Взлет 94. День 8

Всем приветы! Утренний ритуалы у меня уже давно сложился, еще пока я в декрете сидела, сейчас, когда я вышла на работу и добавился пункт "детсад" и йога, стало непривычнее выполнять, но возможно.

Утро:

1. Умыться.

2. Выпить воды, накормить кота.

3. Разбудить и умыть сына.

4. Выполнить стикер в ванной (кран/зеркало/унитаз)

5. Витамины сыну, одеваемся выходим в сад.

6. Возвращаюсь из сада, бужу мужа.

7. Загрузить стиралку/разгрузить посудомойку.

8. Завтрак, витамины, себе, мужу и коту )))

9. Приготовить компоненты на ужин (или размораживаю или пишу список покупок)

10. Заправляю постели, крашусь, одеваюсь, иду на работу.

Если в этот день у меня йога с утра, то перед к пункту 2 добавляется пункт 8 и частично 10. Пункты 3, 4, 5 идут без изменения.

Перед сном:

1. Загрузить посудомойку.

2. Плита/раковина/поверхности в кухне.

3. Проверить/разобрать хотспоты.

3.1. 5тиминутное спасение комнаты

4. Погладить 15 минут (засекаю, иначе не остановлюсь)

5. Одежда на завтра для всех.

6. Накормить кота. (кот у нас, к слову, есть 5-6 раз в день по чуть-чуть)

7. Душ/ванна.

8. Кефир, спать..