюту и гармонии в вашем доме. Почему маленькими шажками? Лично я в этом уловила несколько хитростей. Во-первых, каждодневное повторение способствует выработке привычки, а значит, что через какое-то время вы будете делать это на автомате, не задумываясь, а значит это не успеет вызвать у вас тошнотворную мысль «блин, мне надо ведь еще сделать то-то». Скажем так, испугаться вы не успеете. Во-вторых, такие маленькие шажки позволят вам сохранить весь энтузиастский запал и не перегореть. У многих  у нас или у наших знакомых есть дети и все замечали, что больше все их привлекает то, что НЕЛЬЗЯ. Так вот, я вас предупреждаю заранее, делать больше того, что указано в ежедневном задании НЕЛЬЗЯ! Ни в коем случае! Постарайтесь это понять, потому что главная наша цель – не только устранение хаоса в доме, наведение порядка в наших головах, но и Finally Loving Yourself. У нас с вами 31 рабочий день, а в календарных это где-то полтора месяца, чтобы все разложить по полочкам. Наберитесь терпения! И не лезьте «вперед батьки в пекло». О самой системе можно говорить бесконечно, поэтому, чтоб не тратить наше с вами драгоценное время, предлагаю всем подробнее ознакомиться с системой, прочитав книгу ее основоположницы Марлы Силли. Книга называется «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины». Скачать ее можно  по ссылочке http://knigosite.org/library/books/36227 ,Читаем, знакомимся, но действуем только по моим инструкциям. Так же несколько интересных статей по этой теме http://womanwiki.ru/w/Flylady http://smartkitchen.by/archives/5252 Ну а теперь, вы готовы к действиям? Если да, то мы делаем наш первый шаг к нашей сверкающей раковине! Берем в руки щетки, губки, тряпочки и мужественно шагаем на кухню. В помощь вам несколько полезных статеечек. http://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/489299 http://www.e-cleaning.ru/statii/kak_chistit_kuhonnuyu_rakovinu/ если здесь вы не нашли полезного, яндекс, гугл вам в помощь) Итак, фотографируете свою раковину ДО, тщательно начищаете и фотографируете ПОСЛЕ. Все это я очень хочу увидеть в вашем отчете по заданию. После того, как раковина, под раковиной у нас начищено, продолжаем каждодневно, постоянно поддерживать ее в чистоте. А вот тут у нас обычно возникает несколько спорных моментов. Классически, система предлагает вытирать ее насухо после каждого использования. Лично я скептически всегда была настроена на постоянное натирание раковины. Пришла я к этому лишь спустя несколько месяцев. Я заметила, что если оставлять ее сухой, на ней не образуются разводы и налет, соответственно поддержать ее в чистоте гораздо проще. В отчетах за первый день часто встречается фраза "какая глупость, а если я готовлю, мне что, по сто раз ее вытирать?ну уж нет" или "а если мне надо ополоснуть ложку\стакан, мне тоже надо ее опять вытирать?". Давайте условимся так:закончили дела на кухне — ополоснули и вытерли. И не говорите, что вы "постоянно на кухне". Такого не бывает. Позавтракали, помыли посуду — сполоснули, вытерли. Приготовили поесть, перемыли посуду — сполоснули, вытерли. Мартышкин труд нам не нужен.  Через пару недель тренировок вы будете делать это на автомате. Так что готовим хорошо впитывающую тряпочку и кладем рядом с раковиной. Ну, а теперь полюбуйтесь своим достижением! Для домочадцев, да и для себя тоже предлагаю рядом с раковиной повесить стикер «Сполосни раковину».Теперь дополнительное задание. Помните, я обещала, что ежедневно мы будем отмывать что-то еще грязнораздражающее. Сегодня это мусорное ведро и то место, где оно стоит. Собираем мусор, выбрасываем. Берем ведерко, наливаем в него горячую воду со средством для мытья посуды и отмываем. На один источник неприятного запаха у нас в доме станет меньше. Далее, с площадки где оно стоит собираем завалявшиеся шкурки, скорлупки, крошки, бумажки и тд. Берем чистящее средство и отмываем эту поверхность. Протираем. Если оно у вас находится, как в большинстве случаев под раковиной в ящичке, для удобства можно подстелить пакет, чтоб в будущем не надо было снова отмывать эту пакость, а просто достаточно выкинуть старую подстилку и постелить новую.А вот вам для мотивации, как выглядит это у меня сегодня по утру) Как видите, мусор у меня есть, как и у всех)))Не забываем только своевременно его выбрасывать.Не стесняемся старого гарнитура, главное — не мода и навороченность, а чистота. Свой полет я начинала в старом доме с такой раковиной. И никогда ее не стеснялась.И еще одно, третье задание у меня к вам на сегодня. (Я не обещала, что будет легко)))))))Славно потрудившись сегодня, запомните эти ощущения. Вы довольны собой? Вы уже большие молодцы, что решились на этот первый шаг — изменить свою жизнь. И ваш дом стал на частичку чище. А значит — вы на один шаг ближе к Чистоте и Порядку. Сегодня вечером, перед тем как лечь спать, уделите время себе. Сходите в душ, вымойте голову, избавьтесь от лишних волос на теле, помажьтесь разными приятными вкуснопахнущими лосьонами, выщипайте брови, приведите в порядок ногти. Подготовьтесь к завтра. Поверьте, после таких процедур просыпаться завтра вам будет гораздо приятнее)))Подведем итог заданий на сегодня:1. Пишем в отчете, что вы хотите получить от системы. Какова ваша цель.2. Начищаем раковину. Фото ДО и ПОСЛЕ (это будет являться хорошим мотиватором для вас и для других девочек)3. Проводим ревизию хим средств и принадлежностей для чистки. Составляем список и подкупаем в ближайшее время.4. Приводим в порядок мусорку и место, где она стоит.5. Уделяем время себе.Всем успеха! Жду ваших отчетов!До завтра!      

ВНИМАНИЕ!!!Список допуска на экзамен (отредактировала):1. Аюна2. Аленочка3. Оксана4. Алина5. Вика6. Даша7. Валентина8. Елена9. Элиана10. Евгения11. Оля12. Ирина

День 30.12 сентября.Доброе утро ,мои любимые, трудолюбивые, целеустремленные девушки — настоящие флайледи.Если вы читаете этот пост — значит у вас все получилось!!!!Вам хватило и терпения, и сил, чтоб сделать эти шаги навстречу своему чистому дому! Вы смогли организовать себя!!!!!У вас остался всего лишь еще один пунктик.Планирование на месяц.Кто-то может счесть это бесполезным занятием, сказать, что нет смысла так далеко планировать, так как события вокруг меняются.Но вот что я хочу отметить. У нас у всех наверное есть такой маленький списочек (у кого в голове, у меня — на бумаге) отложенных дел. Это то, что мы постоянно собираемся сделать, но откладываем. Возможно, будет полезным включить несколько таких дел в план на месяц.Для чего еще нужен такой план. Это может быть расписание занятий у детей на месяц, это могут быть походы к врачу, это могут быть какие-то семейные праздничные мероприятия.У нас есть семейный календарь, у нас есть план на неделю и у нас есть план на месяц. Заглядывайте туда регулярно!!!В недельный — каждый день, в план на месяц — раз в неделю, в календарь — раз в месяц. И тогда вы точно ничего не пропустите и не забудете.Итак, разрабатываем план на месяц. Это не значит, что вы сейчас вот прям должны сесть и придумать. Нет) Появилось какое либо дело — записали. Вот и все.А остальные задания остаются прежними. Надеюсь, у вас уже сформировался график их выполнения.1. Рутины.2. Расхламление.3. Уборка в зоне24. Задание Келли.Повторяю, в понедельник экзамен. К экзамену допускаю только тех, у кого будет 30 отчетов в зачетке. Всех прошу закрыть хвосты!Для тех, кто меня предупреждал об отсутствии или неотложных обстоятельствах, остается в силе то, что мы с вами решили.Все, девочки, готовимся)

День 29.11 сентября.Хотела сначала написать от себя, но потом подумала, что лучше, чем сказано здесь у меня не получится))))Цитирую с сайтаСейчас не вспомню где я это прочитала, на авторство не претендую. Но тогда мне показалось это важным настолько, что я выписала это суждение на корочке моего КЖ."Чтобы научиться любить себя, надо с начала прекратить себя НЕ ЛЮБИТЬ, т.е. относится к себе плохо: есть, что попало, ходить в некрасивых  и нелюбимых вещах, регулярно недосыпать, ругать себя вслух и про себя по любому поводу, не верить комплиментам...."Этот список можно продолжить, не так ли? Стоит попробовать его продолжить, чтобы найти свои уязвимые места и начать исправлять положение.Здесь же стоит подумать о том, что в первую очередь мы заботимся о своих любимых и родных, часто в ущерб себе. Порой замечаю, что беспричинно пребываю в раздражении. Недавно поняла причину — я хожу в вещах, которые не приносят мне радости и удовольствия. Тем не менее при покупке новогодних подарков, я ставила себя на последнюю ступеньку. Я это заметила и осознала, что изменить это не так просто. Но решила постепенно начать менять сие положение. Потому что хорошие настроение женщины в семье — это настроение всей семьи. Не так ли? Здесь, пожалуй, будет не лишне применять одно из правил FL — баловать себя какой-то мелочью, часто необходимой, но всегда отодвигаемой на потом. Тем более, что списочек такой имеется и при ближайшем рассмотрении понятно, что вещи недорогие. Начнем с малого — хотя бы раз в 2-3 недели приносить себе радость, пусть пока и "полезную радость".источник: FlyLady.ru — Любить и баловать себя — Мысли вслух — К размышлению. http://www.flylady.ru/?r=3&c=&l=7#ixzz3Cz0FqxkN Клуб Flylady.ru В этом вся правда...Особенно касательно нелюбимых вещей. Так что заводим так называемый wish-list. И потихонечку его реализуем и дополняем. А в остальном — все те же задания:1. Рутины.2. Уборка в зоне23. Задание Келли.4. Расхламление.

День 28.10 сентября.Любим и заботимся о себе!!!Вы не ездовые лошади и не домработницы. Не надо убиваться на кухне, если  у вас температура или вы плохо себя чувствуете. Всегда можно найти вариант, чтоб облегчить себе жизнь. Ухаживайте за собой, следите за питанием, избегайте стрессов...И старайтесь быть всегда в хорошем настроении. Это залог не только отличного самочувствия, но и теплой атмосферы в семье!А мы продолжаем закреплять результат. 1. Сверяемся с КЖ. Просматриваем план на день.2. Утренняя рутина.3. Расхламление (пишу на всякий случай для тех, у кого еще что-то осталось)4. 15-минутная работа в ЗОНЕ 2.5. 15-минутное задание Келли.6. Вечерняя рутина.7. Сверяемся с КЖ, составляем примерный план на следующий день.В понедельник у вас будет экзамен. К нему допускаются только те, у кого будет 30 отчетов в зачетке. С 16 сентября по 19 сентября — жду дипломов.А тема диплома будет моей самой любимой))))И самой вдохновляющей!"Один день из жизни флайледи"Обдумываем, готовимся и заряжаем фотоаппарат)))

Список летящих:1. Аюна2. Наталья (??????)3. Аленочка4. Юля 5. Оксана6. Ирина7. Елизавета 8. Надя 9. Алина10. Ирина11. Вика12. Даша13. Оля14. Валентина15. Елена16. Ирина17. Элиана18. Юля19. Евгения20. Оля

День 27.9 сентября.А вы составляли когда-нибудь меню?В нашей семье есть вот такой вот бланк в который в конце недели я вписываю набор блюд на следующую. Исходя из этого меню составляется список продуктов.Но!Не могу сказать, что мы строго придерживаемся установленного порядка. Много факторов:усталось, настроение и тд. Вот не хочу это, а хочу то)))Поэтому лично для нас меню выступает своеобразной шпаргалкой)))Чтоб не ломать голову, а что же приготовить. У меня всегда есть варианты и всегда есть продукты. Собственно, это существенно облегчает жизнь)))Ну что, попробуем составить свои меню?Остальные задания остаются прежними:1. Сверяемся с КЖ. Просматриваем план на день.2. Утренняя рутина.3. Расхламление (пишу на всякий случай для тех, у кого еще что-то осталось)4. 15-минутная работа в ЗОНЕ 2.5. 15-минутное задание Келли.6. Вечерняя рутина.7. Сверяемся с КЖ, составляем примерный план на следующий день.Инет тупит ужасно...

День 26.8 сентября.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА НАШУ ФИНИШНУЮ ПРЯМУЮ!Вот и осталось всего ничего до окончания взлета, а вы, девочки, летаете уже 5 недель!!!Да это же больше месяца уже!Сколько всего позади!А сколько еще впереди))))Настал тот период, когда должно было уже наконец-то стать полегче. Вы должны были выработать уже примерный ритм и распорядок. Дома у вас чистота, а значит теперь ее нужно только поддерживать. Я видела у девочек в отчетах "чистое мыть гораздо приятнее". Действительно приятнее, а еще и быстрее. Вы уже расхламились, а значит ничего не мешает. Получается, что уборка должна у вас занимать не так уж и много времени. А еще вспомните одну из заповедей флайледи — старайтесь двигаться во время уборки быстрее и энергичнее, и тогда вы поймете, сколько много можно сделать всего за 15 минут.Многие из вас уже отсеялись во время полета...Жаль конечно, но у всех бывают свои обстоятельства. А еще, одной из причин, которые могут быть — это стремление к перфекционизму. Это главный враг формирования привычки.Часто, пропустив что-то, мы либо стараемся наверстать, но в худшем случае получаем снежный ком, который и не выдерживаем. Мы как то подсознательно не можем пропустить и продолжить следующим шагом. Вроде хочется, чтоб все было по порядку.Но это и является решающим фактором. Накопив ком, мы думаем, что теперь уже его не разгрести и опускаем руки, вместо того, чтоб перешагнуть его и пойти дальше. Сегодняшние задания не будет отличаться от предыдущих, курс у нас на формирование привычек. Хотелось бы добавить только один пункт. Работа с КЖ. Потихоньку можно уже начинать его оформлять. А наполнить содержимым поможет вот эта статья.Считайте, что КЖ будет практической частью вашего диплома))))Итак:1. Сверяемся с КЖ. Просматриваем план на день.2. Утренняя рутина.3. Расхламление (пишу на всякий случай для тех, у кого еще что-то осталось)4. 15-минутная работа в ЗОНЕ 2.5. 15-минутное задание Келли.6. Вечерняя рутина.7. Сверяемся с КЖ, составляем примерный план на следующий день.А я чуть позже выставлю список продолжающих полет. Но думаю, вы и так уже знаете, кто из вас долетит до конца))) 

День 25.5 сентября.Эх, подходит к концу 4я(!!!!!!!!) неделя нашего полета!Все, кто дошли до этого момента — просто нереальные умнички!!!!Вы прошли столько очень сложных шагов! Даже не сколько сами шаги были сложные, тяжелее всего их повторять изо дня в день. И я очень вами горжусь!!!!Вы практически уже вот вот у цели! И в тот момент, когда вам хочется все бросить, вспомните, сколько уже пережито и позади. Неужели вы хотите вернуться к своей прежней обстановке в доме? Я очень сомневаюсь. Вы всегда должны думать о той разнице, которая получилась.  Вы не должны сравнивать себя с кем-то. В масштабах вашей жизни вы достигли приличных высот!И можно так же, по шажочку, подниматься еще выше. Но не забывайте, сделать "идеально" — очень сложно и силозатратно. Перфекционизм, идеализм далеко не всегда рациональны.Вы конечно можете целый день бегать с тряпкой в зубах, вытирать упавшие пылинки, поднимать соринки, убирать за ребенком игрушки ,которые он достанет через 5 минут снова. Но подумайте, а стоит ли это ваших сил и нервов? Поверьте, чаще всего такие мелочи замечаем только мы сами, а не те люди, которые приходят в гости, или даже например наши мужья, или тем более дети.Когда ко мне приходит моя мама, она всегда говорит, что у меня такая чистота и порядок всегда. Мне даже кажется, что она думает, что я всегда перед ее приходом ношусь как электровеник. Но я не делаю ничего специально перед ее приходом. Да, у меня могут быть разбросаны игрушки, может где то на полу кухни под стульчиком лежать крошки, пятнышко на линолеуме...Но поверьте, их вижу только я. Да и тем более, я уже смирилась с тем, что идеального порядка, особенно с маленьким ребенком, достичь невозможно. Поэтому я спокойно отношусь к разбросанным игрушкам (если только конечно они уж не совсем под ногами) — я знаю, что когда дочь уснет или займетсчя чем то другим, я просто и быстро их уберу. И крошки я подмету тогда, когда придет время рутин (ну конечно если только там не пролито что-то или лежит кусок печенья — дочка кидаться едой любит))))Муж оставил грязную чашку — да уберите вы ее до мытья посуды, например после обеда. Будьте рациональными.И рационально относитесь к своим рутинам. Когда я только начинала свою жизнь в системе флайледи и столкнулась с рутинами, у меня был огромный запал. И на этом запале мне казалось, что я могу ворочать горы целый день. И вот я себе в буквальном смысле напридумывала дел. Пожив неделю-другую в таком ритме и поняла, что просто падаю от усталости по вечерам. Тут я поняла, что делаю что-то неправильно.Я всерьез занялась разработкой оптимального набора рутин. И каждый раз применяла их на практике. В итоге, только спустя несколько месяцев я пришла к лучшему варианту. Но не факт ,что он станется таким же и дальше. Меняются обстоятельства, даже от времени года многое зависит, поэтому если вам некомфортно — надо что-то менять.Развивайте свои рутины. Не бойтесь меня. Старайтесь найти оптимальное, рациональное решение.Итак, сегодня:1. Утрення рутина.2. 15-минутное расхламление (для тех, кому еще это нужно, внимание на зону2)3. Дневная рутина (у кого она есть)4. 15-минутная работа в ЗОНЕ 1.5. 15-минутное задание Келли.6. Вечерняя рутина.Не забываем сверяться с БНП. Забыла заметить, у кого ЕЧУ в один день, работу в зоне в этот день не выполняем. У кого ЕЧУ дробленый — уборка в зоне остается каждый будний день.А вот вам дополнительное задание на выходные.Сделайте себе приятно! Позвольте прикупить какую нибудь вещицу, пусть мелочь, пусть это будет лак для ногтей хотя бы. Если финансы позволяют — отважьтесь, купите то, что вы давно хотели. Или сходите куда нибудь — салон, кинотеатр, кафе, в гости. Устройте для себя маленький праздник!Ну и соответственно, в понедельник — традиционное отчисление по итогам 25 отчетов в зачетке. Ликвидируем задолженности!!!!У нас останется финишная прямая, я хочу чтоб на нее вышли все подготовленными, чтоб ничто вас не тянуло назад!

День 23.3 сентября.Прям хочется начать со слов песни "я календарь переверну...и снова третье сентября...на фото я твое взгляну...и снова третье сентября...")))Вот такое лирическое отступление.Сегодня у нас мучительный день. Вот реально, какая то черная полоса в жизни сложилась, такое ощущение что я иду не поперек, а вдоль нее...Проблемы навалились всем скопом...А как вы боретесь с душевным упадком в такие моменты?Лично мне хочется куда нибудь спрятаться)))Или мертвой притвориться))))Но блин, решать их надо...Только трудно себя заставить.Устала не только я, устали вы все. Наверное, самое время вновь вспомнить о вдохновлялках. Вспомните их, в идеале они в КЖ должны быть помечены. Самое время освежить в памяти!Не игнорируйте и не забивайте, это самое что ни на есть задание на сегодня!!!Вдохновляемся!!!!!Еще сегодня у нас на повестке дня — Дневная рутина.Скажу сразу, она актуальна не для всех. Она актуальна например для меня, так как я работаю сейчас по полдня. И основные дела  у меня происходят когда я прихожу с работы, пока у мужа есть возможность присмотреть за дочкой.Для тех, кто не работает — также актуальна, но только в том случае, если утренняя и вечерняя занимают много времени и их следует раздробить. Не нужно придумывать себе лишние дела, если вы справляетесь и так.И конечно же ДР неактуальна для тех, кто работает целый день.В общем, если у вас есть в ней потребность — разрабатывайте, если нет — то и не придумывайте лишнюю нагрузку.Итак:1. Утренняя рутина.2. 15-минутное расхламление (уделить внимание зоне 2)3. Разработка дневной рутины при необходимости.4. Вдохновление!5. 15-минутная работа в ЗОНЕ 16. 15-минутное задание Келли7. Вечерняя рутина.А у нас сегодня меняют окна на пластиковые ,аж 4 штуки сразу. Грязи будет немерено!!!!Как сегодня выживу — не представляю)))))

СПИСОК ПРОДОЛЖАЮЩИХ ПОЛЕТ!1. Аюна2. Наталья3. Юля4. Оксана5. Елена6. Ирина7. Елизавета8. Надя9. Оксана10. Ольга11. Алина12. Малина13. Ирина14. Вика15. Даша16. Маша17. Оля18. Валентина19. Елена20. Ирина21. Элиана22. Юля23. Евгения24. Таня25. ОляВзлетало — 62 человека.Отчислено по итогам последней недели — 5 человек.Девчули!!!!Дежимся!Крепимся!!!!!Финишная прямая — уже впереди!!!!Подумайте о том, сколько уже сделано!!!!То, что впереди — в разы меньше того, что уже позади!

День 21.1 сентябряДоброе утро, девочки!!! Хотя лично у меня не очень по-доброму оно началось. Я проспала...И защемила шейные отделы позвоночника. Караул!!! пора к врачу...как то последнее время я чувствую, что скоро рассыплюсь. У меня болит то одно, то другое, то третье, друг за другом...и это в 24 года. До беременности и родов летала, сейчас — еле ползаю, меня они вымотали...Уже сколько дней нахожусь в состоянии нестояния...Сегодня снова постараюсь войти в колею.Я это к чему вообще все говорю...У все наверняка были и будут такие ситуации. Что делать в такие моменты? стараться и еще раз стараться взять себя в  руки!и через несколько попыток у вас получится и вы снова вернетесь в свою колею. Сейчас я просто обнаружила, что флайледи — мой образ жизни, что я не могу по другому, я мыслю по другому. Даже если несколько дней по какой либо причине я отступаю, я все равно вернусь к этому ритму. Потому что я не могу уже по другому, в голове прочно засело)))) Поэтому и вам советую, в дни, когда у вас плохое самочувствие или просто ужасное настроение, не насилуйте себя уборкой. Позвольте расслабиться. Но ненадолго)))А потом вновь возьмите себя в руки. Поверьте, это будет намного приятнее)))И кстати, иногда, когда у меня просто ужаснейшее настроение, я что-то убираю))))и реально становится лучше))Ну а теперь, поговорим о сегодняшних заданиях. Разберемся со стиркой. Кто-то стирает ежедневно, добавьте стирку в рутины.Я стираю вразброс, по мере накопления или загрязнения. Но в БНП у меня есть день стирки. Это значит, что если я ленилась или забывала постирать на неделе, в этот день я должна подобрать хвосты. Если же все в порядке, то я со спокойной душой занимаюсь своими делами.А что касается крупных вещей, предлагаю составить график их стирки. Напримермарт — пуховикапрель — мягкие игрушкимай — шторыиюнь — пледы и тда дальше — как угодно. такой график будет нелишним напоминанием. естественно, придерживаемся его, но смотрим по обстоятельствам.Не надо стирать пуховик, если на улице все еще холодно. Постираете в конце сезона.Сегодня мы начинаем работу в ЗОНЕ 1 (Прихожая, вход, столовая зона). поэтому достаем свой списочек дел в этой зоне и посвящаем 15 минут выполнению.ИИИИИтак:1. Утренняя рутина.2. 15-минутное расхламление (для тех, у кого еще осталось)3. 15-минутная работа в зоне.4. 15- минутное задание Келли.5. Вечерняя рутина.6. График стирки, вносим в КЖ.вот смотрите, в принципе, это уже полностью системный график. попробуйте, посмотрите, определитесь, когда вам удобнее выполнять задания. когда приспособитесь, жизнь пойдет по накатанной тропке)))Так, ну а я — проводить ревизию зачеток и отчислять. Удачи, мои самые лучшие флаюшки!

День 19.28 августа.Недавно вы составили свой БНП, а значит имеете представление о загруженности своей недели. Многие уже забежали вперед)))Теперь вы смело можете планировать Ежедневный Час Уборки.ЕЧУ (Час Уборки, Час Благословения Дома) — то время, которое уделяется полной уборке дома. Поверхностной уборке, так как более глубокой вы будете заниматься во время работы в зонах.Флайледи предлагает включить в этот час следующие мероприятия:1. Пропылесось или подмети полы в центре, не нужно двигаться вдоль стен. 2. Протри пыль. 3. Помой полы на кухне и в ванной комнате. 4. Помой стекла в дверях и зеркала в ванной комнате.5. Произведи "зачистку" в журналах и газетах. Это означает избавиться от них. 6. Вынеси весь мусор из мусорных корзин. 7. Смени постельное белье.Естественно, такой план ЕЧУ является подсказкой, образцом, а уже каждая для себя знает, что в него включить. Но уложиться надо в час!Кроме этого, вы можете разделить выполнять ЕЧУ не одним часом и не в один день. Можете разделить его на 2 части по полчаса и выполнить в разные дни недели. Кому как удобно.У меня лично нет ЕЧУ как "часа". Меня вообще обычно угнетала мысль о том, что сегодня день уборки. Пусть и такой кратенькой, но все же. С утра портилось настроение))))И только недавно я пришла к идеальному для себя варианту))Я разделила ЕЧУ на всю неделю. Точнее, это уже даже и не ЕЧУ получился, но результат — главное.Я составила график на неделю, в какие дня я:1. Мою полы.2. Пылесошу или подметаю (в зависимости от загаженности)))))3. Протираю зеркала.4. Меняю полотенца.5. Протираю пыль.6. Навожу порядок в своей сумочке)))).Мою полы я почти каждый день, подметаю и пылесошу тоже (если например только на кухне что-то на полу и у входа, мне быстрее пробежаться с совком и веником, чем тащить пылесос), пылесосит муж)))полотенца меняю через день, пыль 2 раза в неделю, зеркала — 1 раз.Мне так проще. Как то незаметно все пролетает. Зато я спокойна, что день Х у меня никогда не наступит))))Итак, составляем и включаем ЕЧУ в свой БНП.Задания на сегодня:1. Утренняя рутина.2. Составляем ЕЧУ. Записываем в КЖ.3. 15-минутное расхламление.4. Задание Келли 15 минут.5. Вечерняя рутина.  

День 18.27 августа.Печально, что это последняя неделя лета...А следующего ждать еще целый год((( У меня осенью начинается пора уныния и ничегонехотенья(( А прошлую осень и вообще вспоминать страшно...Хотя как итог — у нас прекрасная, уже почти годовалая дочка) Уже сейчас чувствуется осень — свет, цвет, запах на улице, все поменялось.А как вы боретесь с осенней унылостью?Сегодня задание будет небольшое, но требующее анализирования.Существует 11 "заповедей" Флайледи:Ваша раковина должна быть чистой и сияющей.Приводите себя в порядок каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте про обувь. Выполняйте свои утреннюю и вечернюю рутины каждый день. Не позволяйте компьютеру увлечь вас. Убирайте за собой. Если что-то достали, положите на место. Не пытайтесь совместить два дела одновременно. Делайте только одно дело за раз. Не доставайте больше вещей при уборке, чем вы сможете разобрать и убрать обратно в течение одного часа. Делайте что-нибудь приятное для себя, в идеале каждое утро и вечер. Выполняйте работу как можно быстрее. Это высвободит время для приятных занятий. Улыбайтесь даже, если нет настроения. Это станет привычкой. Решите быть счастливой и со временем вы себя такой и почувствуете. Смейтесь каждый день. Балуйте себя, вы заслужили это.Из этих заповедей я отметила для себя несколько самых важных пунктов. Во первых, это внешность. Вы должны приводить себя в порядок КАЖДОЕ утро, даже если вы никуда не собираетесь. Это гарантированно дает заряд позитива на день. Я чувствую себя нормально только тогда, когда хорошо выгляжу! Я думаю, что это не моя личная особенность, что так бывает у всех.Убирайте за собой. Доведено до автомата. Еще бы у мужа тоже, но я его называю вороной))))Ну никак, взял — кинул по пути. Но даже когда хотя бы только сама придерживаешься этого правила, порядок сохранить гораздо проще. Вот взять например утро, я готовлю кофе. Чайник, сахар, кофе, молоко. Их можно достать и убрать сразу же, как добавили. А можно оставить на столе, тогда когда к ним добавятся крошки, фантики и прочее, навести порядок после завтрака займет больше времени, ведь на столе образовался завал. А вот на счет пункта, что нельзя совмещать два дела одновременно, я бы подумала. Обычно, когда я прихожу домой после работы, я совмещаю два, а то и три дела сразу. Иначе я буду возиться долго и упорно. Лично я могу например готовить и разгребать ХС одновременно (например пока что-то поджаривается), да еще и подмести))) Главное — совмещение в пределах разумного.А вот этот пункт я запомнила надолго "Не доставайте больше вещей при уборке, чем вы сможете разобрать и убрать обратно в течение одного часа"И знаете почему? Когда я только занялась Флайледи, одним из заданий было разобраться в шкафу с одеждой. Дочке было 3 месяца, а до этого полгода в шкаф все бросали все как попало, плюс я похудела на 2 размера. И я наконец то решила в нем разобраться, так как вещи уже буквально начинали на меня падать. Дочка мирно лежала на диване, ничего не предвещало грозы. Я, значит, обрадованная, что есть время, вываливаю АБСОЛЮТНО ВСЕ содержимое на пол, чтоб потом из этой кучи разобрать. Гора получилась диаметром во весь центр комнаты и высотой мне по пояс. Ну и начинаю разбирать. И тут, где то на середине, дочь закатывает мне офигенную истерику))) Два часа скачу с ней на руках прямо по шмоткам, стараясь не запнуться об старый толстый свитер или вешалку. Приходит муж. Видели бы вы его глаза. Взъерошенная вспотевшая жена с ревущим ребенком на руках стоит среди груды разбросанных шмоток (это я так прямо ногами себе путь расчищала). Не знаю, что он в тот момент подумал. Что на нас шкаф упал или взорвался. В общем, с его приходом мы конечно все убрали. Но такие эксперименты я решила больше не проводить. Достать то достану, а вот потом непредсказуемо что может случиться))) В общем, девочки, разбираем заповеди. Что считаете полезным?А так, задания на сегодня все те же:1. Утренние рутины.2. 11 заповедей флайледи (прикрепляем в кж)3. 15-минутное расхламление4. Задание Келли (15 минут)5. Вечерние рутины.Хочу сказать по поводу расхламления. С понедельника мы начинаем работать в зонах, первой у нас идут прихожая и столовая. У кого еще не все расхламлено, доводим до ума в первую очередь эти места. Так как уборку в зоне мы не можем начать, пока оттуда не будет выкинут весь хлам. Если в этой зоне  у вас все в порядке, доделываем потихоньку остальное. А счастливым девочкам, кто успешно поборолся с хламом ,разрешаю этот пункт пропустить)))Нууу, за дело ,умнички мои!

День 17.26 августа.Всем приветик!!!Чувствую себя после антибиотиков гораздо лучше!!!Чуть правда себя оказывается до гайморита не довела...Ну да ладно, сегодня уже даже температуры нет. Так что снова в бой!И настроение отличное!!!Сегодня мы поговорим об очень спорной и относительной вещи)))Скажите, много кто из нас ложится спать вовремя?)))Особенно те, у кого есть детки)Когда они засыпают, наступает прекрасное время для мамы)))Когда можно немножко почувствовать себя свободной, уделить время себе и своим занятиям.Часто настолько увлекаешься, что это время затягивается, не успеваешь оглянуться — и уже за полночь, а утром в итоге разбитая и унылая.Все мы сотни раз проходили через это. Конечно, здоровый сон — залог хорошего дня. Принято считать, что самый лучший сон — до 00.00. Но если честно, каждому достаточно своего времени, чтоб выспаться. И все же, я стараюсь лечь спать до полуночи. Потому что это гарантирует мне бодрость и хорошее настроение на следующий день. Меня это прельщает))))Таким образом, за полгода у меня сформировался график, 23.00-7.00, и при чем в 7.00 я просыпаюсь без будильника, чувствую себя отдохнувшей. Правда, и дочка у меня спать ложится в 20.00)))Так что времени предостаточно.Сегодня я прошу вас постараться выбрать свой график сна. И постараться его придерживаться. Пусть он будет для вас реальным.Я уже рассказывала, что я пробовала систему 22/5, но это честно, для меня издевательство. Да и что мне делать в 5 утра дома, начну ходить и всех перебужу)))так кстати и получилось пару раз, после чего я просто поняла — не мое.Так что ставим себе реальные сроки. Но поверьте на слово, просыпаться без будильника — это отлично!!!!!Итак, задания на сегодня:1. Утренняя рутина.2. Выбираем время отхода ко сну.3. 15-минутное расхламление.4. 15 минут на задание Келли (больше не надо, доделаете в след раз если не успели, наша цель не СДЕЛАТЬ, а ПОДЕЛАТЬ)5. Вечерняя рутина.Нууу, а я снова подставлять пятак))))И порядок дома наводить после болезни)))Удачи и замечательного дня, дорогие мои флаюшки!!!!

СПИСОК ПРОДОЛЖАЮЩИХ ПОЛЕТ!1. Аюна2. Наталья3. Аленочка4. Таисия5. Настя (жду решения )6. Юля7. Екатерина8. Оксана9. Елена10. Ирина11. Елизавета12. Елена13. Надя14. Оксана15. Ольга16. Алина17. Малина18. Ирина19. Вика20. Даша21. Маша22. Оля23. Валентина24. Елена25. Ирина26. Элиана27. Юля28. Евгения29. Таня30. ОляВзлетало — 62 человека.Отчислено по итогам 2-х недель — 16 человек.Половина взлета — половина девочек осталась!!!Отличный результат, дорогие мои!!!!Держитесь!!!У вас все получается!!!Помните — лучше что-то, чем ничего!И да, кстати, не забыли ???"Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату."

День 16.25 августа.Девчонки, продолжаю болеть. До сих пор температура, насморк, теперь еще и кашель. Настал черед болючих уколов антибиотиков(На работу не пошла(((Планирование, тайм-менеджмент составляют основу всей системы Флайледи. Благодаря хорошо распланированной неделе практически ничто не свалится нам как снег на голову (ну за исключением конечно непредвиденных обстоятельств).А в этом нам поможет Базовый Недельный ПланКак выглядит мой БНП:Понедельник — День канцелярии (разбираюсь с всякими документами, бумажками, счетами и пр.)Вторник — День отложенных дел (есть у меня такой списочек дел, и если есть время, я стараюсь выполнить хотя бы один пункт из него)Среда — День планирования (планирование дел, планирование финансов, покупок и тд)Четверг — ЕЧУПятница — День холодильника (разбираю холодильник, составляю меню)Суббота — День покупокВоскресенье — День семьи.Предупреждаю сразу, это БАЗОВЫЙ план. Я могу менять местами, что-то пропускать. Не обязательно буквально следовать каждому пункту, если это неудобно, план должен быть гибким.Сегодня вы составляете свои БНП. Вписываем, то что уже знаем и умеем, потом по ходу вы уже сможете отредактировать его под себя.Итак, задания на сегодня:1. Выполняем утренние рутины. 2. Расхламляемся 15 минут.3. Составляем БНП. Вносим в КЖ.4. Выполняем задание Келли.5. Выполняем вечернюю рутину. Всем терпения и удачи!!!А я — подставлять пятую точку под иголку)

День 15.22 августаНу вот честное слово, иногда кажется, что черные полосы в жизни реально существуют...Уже как назло, цепочкой, у меня постоянно что-то случается.Теперь я еще и заболела. И все бы ничего, перетерплю, но очень уж не хочется заразить дочку(((Дома и так хожу в маске постоянно...Но че то мне кажется, этого недостаточно, микробы все равно летают((В общем, у всех наступают моменты, когда хочется забиться в угол и немного поскулить...Вот и у меня настал...А приходится и на работу идти, так как второй человек в отделе в отпуске и все дела на мне(Да и дома никто ничего не отменял...А муж засранец еще и на рыбалку в выходные собрался...Я конечно понимаю, что ему тоже надо отдыхать, он очень мне помогает, но блин не в такой же момент((Хах, вот поплакалась вам и немного полегчало.Сегодня мы заводим новую привычку (или вспоминаем старую). Убирать постель по утрам.Как бы у вас не было чисто, какой бы порядок не был на столах и полках, разобранная смятая постель испортит вид. И поэтому каждое утро ее надо УБИРАТЬ! Запишите это в свои утренние рутины.  А в дополнение сегодня можно и покрывало постирать. Это обеспечит еще и запах свежести у вас в комнате.Второе задание — расписываем работы в зоне 5. Приготовьтесь, с начала сентября мы начнем выполнять работы в зонах.Итак, задания на сегодня:1. Выполняем утренние рутины. (Не забываем записать уборку постели).2. Расхламляемся 15 минут.3. Расписываем работы в зоне 5.4. Выполняем задание Келли.5. Выполняем вечернюю рутину. А еще я хочу, чтоб вы поделились, что вам дается сложнее всего?С какими трудностями и проблемами столкнулись во время полета?Как ваше настроение?В воскресенье-понедельник я подведу итоги. В этот раз тех, у кого не будет 15 отчетов в зачетке я отчислю. Перестаем прохлаждаться и настраиваемся!Отстающим даю шанс догнать!!!Все в ваших руках!

День 14.21 августа.Девчонки, представляете, уже половина пути практически позади! И тут наступает один неприятный момент.В принципе, я ожидала, что он наступит. Это было и в моем взлете, в котором я участвовала. Середина и энтузиазма убавляется. Нарисовывается усталость. И лень. Я даже знаю, откуда оно все это берется.Вы уже видите, что добились результатов, очень даже заметных. И вроде бы уже что-то, как вам кажется, вошло в привычку. Вроде в принципе все, вот оно — то, чего вы так хотели. И тут срабатывает ловушка. Например, вы видите, что вас достаточно чистая плита/раковина/унитаз, ХС не такие уж засоренные, подумаешь, резинка для волос лежит не на том месте, потом уберу, или зачем мне вытирать плиту, она и так в принципе чистая, сделаю ка это завтра-послезавтра или когда что-нибудь убежит...Мы начинаем откладывать, считая "поддержание чистоты" мартышкиным трудом. Так, незаметно вы погружаетесь в болото лени. И для себя есть оправдание — но у меня же все достаточно чисто, зачем я буду лишний раз вытирать? И начинает надоедать повторять один и тот же алгоритм изо дня в день. Вдруг в один момент вы видите, что тут вырос ХС, в мойке скопилась посуда, в холодильнике стоит прошлонедельное рагу...Хмммм, странно, думаете вы, я же вроде все делала как надо, а ничего не получилось...Да ну, фигня какая то ваша система, еще и отчеты надо писать каждый день...Да я лучше займусь чем нибудь полезным...И с этого момента вы либо забиваете на взлет, либо продолжаете просто формально отписываться, не понимая, зачем вам это нужно.Еще одной из главных причин является однообразие. Вы каждый день делаете одно и то же, с небольшими изменениями. Вам банально надоедает. НО!Напомню как вам про одну из задач системы — формирование привычек. А формируются они ежедневным повторением! Только так. Поймите, это сейчас вам сложно, вы устаете. Вам приходится много всего сделать/собрать/выбросить.НО НАСТУПИТ ТОТ МОМЕНТ, КОГДА НАКОНЕЦ ТО У ВАС НАСТАНУТ ЧИСТОТА И ПОРЯДОК. Вам больше не надо будет тратить полчаса на надраивание раковины/ванны/унитаза, размусоривание шкафов, отмывание углов от пыли и грязи и паутины. Вам больше не надо будет тратить свои выходные на уборку.Ведь вы же заметили, что теперь протирание плиты после готовки занимает пару минут, а не то, что вы в воскресенье отчищаете ее за неделю, отскабливая присохшую еду и жирные брызги. Она всегда сияет. Вы же заметили, что теперь ХС можно погасить за минуту, а не полчаса его разбирать...Я сама столкнулась со всем этим в середине 74 взлета. И не только я. Я даже расслабилась на какое-то время. Но вовремя одумалась. И девчонок просила одуматься. И знаете, хорошо что я так сделала. Где-то начиная с 18-20 шага я полетела. Я сто раз пересматривала рутины, сто раз меняла графики ечу, сто раз меняла время выполнения работ в зонах...Я делала все под себя!Я даже пробовала вставать в 5 утра, но если честно — это издевательство над моим организмом))))Я ведь тоже работаю, у меня тоже есть ребенок, 10 месяцев, егоза та еще, но черт возьми, у меня же все получается сейчас!И не сказать, что я так сильно устаю от домашней работы. Она стала у меня пролетать незаметно!Поэтому, дорогие мои, соберите силы в кулачки!Потерпите!Еще несколько шагов, и вам станет легче! Если у вас какие-то долги остаются, да фиг с ними, перешагните, не катите снежный ком, так будет еще сложнее. Просто перейдите к следующему шагу со спокойной душой. Все придет, не сейчас, так чуть позже! И лучше что-то, чем ничего.Вот такое сегодня отступление. Я очень надеюсь, что я до вас достучалась, что вы правильно меня поняли. Мне очень не хочется, чтоб вы потеряли то, что у вас сейчас есть. Мне кажется, как никогда в тему вот эта картинка А теперь по заданиям.На повестке дня у нас создание семейного календаряО нем читаем ТУТКроме этого, мы расписываем работы в зонах 3 и 4. Итак, задания на сегодня:1. Утренняя рутина.2. Создаем семейный календарь.3. Расписываем работы в зонах 3 и 44. Расхламляемся по списку.5. Выполняем задание Келли.5. Вечерняя рутина.А теперь — ноги в руки и за дело!!!!!И помните то, что я вас сегодня сказала!

День 13.20 августа.Число 13 меня поначалу смутило))))Не, я не то что бы суеверная, просто привычка обращать внимание)))) 13-й день априори не может быть у нас с вами несчастливым, ибо мы начинаем новый этап!Сегодня я познакомлю вас с Келли)Задания Келли — это задания по уборке в зонах,в дополнение к тем, что мы с вами в эти дни распишем. В целом, это даже не дополнение, а напоминания о тех местах, о которых мы можем забыть. С сегодняшнего дня мы начинаем их выполнять. Надеюсь, все уже подписались на рассылку? Напоминаю, сделать это можно ТУТ.Ну и начинаем расписывать работу в зонах. Охватим сегодня списки дел в зоне 1 и 2. Просто пишем, но ничего пока не делаем.Итак, задания на сегодня:1. Утренняя рутина.2. 15-минутное расхламление по списку.3. Расписываем работы в зонах 1 и 2.4. Выполняем задание Келли.5. Вечерняя рутина.6. Вдохновляемся на новый день!Всем успеха, умнички мои!!!

День 12.19 августа.Как я и сказала, на этой неделе я никого не отчислила. Это не значит, что можно расслабить "булки"  . Я просто хочу дать вам еще время, свыкнуться. Возможно как раз это будет решающим. Зато на следующей неделе я уже точно пойму, кому из вас действительно это все надо.Сегодня я проснулась с ощущением того, что жизнь прекрасна. Хотя бы потому что она у тебя есть. А в ней  - все именно в твоих руках. Мы все здесь — счастливые люди! У нас есть крыша над головой, материальные средства для существования (пусть их вечно не хватает, но мы же не бомжуем))), близкие люди, которым мы нужны. А еще у нас есть мы сами) Только мы сами можем все этим "рулить". Так почему бы и нет?А знаете откуда берется ощущение спокойствия на душе?Умиротворения? Помните поговорку "Мой дом — моя крепость"?Наши дома — это то место, куда мы должны хотеть возвращаться. Там мы должны чувствовать себя уютно и спокойно. И мы должны сделать все, чтоб там было находиться приятно. И при чем не только себе, но и своим близким.Вы уже прошли больше трети пути! Поздравляю!Это огромное достижение!Вы летаете уже третью неделю! У вас все получается, вы замечаете, как ваш дом преображается!!!!Вы избавляетесь от хлама, а вместе с ним — и от негатива.Сегодня я хочу сделать упор на избавление от хлама. Хочу, что вы все написали списки "неразобранных" мест, будь то кладовка или ящик комода. Далее, вооружившись этим списком, поочередно разбираем каждое из  таких мест. По 15 минут в день. Кто пробовал выполнять эти задания действительно с таймером, должны уже понимать, как можно много сделать всего лишь за 5-15 минут))))И второе на сегодня задание — разбираемся в почте. В электронной и обычной.Чистим электронный ящик.Затем, у всех почти наверное есть  такие столики-тумбочки, куда мы сваливаем все бумаженции из почтового ящика. Квитанции, письма, рекламы и тд лежат в кучку. Многие уже сто лет как потеряли актуальность. Давайте наведем порядок.У меня есть такая папочка с файлами, где хранятся все-все документы: гарантийки на технику, полисы, паспорта, инн, пенсионные, дипломы, аттестаты, справки, оплаченные и неоплаченные кваитанции и многое другое.Изначала это было свалено по разным местам, постоянно что то теряла и в панике думала, что украли. Предлагаю собрать все ваши важные бумаги, рассортировать и сложить в одно место. Вот такие задания на сегодня) Итак:1. Выполняем утреннюю рутину.2. Создаем список расхламления, вкладываем его в КЖ.3. Уделяем 15 минут на исполнение этого списка.4. Чистим электронный ящик, разбираемся в бумагах и документах.5. Выполняем вечернюю рутину.В дополнение ко всему, я прошу вас начать читать задания Келли. Они находятся у нас ЗДЕСЬ.Подписываемся на них, нажав глазик в правом верхнем углу. Теперь вам будут приходить напоминания. Сегодня мы их ТОЛЬКО ЧИТАЕМ.Всем спасибо!!!))))Удачи, я в вас верю!

Хочу привести вам для примера перевод одного из писем флайледи...Для меня — самого показательного!Ксандра Ср янв 26, 2011 10:26 amНочь опять была бессонной — маленький ребенок. Сползаю с дивана как зомби. Уснула в той же растянутой майке, в которой бегала весь день. Майка, застиранные трусы — куда мне дома наряжаться — толстая после родов, да и кто меня видит, кроме мужа и дочки. Пусть любят такую, какая есть. О, на полу валяется пыльная резинка для волос! Скрутила нечесанные волосы в дульку. Муж уже встал, сидит за компьютером. Как он с лица то выглядит? Забыла, вижу постоянно только спину. Поплелась на кухню. Вытащила из горы немытой посуды в раковине чашку, ополоснула. Вода забрызгала все вокруг. Поставила чайник. Что у нас там в холодильнике то есть? Муж бубнит из комнаты "Жрать будем?". Будем милый, будем... Печенье какое-то нашла... Денег вечно не хватает на продукты. Приползла доча, в том самом памперсе, в котором спала. Идем мое счастье кушать. Муж садится напротив, молча сгрызает печенье, берет чай, идет к компьютеру. Спотыкается обо что-то на полу. Шлепаю за ним, ноги липнут к полу. Надо помыть ребенка. В ванной бардак, грязная одежда кучкой в углу ждет стирки. Пованивает даже. Унитаз... Страшно посмотреть. Ну неужели так трудно поднять сиденье за собой? Хорошо, что зеркало такое мутное, на свою рожу смотреть не хочется... Когда все это кончится?...Все тот же муж, все та же квартира....Ночь была бессонной — дочка спит все также плохо, спустя год с лишним. Сидит вон уже рядом, гладит меня по щеке "Мама, идем ням-ням". Идем, моя сладкая, только сначала красоту наведем. В красивой ночной рубашке из тонкого батиста иду в ванную. Невыспавшаяся, но красивая. Зеркало не врет, ни единой брызги, отражает только мою красоту. Обе чистим зубки, умываемся. Какое душистое и мягкое полотенце! Муж вчера привинтил полочку для моей горы косметики — беру хорошие утренние крема, немного укладываю волосы. Один пшик хороших духов с легким ароматом розы, с утра самое то! Дочке хвостики наведем, красота моя!  Выбегает к папе — "Папа, фостики!". Муж подходит ко мне, берет на руки — "Прихорошились, мои красотки? А я вам завтрак приготовил". Сейчас милый, постель заправим. Уже заправлена? Надеваю платье, совсем чуть-чуть прозрачное, сквозь него лишь пытливый взгляд мужа разглядит красивое нижнее белье. На кухне пахнет свежим кофе. В красивых тарелках нас ждет омлет, бутерброды с сыром — мой любимый завтрак! Как всегда без звонка с утра пораньше пришла свекровь. В красивую фарфоровую чашку наливаю е кофе, муж сервирует ей завтрак. Все вместе завтракаем, муж и музыку веселую включил с утра. Свекровь для проформы ворчит по поводу новых дорогих кухонных полотенец — те тряпочки, которые ей верой и правдой служили 10 лет еще не сильно дырявые. А вы и кастрюли новые купили? Нет, старые, отмыли? Хм... Через пять минут объясняю, что новый унитаз мы тоже не покупали, ей Богу. Денег лишних нет все так же.После завтрака муж собирает дочку на прогулку, "отоспись, любимая. Ночью я тебе все равно спать не дам"...источник: Отзывы, впечатления. Клуб FlyLady.ru. Система организации домашнего хозяйства http://www.flylady.ru/testimonials/#ixzz3AfX3MSil Клуб Flylady.ru 

День 10.15 августа.Вот и пятница, а именно подходит к концу вторая неделя полетов! Мы с вами добились огромнейших результатов, а еще я уверена, что ваше жилье значительно преобразилось!И только благодаря вам!!!Зато косяк — я)))Никак не могу нормально проверить ваши отчеты, на работе беда с интернетом, а дома просто времени не хватает все посмотреть.Да плюсом еще поспорили тут с мужем...Чем я занимаюсь...В общем три дня я дома показательно ничего не делала)))))Результат такой, что лучше б не спорили и лучше б делала))))Аж заходить страшно. Зато убедила, сегодня сам вызвался пылесосить и мыть посуду)))))А то привык к постоянной чистоте и порядку, что перестал замечать, как это дается.В общем, сегодня бросаюсь в бой.Не судите меня строго и простите, Ну а теперь перейдем к делу)Вот закончили мы с вами убираться в ванной...И вот я что подумала...Есть у нас такой 24-й шаг, называется "Полет с ёршиком"ЦИТИРУЮ"Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.Так вот, мы привели ванную комнату в порядок ,так почему бы теперь не поддерживать ее в такой же чистоте, как и кухню. Согласны со мной, если мы внесем такие коррективы? Запишем полет с ершиком в наши утренние рутины?Собственно, больше сегодня я вас ничем загружать не буду) Пятница все-таки)))))))И вы заслужили передышку!!!!! Итак:1. Выполняем утренние рутины (не забываем про полет с ёршиком)2. Расхламляемся.3. Выполняем вечерние рутины.На выходные — ничего не делаем, кроме рутин.Не забываем о домашних, уделяем им внимание, сходите куда-нибудь все вместе например или устройте небольшой праздничный ужин)К воскресенью закрываем все долги, а именно в зачетке должно быть 10 отчетов. В понедельник — отчисление отстающих (кроме тех, кто меня предупредил)Всем отличных выходных!!!!А я — разгребать завалы)

День 8.13 августа.Тааакс, девочки мои, красавицы!Как у вас дела? Готовы к новым подвигам?Сегодня на повестке дня у нас формирование РУТИН (ЕЖИКОВ, РИТУАЛОВ — называем кто-как хочет). Лично мне и слово рутинки нравится.Для начала составим базу утренних и вечерних рутинок из того, что уже знаем, умеем и практикуем.УТРО:1. Проснуться, привести себя в порядок.2. Похвалить себя.3. Погасить ХС по 2 минуты на каждый.ВЕЧЕР:1. Наводим порядок на кухне.2. Начищаем раковину.3. Гасим ХС по 2 минуты на каждый4. Готовим одежду на завтра.5. Уделяем время себе любимой.А далее эту базу дополняем делами из нашего списка ежедневных дел ,который мы составляли недавно. Таким образом, у вас должны получиться полноценные рутинки. Практически на сто процентов уверена, что у многих это — не окончательный вариант. Возможно, потребуется не один месяц, чтоб вы подстроили их под себя.Выполнение рутинок очень важно."Как начнешь день, так и проведешь" — важно дать себе утром правильный положительный заряд на день. Например, съесть своих лягушек и весь день вас ничего не будет тяготить. Чем больше мы успеем с утра, тем лучше настроение будет на день! Поэтому выполнение утренних рутинок должно помочь.Вечерняя же рутинка дает правильный настрой на утро. Вы замечали, что когда утром просыпаетесь, а вокруг нет недоделанных дел, порядок, то и настроение сразу улучшается, и камень с души падает, да и просто приятно!Почитать про рутинки еще можно тут и вот тут.ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:Продолжаем работать в ванной комнате. Сегодня Мы приводим в порядок стиральную машину. Можно прогнать ее с Калгоном или еще чем то в этом роде, помыть отдел для порошка (там часто он прилипает), затем просушить все отделы, протереть сверху и по бокам. А вместе с этим провести ревизию полочек с порошками, кондиционерами и прочим прочим прочим. Все ненужное — в топку!Итак:1. Поддерживаем раковину в чистоте.2. Выглядим на все 100!!!3. Хвалим себя.4. Гасим ХС по 2 минуты на каждый.5. Формируем УТРЕННИЕ и ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ, записываем их в КЖ.6. Моем стиральную машинку, ревизия в порошках.7. Расхламляемся 15 минут.8. Поддерживаем порядок на кухне.9. Готовим одежду на завтра.Пы.СыЧитая ваши отчеты, увидела, что вы говорите о том, что начинаете пилить домашних и нервничаете.Давайте снова обозначим, так как вы подзабыли мое предупреждение в самом начале.Каждая здесь находится по СОБСТВЕННОМУ желанию. Ваши домашние по большей части особо не в курсе того, чем вы решили заняться.Это наша с вами "игрушка". Только мы должны играть по правилам, остальные на это не подписывались)Поэтому, относимся к косякам наших домашних СПОКОЙНО. Смиритесь!Тут два варианта — терпеливо указывать на новые правила либо просто убирать самой.Вот представьте, у вас есть кот. Всю свою жизнь с рождения он жил в частном доме ,где ему можно было спокойно выходить на улицу и делать свои дела. Он так привык.А потом вы переезжаете в квартиру, где кота на улицу не выпустишь. Вы же не удивитесь, что котик сначала будет делать свои дела где попало, и только потом, после многократного показывания, он приучится к туалету.Уж простите за такое сравнение)))))Так что всем терпения!

День 7.12 августа.Хочется мне вас вот прям КААААААК похвалить!!!! Вы уже добились приличного результата!!Молодцы! Поэтому можно переходить к следующему пункту.ВЫБИРАЕМ ОДЕЖДУ НА ЗАВТРА.Суть проста — чтоб облегчить свои утренние метания а ля "мне нечего надеть", мы готовим одежду с вечера, как себе, так и своей семье. Поверьте ,утром вы сэкономите массу времени.Записываем этот пунктик в свои ежедневные дела в КЖДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:Тоже суть проста — отчищаем ванну/душевую кабину, в общем у кого что) Не забываем про краники-смесители.А поговорить я сегодня хочу об одной из ключевых идей системы Флайледи. Это РАСХЛАМЛЕНИЕ. Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ.С сегодняшнего дня мы РАСХЛАМЛЯЕМСЯ уже в обязательном порядке. Заводим таймер на 15 минут и их посвящаем только этому.Надо любить себя и жить только среди любимых вещей.Вот тут я сперла несколько важных советов по расхламлениюНесколько советов по наведению порядка:1. Сфотографируйте/отсканируйте все, что дорого. Если хотите, чтобы столы и шкафы радовали глаз простором и чистотой, избавляйтесь от безделушек и лишних вещей, которые пылятся, а выбросить жалко. Вместо них у вас появится маленькая папочка в компьютере. Автор предлагает сфотографироваться в милых сердцу вещах, которые вы не планируете больше надевать, и отдать их малоимущим (через объявления в интернете "отдам даром" или волонтерам).2. Избавьтесь от лишней одежды. Оставьте только то, что действительно подходит вам и подчеркивает ваш стиль и сочетается как минимум с двумя другими вещами. Этим вы упростите себе задачу по утрам, что же одеть.3. Выбрасывайте поломанные вещи. Если что-то можно починить — почините, если нет — выбрасывайте. Это относится и к посуде.4. Пишите короткие электронные письма. Краткость — сестра таланта. Старайтесь четко излагать свои мысли. А чтобы не обидеть адресата, конце письма можете сделать приписку: отправлено с мобильного телефона.5. Не покупайте больше книг, чем у вас есть места на книжных полках и не копите старые журналы. Если какие-то книги вы не открывали больше года, их стоит отдать или выбросить.6. У каждой вещи должно быть свое место. Определите «правильный» порядок вещей (что где лежит), разложите Большую Кучу на маленькие правильные кучки, и в дальнейшем придерживайтесь этого порядка.7. Передаривайте подаренное.Есть много вещей, даже ценных, которые вам подарили, но которые вам абсолютно ни к чему. Мы храним такие вещи годами, ни разу ими не воспользовавшись. Отдавайте, передаривайте, кому-то это может стать действительно нужным и бесценным подарком. Вы и себе и другому человеку принесете пользу.Итак ,что же мы отнесем к хламу* любой предмет, который вам либо не нравится, либо тот, которым вы не пользуетесь;* проекты, осуществленные только наполовину, а также такие проекты, за которые вы еще не брались;* все, что сломано или разбито, а также те предметы, некоторые части которых утрачены или потеряны;* подарки, относящиеся к числу тех, которые вам не нравятся, которые вы держите на тот случай, чтобы кому-нибудь их подарить;* те вещи, которые однажды "могут вам пригодиться", но которые никогда вам не пригодятся, и в глубине души вы знаете это;* личные письма и поздравления с Новым годом от людей, которых вы уже не помните;* пустые горшки от цветов, которые либо давно погибли, либо были пересажены;* коллекция кулинарных рецептов, которые вы никогда не станете использовать для приготовления пищи;* пачки купонов, срок действия которых давно окончился (имеются в виду купоны, предоставляющие право на скидки на определенные группы товаров. — Прим, пер.);* кипы старых журналов и газет, которые вы никогда не станете читать;* наполовину использованная старая косметика;* бутылочки от чернил, которые давно кончились либо плещутся на самом донышке;* одежда, которая либо не подходит вам, либо не нравится;* старые носки и поношенные туфли.Вот вам и поле для действий. А кстати, это еще и очень весело!Потому что с хламом мы избавляемся от негативных эмоций.Задания на сегодня:1. Поддерживаем раковину в чистоте.2. Выглядим на все 100!!!3. Хвалим себя.4. Гасим ХС по 2 минуты на каждый.5. Готовим одежду на завтра, записываем этот пункт в КЖ.6. Отмываем ванну/душевую кабину7. Поддерживаем порядок на кухне.8. РАСХЛАМЛЯЕМСЯ (15 минут)Всем удачи!

ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОТЧИСЛЕНИЕПодведем итоги:ВЗЛЕТАЛО — 62 человекаОТЧИСЛЕНО ПО ИТОГАМ НЕДЕЛИ — 16 человекЛЕТЯТ — 46 человекУзнать, кто отчислен, можно в самом первом комментарии к этому посту, внизу."+"  - прошли прошлую неделю и имеют 5 отчетов в зачетке"-"   — предупреждали меня и имеют долги"ОТЧИСЛЕНА" — no commentsЕсли кто-то не согласна, хочет исправится или были уважительные обстоятельства и тд — обращаемся в личку, подгоняем хвосты, приводим зачетку в порядок и возвращаемся во взлет.Список продолжающих полет:ТанюшаНатальяЮля Елизавета Элен Аленочка Хома Елена Валентина Ayun  окс Настеныш Сара Irina Nikonow  Rami Журка Вика Танюшка Екатерина Ангел Наталика Olga Евгения Анастасия Оксана Irina B Матрешка Денисовна Элиана Ольга Ирина Евгения Светлана Алина Ольга Елена Voloshka Дарья ирочка Анна Надя liliana Taiss Юля Маша Малина Александра Наталья 

День 6.11 августа.Всем доброе утро!Или день, у кого как)))По просьбам трудящихся я теперь буду выкладывать посты накануне. Наверное так будем вам всем удобнее, хотя бы знать, к чему готовиться. Поймите и меня, свободное время чтоб посидеть за компом у меня есть, как не удивительно, только на работе. ОБОЖАЮ СВОЮ РАБОТУ. В остальное время я мама, жена и флайледи, поэтому часто присесть за компьютер у меня просто нет времени. Обычно в 10 часов вечера я уже уваливаюсь спать.И кстати, чтоб добросовестно проверить ваши отчеты и продумать следующий день мне требуется не менее 4х часов))) Так что и у меня к вам просьба относиться снисходительно к тому, что я долго не отвечаю на сообщения, на комментарии и тп.Ну а мы продолжаем. Сегодня мы познакомимся со зверем по имени ХОТСПОТ.Своими словами, это такое место у нас дома, где постоянно навалено всякое мелкое барахло:ключи, рекламки, газеты, бумажки, всякие тюбики/флакончики, бусы и многое многое другое.  Для вас задача сегодня — найти свои ХОТСПОТЫ (ХС). В помощь вам вот это.Итак, проходим по дому, находим ХС и записываем их в свой КЖ. Например это могут быть:столик в прихожей , верх микроволновки, стиральная машинка, прикроватная тумбочка и даже гладильная доска, подоконник, верх холодильника.Далее мы учимся работать с ТАЙМЕРОМ. У всех на телефонах он есть. (Если кому то такой не очень нравится ,можно купить отдельный специальный).Выставляем таймер на 2 минуты и идем разбирать один из ХС. Работаем ручками очень быстро. Как только таймер звонит, мы ПЕРЕСТАЕМ и переходим к след ХС, также на 2 минуты. И так далее со всеми ХС.Вот сейчас пишу и думаю))))Единицы из вас в точности выполнят задание)))Большинство же ринется доводить все до конца, ссылаясь на то, что "Я НЕ МОГУ ЧТО-ТО ПРОСТО ТАК БРОСИТЬ И ОСТАВИТЬ НЕДОДЕЛАННЫМ"Перфекционисточки вы мои))))Да да, это в вас говорит злой дядька перфекционизм. Но я помню, какие вы все упрямые (день два и обувь), поэтому поступаем вот как — едим лягушку. А именно разбираем полностью самый заваленный ХС, НО ТОЛЬКО ОДИН. Остальные вы потихоньку разберете завтра, послезавтра и вообще до конца это недели. Договорились?Дополнительное задание на сегодня будет из серии работы в зоне 3, а именно ванной комнате. Все желающие — отдраиваем унитаз. И туалетный ершик. Если ершик совсем не айс, советую просто купить новый и не доводить его до такого состояния. Бонусом к унитазу будет раковина в ванной комнате. Ее тоже надо хорошенечко помыть.А для тех, кто слишком легко справился с предыдущими заданиями, предлагаю уже начинать расхламление. ТО самое, долгожданное расхламление. Им мы будем заниматься практически до окончания взлета. Поэтому, те, кто подустал от заданий выше, это задание НЕ ВЫПОЛНЯЮТ. Я предлагаю заниматься им на досуге, но не тогда ,когда вы валитесь с ног от усталости.Играем в забавную игру Буги-Вуги 27.Подведем итог:1. Поддерживаем раковину в чистоте.2. Выглядим на все 100!!!3. Хвалим себя!4. Находим и записываем ХС и гасим их по 2 минуты на каждый.5. Отмываем унитаз, ершик и раковину в ванной комнате.6. ЗАДАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ УСТАЛ — играем в БУги-Вуги 27.На сегодня у меня к вам все)))Пы.СЫ Напоминаю, что дополнительные задания по наведению порядка в зонах являются НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ, об этом я говорила в самом начале. Вы делаете их только по собственному желанию. Я всего лишь предупредила, что выполнение их сейчас облегчит вам самостоятельный полет. Но вы можете и отложить. Не надо падать с ног от усталости или идти в 12 ночи чистить унитаз. Этого система не предусматривает. Это всего лишь я предлагаю вам варианты. Поэтому, девочки, еще раз соизмеряем свои желания и возможности.

День 4.7 августа.Четверг-четверг!!!Уже прошло практически 4 дня с начала вашей новой жизни!Как ваши ощущения?Все ли вы успеваете?Тяжело ли дается?Да, я за вас переживаю, очень не хочу, чтоб вы перетрудились и потеряли весь запал. Так что честно делимся и рассказываем как есть.На сегодня у нас три задания. И первое — мы потихоньку начинаем заполнять наш Контрольный журнал, пока на черновой вариант. Поверьте, по моему опыту, я много-много раз переделывала и переписывала под себя, так как сначала одно распланируешь, а на практике как то получается совсем по другому. Поэтому говорим "НЕТ" перфЭкционизму и отнесемся пока к КЖ как рабочему документу.Предыдущие дни мы пытались заниматься стикерами, напоминаниями, записями в блокнотике и тому подобным. Сегодня мы берем и записываем по порядочку наши ЕЖЕДНЕВНЫЕ дела. Мы НЕ ПИШЕМ что-то вроде "попить кофе", "накрасить ногти" и тд. .пишем только ДЕЛА. Например, как бы выглядел мой список дел:1. Проснуться, принять душ, привести себя в порядок.2. Сварить кашу.3. На работе проверить почту/сообщения/комментарии4. Разложить вещи по местам.5. Пропылесосить.6. Приготовить обед/ужин7. и тд...10. Перемыть остатки посуды и начистить раковину.Забегая вперед, я скажу, что из этого списка мы сформируем рутины. Но это будет чуть позже.Вторым заданием, продолжая работу с КЖ, мы разделяем дом на ЗОНЫ. Об этом подробно читаем здесь и вот здесь.И третье задание (дополнительное) от меня))))))Дааааа, я знаю, куда бы позаковыристие заглянуть, в какой уголок и поймать вас на месте преступления)))))))Раковина у нас чистая, плита чистая, холодильник чистый, мусора нет. Что-то не хватает для преображения вашей кухни? Кухонные шкафчики! Давайте вот как с вами поступим. У нас их у всех немалое количество, за один день осилить можно, но не нужно. Поэтому честно выбираем самый-самый заваленный и разбираемся в нем. Что там у вас хранится, крупы,чай, посуда — неважно. Почему именно самый заваленный?Вот вспомните, часто в жизни бывало так, что у вас предстояло какое-нибудь неприятное мероприятие, которое постоянно откладывается из-за того, что за него не хочется браться. И вот оно давит, и давит, и давит. Вы постоянно думаете об этом и укоряете себя. Результат — плохое настроение.Но стоит только собраться с духом, сделать то, что собирались и вуаля!Полегчало так, что словами не описать. Это называется "съесть лягушку".Поэтому, чтоб не портить наше настроение, чтоб ничего не откладывалось, мы едим наших лягушек прямо сейчас. Начинаем с самого сложного, ведь потом будет уже легче и мы не будем бояться за это браться.Разобравшись в шкафчике, пробегаемся тряпочкой по фасадам гарнитура и кухонной мебели. Именно "пробегаемся". У нас нет цели все досконально отчистить. С таким пробегом мы больше разглядываем недостатки:капельки жира, пятнышки. Таким образом, вы уже будете знать, чему нужно уделить внимание при уборке в зонах.Итак, подведем итог:1. Приводим себя в порядок!2. Держим раковину в чистоте!3. Записываем ежедневные дела.4. Делим дом на зоны.5. Разбираем в кухонном шкафчике и уделяем несколько минут фасадам.ВНИМАНИЕ!У меня к вам несколько просьб-замечаний.1. Настоятельно прошу привести в порядок ЗАЧЕТКУ. Внести все ссылки. Я проверяю ваши отчеты по зачетке, так как в категории отчитываемся по заданиям очень много постов и я путаюсь. Чисто случайно замечала, что кто-то отчет написал, а вот в зачетке отметить забыл. Пожалуйста, не забывайте.2. Девочки, давайте поактивнее поддерживать сополетчиц, читать, комментировать отчеты. Вам сейчас очень нужна поддержка друг-друга.Девочки, вы умнички!Читаю отчеты и просто удивляюсь, какие дела вы умудряетесь проворачивать и с какими трудностями справляетесь!Так держать!!!Я горжусь вами!

День 3.6 августа.Доброе утро/день/вечер))))Ну как у вас дела, мои дорогие?Не устали еще?Не тяжело?Лень-матушка еще не посетила?Стучится в дверь?Не, не, не, не открываем. Дома никого нет))))Гоним ее в шею!Тааакс, что тут у нас на сегодня?А сегодня мы немножко отдохнем. Вот так вот!Точнее, сегодня мы закрепляем наши привычки. Как говорится, "повторенье — мать ученья")Сегодняшний день вы все начинаете с того, что встаете с хорошим настроением, одеваетесь, обуваетесь, наводите марафет! Запомните, у вас больше нет других вариантов теперь)))Только так. И кстати, стоит один день расслабиться, собрать себя в кучку дальше опять будет сложно. Пропускаете день — формирование привычки пойдет насмарку. Да-да, я вас так запугиваю!!!!БУ!Ну хотя не совсем запугиваю, констатирую факт так сказать. Пока не приведете себя в порядок, остальное можете даже не читать и тем более не делать.Как у вас с поддержанием в чистоте раковины?Справляетесь?Горок посуды не копится? Возьмите за правило, мойте посуду по мере ее поступления. Так гораздо лучше и легче, ведь на ней не успевает ничего засохнуть. Например, гречка...Кто-нибудь откорябывал засохшую гречку с тарелки или ложки)))Вот вы меня поймете тогда. Если ваша раковина еще не в порядке ,опять же дальше можете даже и не читать! Сначала привели ее в порядок, затем уже продолжим разговор.А теперь поработаем с напоминаниями. Кому-то подойдут стикеры, а кому-то приложение в телефон. Кстати, второе — вещь вообще!Скачиваем любое приложение для напоминаний, заносим в него то, что вчера вы углядели(удумали), когда прогуливались по дому.И да, кстати, выполнять то не забываем)))Может вы хотели еще со вчерашнего дня полить цветы?Или вскипятить молоко?Давайте-давайте, не ленимся. Выполняем мелочи, зато потом вы будете довольны собой!Вот собственно из основательного у нас все на сегодня. Время дополнительного задания. ЭЭЭЭЭХ, вот тут то я вам приготовила "приятный" сюрприз))))Ну может конечно кому-то он действительно приятный))) А вот кому-то и не очень)))Подходим к холодильнику и открываем. Все нормально?В его недрах не гниет позапрошлонедельный кусочек колбасы?Овощи еще не превратились в компост?А что там у нас в кастрюльках/сковордках?Можно это съесть без вреда для организма?Мммммм, а запах)))Как вам?Как вы поняли, сегодня мы приводим в порядок холодильник. Выгребаем из него ВСЕ!Моем полочки, стеночки. А дальше через фильтр пригодности и неопасности для жизни складываем обратно. Закрываем. Не забываем уделить внимание дверке, протираем, отмываем следы преступлений, отпечатки пальцев пятна) ФОТО приветствуются!Мой холодильник Чтоб запах пищи не смешивался, чтоб ничего не заветрилось — я убираю продукты под крышки или в пакеты.Отлично, девочки!Замечательно поработали!На сегодня все. Всем удачи!И до завтра!ПЫ.СЫ Отчеты у всех проверю в течение дня. Не успеваю)))Вас очень много)И это хорошо!

День 2.5 августаВсем привет!Как вам ваша раковина с утра? Сверкала ли она своей улыбкой? Почувствовали удовлетворение и гордость за себя? Запомните это ощущение, насколько оно приятное. В будущем, возможно, это станет одним из ваших мотиваторов, вам захочется испытать его снова и снова.А теперь поговорим с вами о едва ли не самом важном. О нашем внешнем виде. Наверняка все из нас когда либо наводили полный марафет к какому нибудь важному мероприятию, ну или просто по настроению. Вот ты, вся такая красивая, смотришь на себя в зеркало, а в душе восторг! Выходишь на улицу и вся жизнь меняется! Ты чувствуешь себя красивой, уверенной в себе девушкой. Правда, ну очень приятное ощущение?А теперь подойди к зеркалу. Кого ты там видишь? Рассмотри себя повнимательнее. Что с волосами? А что с одеждой? Если ты чувствуешь душевный подъем, значит у тебя все нормально. Но, к сожалению, бывает, что видя себя в зеркале, у нас наступает уныние.Вчера я не зря вас просила уделить время себе. Мы немного облегчили задачу на сегодня.Отныне, еще один наш девиз "Хочешь изменить мир — начни с себя"Для начала займемся выбором одежды для дома. Это может быть практически все что угодно, но при нескольких условиях:- чистое- не затасканное, растянутое, порванное- должно красиво и удобно сидетьЭто даже может быть легкий красивый халатик, но ни в коем случае это не должно выглядеть вот такМожет я кого-то и обижу, но это ужасно некрасиво! Фу фу фу и еще раз фу! А вообще, все халаты лучше отложить на после душа или на утренние процедуры.Одеваемся, приводим в порядок волосы и лицо. Далее — черед обуви. Классически система предлагает обувь на шнуровке, но как я посмотрю, у нас эта привычка никак приживаться не хочет. Выбираем обувь для дома: балетки, кеды, сабо и тд. Никаких домашних тапочек, никаких "я хожу босиком", никаких носочков я не принимаю. Только КРАСИВАЯ ОБУВЬ! Почитайте вот эту статью. Она многое для вас прояснит. А вот в чем хожу дома я Отныне вы должны выглядеть так всегда. В первую очередь, такой вас должны видеть ваши близкие люди, муж, дети. Ведь это те люди, с которыми вы проводите максимум своего времени. Они должны вами гордиться! Вы обязательно заметите, как поменяется их отношение к вам. Многое будут значить фразы "Мамочка, ты у меня такая красивая!" или "Мммммм, какая ты сегодня..."Только хорошо выглядящий человек начнет чувствовать уверенность в себе!Вновь подходим к зеркалу. Гораздо лучше, не правда ли? Чувствуете ли вы окрыление? Запомните это ощущение! Ты теперь красивая, уверенная в себе девушка, которая сама хозяйка своей жизни! Все в твоих руках! А теперь запечатли себя на фото для себя и для нас. Пусть это будет первое фото твоей новой «Я».А это — я, и я так выгляжу ВСЕГДА! А теперь пройдемся по дому. Осмотритесь внимательно. Наверняка у каждой есть такие мелкие дела, которые мы постоянно забываем делать. Например, когда мы жили в доме, мусор у нас каждый вторник забирала машина. Соответственно, накануне его нужно было вытащить к дороге. Догадайтесь, сколько здоровых мешков мусора у нас скапливалось, ибо мы благополучно забывали. Хвала волшебному стикеру на холодильнике и мы вовремя от него стали избавляться, а вместе с этим и от десятков жужжащих надоедливых мух.Так вот, припоминаем все свои мелкие черные делишки и крепим стикеры с напоминалками поближе к местам их осуществления. Не увлекаемся, дабы это не выглядело вот такПереходим к дополнительному заданию. Сегодня у нас "на десерт" — плита. Ваша плита должна сиять не хуже раковины! Поэтому осуществляем все меры по приведению ее в порядок.Вот моя плита, стараюсь вытереть сразу все, если что-то убежало, иначе засохнет и будет сложнее, плюс профилактическое протирание раз в неделю со средством. Итак, задания на сегодня:1. Поддерживаем раковину в чистоте.2. Обуваемся, одеваемся, наводим красоту. Не забываем фото.3. Развешиваем стикеры с напоминаниями.4. Начищаем плиту и поддерживаем ее в чистоте.5. Находим/покупаем тетрадку НА КОЛЬЦАХ, с сменными бумажными блоками. Так же подойдет папка с файлами. Это наш будущий Контрольный Журнал.Опыт показал, что лучший вариант для КЖ все-таки бумажный, а не электронный, хотя бы потому что он требует больше творчества и его приятно держать в руках))). Знакомимся с КЖ тут .А в качестве примера, опять же пока ТОЛЬКО для ознакомления, мой КЖ.Ну вот я и загрузила вас "по полной программе"))))Вперед, к действиям и до завтра!

Итак, подводим предварительные итоги.С нами летят ( по заявкам):1. Юля +2. Елизавета +3. Ольга ОТЧИСЛЕНА4. Элен +5. Ольга ОТЧИСЛЕНА6. Аленочка +7. Катерина ОТЧИСЛЕНА8. Хома +10. Елена +11. Светлана ОТЧИСЛЕНА12. Валентина +13. Ayun  +14. окс - 15. Настеныш +14. Сара +15. rem ОТЧИСЛЕНА16. Irina Nikonow  +17. Лисичка ОТЧИСЛЕНА18. Rami +19. Журка +20. Вика +21. Танюшка +22. Екатерина +23. Ангел +24. Наталика +25. Olga +26. Наталья +27. Людмила ОТЧИСЛЕНА28. Евгения +29. Анастасия +30. Оксана +31. Irina B +32. Матрешка Денисовна +33. Элиана +34. Ольга +35. Юлия ОТЧИСЛЕНА36. Ирина +37. Анастасия ОТЧИСЛЕНА38. Евгения +39. Инна Куликова ОТЧИСЛЕНА40. Светлана +41. Алина +42. Ольга +43. Елена +44. Наташа ОТЧИСЛЕНА45. Ольга ОТЧИСЛЕНА46. Танюша +47. Voloshka +48. Наталья ОТЧИСЛЕНА49. Дарья +50. ирочка +51. mimi007 ОТЧИСЛЕНА52. Анна +53. Надя +54. Анастасия ОТЧИСЛЕНА55. liliana +56. Taiss +57. Юля +58. Маша +59. Малина +60. Александра +61. Наталья +62. Татьяна ОТЧИСЛЕНАНашли себя в этом списке? Если нет — по всем вопросам в личку.Итого 62 человека на взлетной полосе)Всем до завтра. Завтра у вас начинается новая жизнь!

День 22.2 сентября.Ох и отгребла я сегодня на работе))))Так что извините, что поздно выкладываю задание. Пока дочка занимается погромом, я пишу вам.Сегодня мы продолжаем накатывать путь, по которому вы пойдете дальше после взлета. А именно выполняем:1. Утренняя рутина.2. 15-минутное расхламление (у кого еще есть что)3. 15-минутная уборка в зоне.4. 15-минутное задание Келли.5. Вечерняя рутина.Продолжаем разбираться в том, в какое время вам удобнее выполнять, в каком порядке.Не боимся что-то менять. система должна приносить удобство, так что если что-то вас не устраивает, попробуйте пересмотреть, как-то подстроить под себя. Еще раз хочу сказать, что мой КЖ и весь ритм жизни десятки раз переживал изменения))))А пока дочка еще не разнесла квартиру, я пойду ее отвлекать!!!Девочки мои, помните, мы уже почти на финише))) 

День 24.4 сентября.Я все таки выжила)))))Вчера закончили менять окна и уборку уже в 8м часу вечера...Но затоооооо!!!!Какой результат!!!!Я сегодня проснулась наконец-то в хорошем настроении!!!Все такие пластиковые окна это сила!!И вчера хорошие ребята их делали, качественно все запенили, да еще и доски на полу прикрутили, которые скрипели)))Как бонус))))Сегодня по плану у нас должен быть полет с ершиком, но вы его, надеюсь, уже успешно практикуете)))) Поэтому, как говорится, повторенье — мать ученья))))1. Утренняя рутина.2. 15-минутное расхламление (ЗОНА 2)3. 15-минутная уборка в ЗОНЕ 14. 15-минутное задание Келли.5. Вечерняя рутина.Не забываем сверяться с БНП. Выполняем запланированное.Девочки, скоро финишная прямая!!!!Собираем себя в кучку!!!!

День 31.16 сентября.ЭКЗАМЕНИтак, мои каверзные (ну или не очень ))) вопросы:1. Почему система Флайледи делает первый шаг именно с раковины?2. Обуваемся, одеваемся, приводим себя в порядок. Для чего?3. Как бороться с ХотСпотами?4. На сколько частей можно разделить ЕЧУ?5. Что мы делаем в выходные?6.Где сейчас ваш контрольный журнал?7. Обеденный стол мы относим к зоне 1 или зоне 2?8. Что такое рутины?9. Как можно побороть перфекционизм?10. Зачем нужны задания Келли?11. Сколько времени должна занимать уборка в зоне?12. Ты — хорошая хозяйка?После написания экзамена жду от вас до пятницы дипломы на тему "Один день из жизни Флайледи".

День 20.29 августа.Девочки, простите, припозднилась. Сидела на работе без интернете, так как наши шибко умные звукооператоры сперли мой роутер, посчитав его бесхозным))))Поэтому я кратенько:1. Утренние рутины.2. Расхламление (должна быть готова хотя бы первая зона целиком)3. Задание Келли.4. Вечерняя рутина.Со следующей недели начинаем работы в зонах, а именно в зоне №1.Как всегда, подбираем свои хвосты за эту неделю. Критерий продолжения полета — 20 отчетов в зачетке до понедельника.В выходные отдыхаем, выполняем только рутины!Скоро, скоро финишная прямая!Я горжусь вами!

Задание Келли на понедельник, 25 августа Дорогие друзья, Мы опять в гостиной! Одно из моих любимых заданий для этой комнаты: поиск сокровищ в диване и креслах! Сколько всего скапливается в этих местах: фантики, старые носки! Я всегда удивляюсь, как много вещей туда попадает в течение одного только месяца. Диван прямо притягивает все к себе . Хорошего вам настроения! Это задание не должно занять больше пяти минут! Не увлекайтесь! 

День 9.14 августа.Грустно как-то, середина августа(((Скоро и лету конец...Хотя погода еще не предвещает беды, жара стоит как в июле.Начну сразу с дополнительного задания:Завершаем работу в зоне ванной комнаты, а именно моем пол и все поверхности. Меняем полотенца.В остальном мы вырабатываем привычки и закрепляем результат:1. ВЫПОЛНЯЕМ РУТИНКИ.2. 15-минутное РАСХЛАМЛЕНИЕ3. Моем пол и поверхности в ванной комнате, меняем полотенца.Сегодня я кратко)

На всякий случай выкладываю задание Келли на сегодня, так как смотрю, что не работает напоминалка Задание на пятницу, 22 августа Дорогие друзья, Сегодня мы завершаем нашу недельную работу в спальне. Уделите 15 минут комоду. Уберите все вещи с его верха, которые вы планировали позже унести на свои места. Позже уже наступило. Займитесь этим. Вы сразу почувствуете разницуПост принадлежит ОЦ FLyVzlet, копирование возможно только через репост