Взлет 97/8
Добрый вечер! С опозданием отчитываюсь за среду.
1. Внешний вид. Вчера простуда зацепила и меня. Горло, насморк - бррр. Еле заставила себя подняться с кровати. Без энтузиазма, но все таки умылась, переоделась в платье, выполнила уход за лицом. Без макияжа в этот раз. Полечилась - промыла нос, горло, выпила теплой водички и более или менее пришла в себя. Дочка с теме же симптомами, поэтому полечила и ее:) День начался.
Теплой воды вчера выпила очень много. Вечерний душ и уход за лицом не пропустила, хотя сил на это в конце дня, казалось, совсем нет.
2. Уход за раковиной. Все ОК было вчера с раковиной. Посуду сразу убирала в ПММ, уход выполнила два раза - утром и вечером мыльной губкой+микрофибра насухо.
3. ХС не возгорались. Слежу за собой, за тем чтобы вещи отправлялись на место сразу после использования.
4. Напоминалки. Плану вчера пыталась следовать, но выполнила далеко не все что хотела. Но не переживаю по этому поводу - такой день. Да и во время болезни мне надо себя особенно беречь. Покой для меня сейчас залог выздоровления. В общем, в чек-листе за среду минусов больше чем плюсов:)
5. Рутины. Напишу только хозяйственную часть:
УР
- Ершик и тряпка (ЕиТ)
- Протереть раковину в ванной
- Протереть зеркало и стеклянную полочку над раковиной
- Разгрузить ПММ
- Помыть раковину на кухне
ВР
- Запустить ПММ
- Помыть раковину на кухне
- Протереть плиту и рабочую поверхность
- ЕиТ
- Протереть раковину в ванной
- Протереть зеркало и стеклянную полочку над раковиной
Это обязательный дела. Немного, но зато я их стабильно выполняю. Последовательность выполнения примерно такая, как написала, но я на этом не зацикливаюсь. Главное, все стараясь делать по принципу "Пока я там".
Еще у меня есть полезная рутинка перед сном. Выполняю ее перед самым отходом ко сну:
- Слить воду из термопота в графин
- Долить воду в термопот
- Приготовить витамины
- Приготовить мусор на вынос
Все эти действия облегчают мое утро:) Новый день обеспечен двумя литрами кипяченой воды, термопот полный и кипяточка для чая утром хватит всем, ну и пустое мусорное ведро это очень приятно:)
