Марафон ПППП. День 9. Отчёт
Отчитываемся по заданиямНу что? Отчитываемся по форме
1. Вода
2. Напитки.
3. Фрукты.
4. Завтрак.
________________________________________________________________________________
Воды у меня стабильно 6-7 стаканов в 300 мл в день. Очень редко 5. Меня сегодня мучает жажда - выпила 2,5 л.
Из напитков 1 кофе и 2 чая. Если бы не было лень готовить кофе, выпила бы пару лишних чашек. Хорошо, что нет растворимого )))
Перед завтраком груша.
Завтрак каша пшеничная на молоке (с сыном пополам) творог с клубничным джемом и кофе.
Маргарита
Привет, Наташа! Извини за задержку.1) Водичку пью.2) Сейчас пью компот из замороженных прошлогодних ягод, т.к. уже скоро свежие нужно класть.3) Купила АНАНАС!!!!! Ем в одно лицо, т.к. кроме меня никто не любит.4) Вчера завтракала только чаем с батоном+масло+сыр.
21.05.2015
Ответить
Анастасия ¤
1. Воды недобрала до вчерашнего, около 1 литра.
2. 2 чая
3. Фруктики стабильно, по 2 фрукта в день.
4. Завтрак полезный. Каша овсяная с молоком и медом.
21.05.2015
Ответить
Екатерина
Всем привет!1. Воды около литра2. Кофе вареный с молоком — 1, чай — 23. 1/2 яблока, 1/2 банана4. Пшеничная каша на воде с молоком
20.05.2015
Ответить
Julia
1 вода чуть больше литра 2 чай сегодня совсем не пила, но зато 2 чашки кофе с молоком 3 банан 4 гречка, хлеб с маслом
20.05.2015
Ответить
Фотограф Марина Б
1. Воды 1,5 литра, второй день мучает жажда, процесс пошел, видимо. 2. Чашка чая, кофе.3. Банан.4. Творог с бананом + кофе.
20.05.2015
Ответить
Виктория
1. с водой все ок-считаю2) чай-кофе утром3. грейпфрукт через 2 часа после завтрака4. овсянка на молоке с чайной ложкой вареньяот п.1. очень большой минус-постоянно бегаю в туалет))очень не удобно на работе и на прогулке
20.05.2015
Ответить
Улиттка
Вода 1,5 литраКофе — законные три чашки, ну не могу я без них. одно радует, что натуральный.Так как мне надо было с утра по делам, и завтрак не успела сделать, поела тушенную фасоль ((
20.05.2015
Ответить
♥♥♥Тамара♥♥♥
Вода 1.5 литра, чай 2 кружки,Перед завтраком банан.Вредности опять же не покупала.На завтрак кексы рецепт которых я уже писала!
20.05.2015
Ответить
Полинка
1.2,5 литра2.кофе с молоком 2 чашки3.яблоко и груша4.сырники творожные,конфеты,кофе с молоком
20.05.2015
Ответить
MilanaMama
вода — 1.5 литранапитки — чай, коф. напиток по чашкефрукты — киви после ужина (знаю, что это не лучшее время, но лучше так, чем вообще без фруктов)завтрак — овсянка на молоке с водой, пару оладушекхлеб у нас нашла таки), спасибо за совет. Продается в любом магазине. Купила из обдирной муки. Таких хлебов, оказывается, великое множество у нас продается. Так что зря расстраивалась)
20.05.2015
Ответить
MilanaMama
актуальное замечание)), тк. сегодня перед ужином налопалась хлеба. Сейчас грустю
20.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.