Войти

Взлет 97, День 5

Иришка
Лика, 12 лет 2 месяца Москва

У меня с диетами не задается никогда( Тут недавно книгу читала "18 минут", она о планировании, и там есть небольшой пример с диетами. Нужно посмотреть на то, что ты ешь и определить продукт, отказ от которого должен отразится на весе лучше всего (на твой взгляд). Там автор отказался от сахара, а я для себя решили, что мой " враг N1" это хлеб. Вторую неделю его не ем и почти 5 кг ушло, при том, что остальное меню осталось прежним.

0
10.04.2016
Дашута
Ксения, 17 лет 8 месяцевАртем, 14 лет 11 месяцевТолик, 12 лет 8 месяцев Ангарск

спасибо за совет :)


0
12.04.2016

Всё будет хорошо, мы справимся! И за питание тоже возьмемся! Будем такими крутыми чиками, пусть нам все завидуют:))))

0
09.04.2016
Дашута
Ксения, 17 лет 8 месяцевАртем, 14 лет 11 месяцевТолик, 12 лет 8 месяцев Ангарск

это точно))))))))

0
12.04.2016
Взлет 97. День 5 97/5

Похожие записи