2/85

5 утра подъем — ничего себе! Мне как сове нереально просто так встать, лучше уж и не ложится)))Восхищаюсь — все успеваешь, да еще и работать!
08.04.2015
Хочется успевать больше:) Все детки спят по-разному (согласитесь наш сон от детей очень зависит), у всех свой ритм жизни:) мне так удобно и есть склонность к режиму жаворонка.
10.04.2015
Ого! Вот это ты ранняя пташка! Давно так мало спишь?
08.04.2015
7 часовой сон давно, только график был смещен в сторону ночи 00:00 — 7:00, или 01-8:00, ну и дети вносят свои коррективы. Сейчас они постарше, спят нормально, попробовала смещение на утро где-то пол года. Мне так больше нравится. Сейчас в процессе перехода на 6 часовой сон. Хочу в идеале 22:00-4:00. На самом деле успеваешь больше, работоспособность утром выше.
10.04.2015
Молодец, хорошо)
08.04.2015
clap.gifИрина,ты так рано встаёшь! ты на дому работаешь,я правильно поняла?
08.04.2015
Хочу приучить вставать себя еще раньше, в 4, например. Прийти к 6-самовому сну. Что на эту тему думают врачи?;) Я счастливый человек, который имеет возможность работать дома.
08.04.2015
я считаю так: надо ориентироваться на себя, смотреть по состоянию,самочувствию.если после 6 ч сна чувствуешь себя бодро, то конечно продолжай. вот для меня 6 ч-это мало)и не говори! счастливица!
08.04.2015
Инна, давай уже дружить, два полета вместе:)
08.04.2015
Ирина, конечно! буду рада! super_smilies082.gif
08.04.2015
Взлет 85, день 2 Взлет 85, день 2 Я красивая