Пора обновлять))) Ищу новые фильмы;))
В преддверии новогодних каникул, многие ищут, чтобы им посмотреть для поднятия новогоднего духа)
Делюсь своей Рождественской подборочкой, вдруг кому приглянется, ну и вы не забывайте, делиться своими Рождественскими фильмами))
Потерянное рождество
Часто сюда захожу в поисках новых фильмов, за отзывами, ну и просто почитать)
Поэтому делюсь с вами последними просмотренными фильмами)
Что-то смотрела в кинотеатре, что-то качала с трекеров.
В общем кто в поисках "что бы посмотреть" - выбирайте, первые несколько фильмов еще идут в кинотеатрах:
1. Посмотрела буквально только что. Фильм, конечно, на любителя. Но я, судя по всему, тот самый любитель. Мне очень понравилось кино. Это не модная нынче молодежная антиутопия, это взрослое кино. Очень тонко снято. Фильм о чувствах в бесчувственном мире. Меня пробрало, не ожидала, когда начинала смотреть.
Равные 2015.
Первая и пока единственная)) успела полюбить ее всем сердцем. Муж подарил к н.г. Цвела только магазинным цветением с декабря по апрель. Теперь упрямится и пускает только корни и листики. Два фото под катом
Я тут готовлюсь к отпуску и хочу рассказать о моих любимых летних фильмах.
Очень большая просьба - накидайте мне что-нибудь подобного!!!!
3. Группа 3: излишек более 10 кг
ФИНИШ ПРОЕКТА 1 МАЯ!
Вебинар на esky.ru
Без чего вам труднее всего на ПП?
Болталка-2
Взвешивание 21.04.2016
Конфетка!!! Кэмп "Перевоплощение с Михайлиной"!
Нет времени... Или есть?
Меню 19-25 апреля
Сражение или битва?
Взвешивание 14.04.2016
Меню 11-17 апреля
Про мою пропажу)))
У кого встал вес?
ТВ-Передача про нашу программу 7.04.2016
Взвешивание 7.04.2016
Питание и тренировки
Обращение от нас с Александрой
Меню 4.04.2016 - 11.04.2016
Взвешивание 31.03.2016
Пост о милосердии и благодарности вам, участницы!
Мотивации пост. О жалости к себе.
Уходовые средства от Obagi. Консультации специалиста.
Взвешивание 24.03.2016
Задание от психолога #2
БУЧ от Александры
Спортивные задания
Моя подготовка к полумарафону 15 мая 2016
Размер порция и частые вопросы
Жёсткий пост от психолога и сексолога Е.Элиадзе. 18+.
Взвешивание 17.03.2016
Ксения Михайлина. Моя новая цель.
Мотивации пост
Инспекция холодильника
Наши партнёры. Подарки победителям и призерам проекта.
Все о красоте: делюсь опытом
Ксения Михайлина, мои рецепты ПП.
Индивидуальное меню и расчёт КБЖУ!
Александра, специалист по питанию, Личный дневник
Дневник Бега
Все о питании. Задания для групп.
Все о психологии. Задания для групп.
Все о тренировках. Задания для групп.
Болталка
Три, два, один… ПУСК! Дорогие девочки, сегодня 87 красоток стартуют в новом бесплатном проекте "Перевоплощение с Михайлиной", где каждая из вас сможет доказать прежде всего себе, что любые мечты и желания - РЕАЛЬНЫ! Главное - сильно захотеть и немного постараться. Участницы, пожалуйста, сохраните ссылку на этот пост, здесь будет появляться вся основная информация и ссылки на отчеты, youtube-канал, болталку , мнения специалистов, новые задания, всё всё всё! Напоминаю, каждую неделю вы будете получать задания от наших специалистов - персональное или групповое, консультацию по питанию и тренировкам а домашних условиях, видео-консультации и уроки от самых известных спортивных людей страны. От вас - строгое соблюдение правил проекта! (О них ниже) В конце проекта каждая из «выживших» получит ни только огромное удовольствие от собственных достижений, но и отличные призы (только для Москвы, к сожалению): бесплатный абонемент в фитнес-клуб «Берег», преображение топ-стилиста Москвы (прическа, макияж, укладка) и юридические консультации на внушительные суммы. Так же в ближайшее время к нам присоединится еще один салон красоты и в подарках будут значится маникюр, педикюр, уходовые программы для лица и тела. В общем, спонсоры нашим проектом заинтересовались и всевозможные бонусы победительницам будут только увеличиваться! Хотя я понимаю, что для многих из вас это - не главное!
Растёт наша девчуля))
Привет, девочки!
Ходила, смотрела на состав мороженого и ужасалась… В итоге, купила книжку с рецептами мороженого. Конечно, первый же рецепт опробовала сегодня) Надо же хоть сделать вид, что у нас лето
Рецепт ниже)
23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь. - наткнулась в поисках хорошего фильма д/просмотра вечером, когда дочь ляжет спать. Читала, ничего особенным не показалось, пока я не увидела пункт №13. И потом следующие пункты также немного "приподняли мне веки". А тут еще предразводное состояние, несмотря на то, что инициатор я. Решила начать. И сделать и продолжать все 23 шага. Думаю, это не только и не столько отвлечет меня, сколько просто поможет наряду с моим супервизором (психотерапевт, избавляющий от груза проблем клиентов, я психолог, гештальт-терапевт) просто что-то менять. Не всегда движение жизнь. Скорее жизнь - это изменение. А с нынешним мужем что-то я сползла с своей колеи. Но не об этом речь. А о той простоте в строках, ничем не примечательных замечаниях или советах, как хотите. Просто мы ежедневно думаем обо всем этом: вот завтра я точно выброшу макароны и куплю брокколи, а в понедельник выкулючу комп в 24-00, сяду канешна в 23-00... Нет, то ли мотивации в декрете маловато, то ли стержня, то ли поддержки и веры в тебя других. На самом деле всего этого. Ведь не все считают, что их близкому человеку это необходимо, да и не все жены/мужья становятся близкими или стали, но не остались. И ничего не попишешь - этого не изменить, не вытребовать, да и нужно ли? Не проще ли сделать сою жизнь просто самой по себе счастливой, чтоб потом не рассматривть входящих в нее людей, элементов, историй как счастье, упавшее нам за заслуги или хорошесть. Мы - счастье. Мы = любовь. Мы - сила и свет. Я много раз повторяла это женщинам, сидевшим со со мной и вытирающим слезы. И я в это верю. Поэтому наверное так просто начать и трудно доделать? Но я начну. И жду поздравления себе самой - Я СМОГЛА! Итак, вперед.
На каждый этап и введение в жисть неделя. То есть начали изучать японский - неделю и после продолжаем, однако ровно через 7 дней вводим новый пункт. Кстати, можете исправить, дополнить и тд))) А можете идти мимо))))
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Ходите прямо. Следите за осанкой.
21. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохраняйте список себе, чтобы не забыть.
Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!
Спи, мой мальчик, Спи мой сладкий,
Одеяло подоткнула,
Под подушку шоколадку
Осторожно протолкнула.
Обниму тебя тихонько ,
Поцелую нежно в щечку,
Вот ведь глупая какая-
Так мечтала я о дочке.
Чтобы бантики в косичках,
Платья куклам, постирушки,
Чтобы зайки, мишки , птички,
А не пистолет- в игрушки.
Но Судьба- шарада, ребус,
Вместо доченьки- малышки,
Наградило меня небо
Озорным смешным мальчишкой.
Лоб крутой и взгляд упрямый,
В синяках , порезах руки
И гора металлохлама
И уроков вечных муки.
Но когда родное тельце
Перед сном ко мне прижмется,
Вдруг пойму до боли в сердце,
Что же счастьем -то зовется.
На щеках ресничек тени,
Спи мой мальчик, спи сыночек.
Разве десять тысяч дочек
Одного тебя заменят?
Девчонки, еще раз приветствую! Может кому пригодится. Вот, что нашла по теме:
Молот Тора. Скандинавские легенды
Сильви Босье: Мифы и легенды народов мира
Балобанова, Петерсон: Сокровища Нибелунгов
Рыцари Круглого Стола
Владислав Артемов: Мифы и предания славян
Сказки народов Кавказа
Сказки бабушки про чужие странушки
Книга "Тысячи и одной ночи"
Боги и герои Древней Европы