Список покупок делю на еженедельный и нерегулярный. Веду списки в телефоне, потому что удобная программа и телефон всегда с собой. К тому же если за покупками отправляется муж, можно отправить по смс. Я вспоминаю о том что надо купить где попало, то на работе то на даче, а так все всегда с собой.
В еженедельном списке в основном продукты, в нерегулярном - химия, косметика, лампочки и тд
Меню на неделю пока не планирую, поэтому покупаю например мясо и курицу, а что конкретно буду из них готовить, решаю потом. Закупаемся раз в неделю в Ашане и на рынке (овощи-фрукты). Район у нас не спальный, но магазинов не много вокруг, цены завышены да и вечером хочется скорее домой, а не стоять вечером в очереди.