Взлет 90, день 8
Отчитываемся по заданиямВ утренних рутинах у меня есть ещё пятиминутка упражнений, массаж лица, протирание кусочком льда. Днём - приготовление обеда, занятия с детьми, пятиминутка упражнений, гитара. Вечером кроме посуды-плиты-раковины планирование еды на завтра, подготовка всякого (вытащить мясо, замочить крупу и т.п.)
Ещё у меня есть такая своеобразная система планирования, которая подходит для мам с детьми: я пишу в три колонки все дела - что я могу сделать только когда младенец спит, что я могу сделать, пока младенца кормлю и что я могу сделать, когда младенец бодрствует/у меня на руках. Почистить и порезать картошку, например, можно только во время сна, а закинуть её в кастрюлю можно и одной рукой, когда ребёнок на руках. И аналогично для всего остального. Соответственно хотспоты у меня тоже запланированы не на конкретное время суток, а на период сна младенца.
