Полет с поварешкой, день 11-12

Мои салаты - это свежие сезонные овощи. Себе салаты заправляю йогуртом, сметаной или оливковым маслом. Мужу плюс к этому могу заправить уже готовой заправкой для салалта.

Ужин могу заменить салатом. Чаще всего это основа - различные виды салата, огурцы, перец, зелень, а дольше по желанию что-нибудь из списка - отварная курица, яйца, творог, сыр, орехи или семга жаренная без масла.