Пока я составила для себя Утреннюю и Вечернюю Рутины. Утренняя у меня минимальная, потому что я не могу заставить себя встать перед работой намного раньше, чем мне необходимо, чтобы просто собраться и уйти.
Утренняя Рутина:
- включить стиральную машину
- взвеситься, выпить витамины, привести себя в порядок
- выпить стакан воды ____(эти пункты я пока не делаю,
- позавтракать _________но очень хочу постепенно себя приучить).
Пока это основное, может быть во время взлета еще что-нибудь добавлю.
В вечернюю рутину я занесла то, что хочу сделать, перед тем как отправиться спать. Это значит, на что надо потратить 30 минут. Потому что если больше, то для меня это не рутина уже, а список уборки какой-то. А вот рутина мне почему-то представляется так: четко, быстро, самое необходимое.
Вечерняя Рутина:
- продумать ссобойку на завтра
- начистить раковину
- загрузить стиральную машину
- привести себя в порядок для сна
- подготовить одежду на завтра.
