Всем привет!
1) После рождения второго ребенка стараюсь себя не запускать, как я делала после первых родов (тогда я старалась не поспать и отдохнуть лишний раз, а что-то сделать полезное по дому, и в итоге за три месяца превратилась в запущенную мамашу).
Сейчас же с утра обязательно крем на лицо, легкий макияж, с которым потом можно сразу выйти на прогулку, вечером после душа крем на лицо/руки/ноги, лосьон для тела. По дому стараюсь ходить всегда более-менее нарядно.
2) Подъем -7:30 -покормила дочку, уложила дальше спать
8:00-8:30 - личная гигиена, стакан воды натощак, чашечка цикория и посидела на кухне с книгой в руке;
8:30-9:30 - разбудила своих малышей, загрузила стирку, разобрала постиранные вчера пеленки, сварила кашу, завтрак.
9:30-10:00- покормила малышку, оделась сама, одела детей и на прогулку
12:30 -покормила, уложила малышку, покормила уложила старшего.Помыла посуду. Села почитать книгу
15:00 -приехал муж, покормила обедом, помыла посуду
16:00 -проснулись дети, покормила малышку, поиграла со старшим, с младшей параллельно
18:00 -поужинали, помыла посуду, уложила малышку
19:00 -сидим семьей перед телевизором
20:00-развлекаю двух детей параллельно
21:30 -искупаю, покормлю, уложу младшую. Загружу стирку-развешу белье.Искупаю сына, потом сама и в 22:00-22:30 -отбой
