Взлет 94, день 21

Всем привет!

Задание 21го дня было не легким, често скажу.

Контактные данные всех родственников, знакомых и нужных людей выписала.

Осталось выписать номера документов, пароли.

Экстримальный список составила:

1. Люди.

Собрать детей и взрослых вместе. (если кого-то нет в поле зрения, поискать во дворе, в бане, в гараже, в вольере у собаки).

2. Животные. Взять поводок. Сходить за собакой в вольер.

3. Одежда. Одеться по сезону. Взять теплые вещи (даже летом) - носки, свитера. Кроссовки, плащи, зонты, дождевик (если лето). Подгузники, термобелье детям (даже летом).

4. Еда. Взять корм собаке.

Вода, печенье, конфеты, сухофрукты, орехи, батончики мюсли.

5. Связь. Телефоны + з/у.

6. Аптечка. Жаропонижающие, обезболивающие, от давления, от аллергии, от сердца, нашатырь, витамины, Мирамистин (в КЖ распишу все по препаратам).

7. Документы. Паспорта, свидетельства о рождении детей, СНИЛСы, мед.полисы, мед.карты (если на руках), документы на дом, машину, ветеринрный паспорт собаки..(если что-то вспомню - дополню)

Наличные/банк.карты/книжка

8.Комфорт. Одеяло. Шерстяной плед. Ноутбук/зарядник.

9. Фото: альбомы, флешка, жесткий диск.

10. Информация и оперативность. Мой КЖ, записная книжка, планер.

11. Средства гигиены (косметичка и прочее) - в КЖ распишу подробно.

Список покупок составлен)

МЯСО

говядина

свинина

ребрышки свиные

печень говяжья

фарш говяжий

колбаса вареная

колбаса копченая

КУРИЦА

курица целая

окорока

печень куриная

грудка куриная

сердечки куриные

яйцо

РЫБА

камбала

сельдь соленая

семга/форель

икра красная

кета/горбуша

креветки

кальмары

крабовые палочки

ОВОЩИ

лук

чеснок

морковь

помидоры

огурцы

перец болгарский

капуста

свекла

грибы шампиньоны

грибы вешенки

замороженые овощи

ФРУКТЫ

яблоки

груши

бананы

лимоны

мандарины

апельсины

виноград

хурма

КРУПЫ

пшено

рис

гречка

горох

перловка

пшеничная крупа

ячневая крупа

геркулес

манная крупа

мука пшеничная

МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ

вермишель

рожки

спагетти

КОНСЕРВЫ

кукуруза

зеленый горошек

килька в томате

сайра

тушенка говядина

икра минтая

оливки/маслины

Сгущенка

МОЛОЧКА

молоко

кефир

йогурт

творог

сметана

сливки

сыр твердый

масло сливочное

НАПИТКИ/СОКИ

сок томатный

сок зеленое яблоко

минеральная вода

кисель

компот из с/фх

шиповник суш.

НАПИТКИ ГОРЯЧИЕ

чай черный листовой

чай зеленый листовой

чай черный в пакетиках

чай зеленый в пакетиках

кофе растворимый

какао порошок

какао быстрорастворимый

цикорий

СОУСЫ

кетчуп

майонез

соевый соус

васаби

горчица

хрен

ПРИПРАВЫ

перец черн молотый

перец красн молотый

перец горошек

сахар

соль

ванилин

кокосовая стружка

корица

гвоздика

орегано

приправа для рыбы/мяса/шашлыка

подсолнечное масло

оливковое масло

льняное масло

сода

уксус

уксус яблочный

ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ

пюре фруктовое

пюре овощное

пюре мясное

молоко Тёма

ХЛЕБО-БУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

хлеб бородинский

лаваш

хлебцы зерновые

сушки/бублики

печенье

вафли

крекер

тесто слоеное

тесто сдобное

СЛАДКОЕ

конфеты

мороженое

шоколад

козинаки

ПОЛЕЗНОСТИ

мед

малиновое варенье

яблочный джем

курага

чернослив

грецкие орехи

кедровые орехи

семечки

ВРЕДНОСТИ

кока-кола

спрайт

чоко-пай

чипсы

АЛКОГОЛЬ

по ситуации

НУЖНОСТИ

фильтр для воды

средство для посуды

губки

фольга

пленка

пергамент

перчатки

Планирую данный список распечатать и повесить на кухне. На нем отмечать что закончилось и в день покупок по нему составлять список.