Исполнение желаний ДЕНЬ 3

Всем привет!

По 3 дню пока результаты вот такие - так как не знала что будет задание таким уже практическим, то и выполнила не все - позитивная аффирмация, дневник - все это сделано, по самому выполнению провалы - но опять же можно само действие записывать в план на каждый день, чтобы находить на него время. По пунктам буду писать что сделано

1 - Молитва, позитивная аффирмация, чтение книги по саморазвитию

2 - Сдерживала свои эмоции в общении с домашними и коллегами. И тут вопрос если все эмоции остались внутри- ведь это тоже конкретно для меня не есть хорошо? как тогда быть? отвлекаться?

3 - Оделась красиво, надела украшения, макияж

4 - пока только визуализация, никак не найду время составить карту желаний - эээхх

5 - Сделала упражнения по грамматике, переписывалась на работе на английском

В КЖ вписала 10 экспресс методов улучшения настроения

По фиолетовому браслету - пробовала 1 раз, продержалась 2,5 дня - пока не могу повторить эксперимент снова - это действительно очень не просто. Думаю об этом, надо, но пока "вызреваю"