Марафон ПППП. День 16. Отчёт
Отчитываемся по заданиямВсем доброго вечера!
Пару слов про мёд. Надеюсь вы про него не забыли? У кого нет аллергии - хорошая (но дорогая) альтернатива сахару. Я его люблю и часто использую. Он - аксиома ПП - описания не требует.
Теперь отчёт.
Наши привычки уже приживаются. И с этого дня мы замечаем (и пишем) только хорошее!
Например, я сегодня принесла пользу своему организму:
1. выпила почти 3 л. жидкости и 2,4 л. это вода!
2. съела нектарин, клубнику и чуть-чуть банана! Разнообразие однако )))
3. 2 вида хорошего хлеба - вт.ч. фруктовый вместо сладости
4. Ужин был в 19,20. Лягу не раньше 22.30
5. Отказалась от любимой хачапури из слоеного теста (откусила 1 раз и поняла, что не хочу!) - муж принес.
6. Завтрак был омлет и домашний сыр (вчера варила). На обед бутер с запеченой свининой.
Во общем пишем все хорошее, что принесли организму
