Да, вот на себе времени всегда не хватает, а порой даже жалко тратить, как-то неудобно и неприлично что ли даже. Как это я буду заниматься собой, если в это время можно было помыть посуду/убраться/погладить........ или поиграть с ребенком. Лишь с началом взлёта начала менять отношение к себе, к уходу за собой. В конце концов, я изначально ЖЕНЩИНА, а не аппарат для готовки, стирки и уборки! Ну это так, мои мысли )))))))))
По ходу взлёта утренние и вечерние ритуалы образовались сами собой ))) СПАСИБО, ИРИН!!! минимальный уход, но всё же ежедневный моя кожа получает, плюс иногда делаю скраб для лица и тела, редко маникюр/педикюр.Теперь надо добавить некоторые пункты и систематизировать это.
С ежедневными ритуалами проблем не возникло, просто добавила несколько пунктов и всё. А вот над недельным планом пыхтю второй день, никак картинка в голове не сложится. Казалось бы, что сложного раскидать по дням недели процедуры, но никак у меня не получается логично их расписать, чтоб было удобно и не напряжно. Вот в чем проблема: для меня логично маску для лица делать после скраба, а скраб после распаривания, а распариваешься когда лежишь в ванной и опять же чего просто так лежать, можно в это время маску нанести, и скраб для тела тоже как бы после горячей ванны делать. Вот и получается, что все процедуры надо в один день делать. Короче, сломала мозги и ссылки не помогают, опять мой перфекционизм лезет, как его победить?................