Отчитываюсь поздновато - работа. Еле вытащила себя из очередной болезни, так а работе аврал, четверг и пятницу работала с 9 до 9.
С красотой у меня проблемно местами))) Воду пью по утрам обязательно, без нее организм и не проснется. Завтракаю уже потом. Люблю зеленый чай, черный чай и кофе почти не пью.Хотелось бы пить воды намного больше, но зимой это получается меньше, вот летом - легко за день выпиваю 2,5 литра. Также пытаюсь придерживаться правильного питания (это в меру своей силы воли). Зарядка и гимнастика не мое совсем.
Красота.. слежу за собой, по крайней мере стараюсь))) Маски, скрабы, кремики, маникюр конечно же.
Плановые осмотры у врачей... всегда раз в год гастроэнтеролог (я язвенник, т.к. я очень проблемно переношу ФГС, то хожу в одну и ту же клинику, там есть данная процедура с седацией - уснул на 15 минут, врач за это время все посмотрел. Дороговато конечно, но для меня это лучший выход). С остальными врачами как придется, я не люблю ходить по поликлиникам( Самый страшный "зверь" - стоматолог. К нему меня можно загнать только силой или когда совсем "припрет". Это фобия с раннего детства (неудачно мать отвела к врачу) и ничего уже с этим не сделать, пробовали. Поэтому считаю, что самый первый в жизни ребенка стоматолог решает все.
