Всем привет!
1. Блюда из круп едим часто, в качестве гарнира разные каши у нас несколько раз в неделю. Кроме того не представляю свой завтрак без овсянки, ем ее практически каждый день уже года 2-3, правда люблю с молоком, а в посте прочитала, что так нельзя)
2. Может это и вредно, но крупы уже давно варю практически всегда в пакетиках, так и рис получается рассыпчатым.
3. Чаще всего мы едим пшеничную, ячневую, кукурузную и гречневую каши, реже рис, пшено и манку, не люблю перловку и никогда не готовлю. Прочитала про булгур, не разу не готовила, надо попробовать включить в меню)
4. От меню немного отступила, но не существенно, а в целом всё по плану.
