Взлет №83. День 5.
Задания по взлётам
Девочки, мы с вами очень большие умницы! Сегодня пятница, конец нашей первой недели полета. Настроение хорошее? А давайте сделаем его еще лучше.
Сегодня мы с вами будем хвалить... СЕБЯ! Задание это очень сложное. Очень часто начинаются высказываться: "я не умею", "это не прилично". Это правильно, прилично и нужно! Я больше чем уверена, что хвалите вы себя, мои дорогие, очень редко. Поэтому с вас сегодня 25 комплиментов себе, их мы запишем на вторую страничку КЖ. Хвалите себя, как угодно, человеческие качества, внешность.
Понимаю, что для человека, который не привык это делать, будет сложно. Для этого я размещу тут волшебную ссылку от Юли. Она очень хорошо подобрала информацию. Ссылка тык.
А еще теперь мы будем реагировать на комплименты не как раньше:
- у тебя новая прическа?
- ой нет, это я не выспалась, собрала волосы как попало и вообще голову давно не мыла.
Смешная ситуация? Это мне вчера подруга ответила. На самом деле правильно сказать просто "спасибо" и все (!) больше не добавляйте ничего, иначе опять пуститесь в объяснения. А мы с вами хотим, чтобы наше настроение было хорошим как можно чаще. Нужно учиться любить себя!
Поэтому я предлагаю, с сегодняшнего дня, каждый раз, когда вы подумаете про себя плохо ("у меня не получится", " я не смогу" или еще что похуже), вы тут же себя три раза хвалите!
Итак, задание на сегодня (06.02.15):
1. запишите оду себе на второй страничке КЖ (мы запишем 25 комплиментов себе)
2. прочитайте сегодняшнее задание Келли (мы их пока не делают)
Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала. (никто еще не забыл про нее?)
2. Приводим себя в порядок с самого утра и улыбаемся себе
3. Носим обувь
Отдельным пунктом: в выходные мы проводим максимальное количество времени с семьей. Понимаю, что некоторые будут убираться, но давайте не переутруждаться. По-хорошему бы этого не делать, но знаю же что не послушаетесь и пошлете все к чертям и будете убираться. В понедельник честно сознаетесь, кто убирался (давайте договоримся максимум - помыть полы и пыль на самых видных местах только).То, что мы должны делать в субботу и воскресенье - проводить время с семьей и любить себя (да, раковину мы вечером проверяем, только вечером!!!! чтобы в кошмар не превращалась за выходные)
Девочки, к понедельнику приведите в порядок свои зачетки, проверьте, чтобы были 5 отчетов. Ссылки должны быть в зачетке и они должны быть рабочими, а то я устала натыкаться на несуществующие посты и не работающие ссылки. В понедельник тех, у кого нет всех пяти отчетов, без уважительных каких-то причин, я отчисляю. Исправляйте пробелы и в добрый путь. со следующей недели скорость мы будем набирать уже намного быстрее.
Всех целую, Марина.
