Взлет 83 . День 15

у тебя тут столько лишнего... куда засунула стирку, я для чего несколько раз написала, что ее не трогать пока? выбрасывание ненужного — это ХС у тебя!!!в день 1 раз 15 минут! если уж очень грязно, то 2 раза по 15 (между подходами перерыв обязателен)!!
21.02.2015
откорректировала: убрала стирку и хот- спот
21.02.2015
Молодец!
23.02.2015
взлет 83 день 15 Взлет 83, день 14-15