Давайте начнем наш первый день с очень простого задания.
Нет, мы не едем на пляж, мы учимся любить свою кухонную РАКОВИНУ. Что значит любить: заботиться о ней, держать в чистоте каждый день.
Тут можно посмотреть как это сделать.
От меня: лучше всего проводить все процедуры с мытьем раковины когда посуда после ужина уже вымыта. так вы сможете порадоваться результату еще и утром. Если после всех манипуляций кто-то из домочадцев скинул в раковину пару тарелок-кружек - это НЕ СТРАШНО, вы сможете за пару минут это исправить, не надо нервничать. хотя кидаться драить все заново, выскакивая из кровати, тоже не стоит. утро вечера мудренее 
Марла Силли пишет об этом вот что:
" Я знаю, вы не понимаете, с чего вдруг должны вытащить грязную посуду из раковины и начистить раковину до блеска, когда так много других дел. Но это же просто! Я хочу, чтобы у вас возникло чувство удовлетворения. Годами вы сражались с захламленным домом и совсем сникли. Мне лишь хочется, чтобы у вас на лице появилась улыбка. Когда вы встанете завтра утром, кухонная раковина встретит вас победным сиянием, и на вашем лице блеснет улыбка. Меня там не будет, но я знаю, какая это радость - увидеть свое отражение в кухонной раковине. Пусть каждое утро это будет моим вам подарком. И хотя меня нет рядом, чтобы похлопать вас по спине, я хочу, чтобы вы знали: я очень горжусь вами!
Вот как нужно драить раковину до блеска - мы называем ее Сияющая Раковина. (На заметку: если у вас особая цветная или декоративная раковина, загляните в инструкцию: нет ли там особых указаний относительно того, как ее чистить.) В керамических раковинах вы не сможете увидеть свое отражение, но в вашем сердце будет сияние, оттого что она чистая. И вы непременно улыбнетесь.
Не жалуйтесь и не нойте, что вы не можете этого сделать, поскольку в раковине полно грязной посуды и противной жирной воды. Я же не требую, чтобы вы вымыли посуду; все, чего я хочу, - это чтобы вы составили грязную посуду на барную стойку и получили возможность добраться до дна раковины. Теперь перед вами пустая кухонная раковина, и вы гадаете, что делать и с чего начать, так что я вас проинструктирую. Вам следует знать, что мне известны все существующие отговорки на свете, когда дело доходит до чистки раковины, и я догадываюсь, что вы, возможно, слегка сомневаетесь. Просто поверьте. Даже старая раковина заблестит как новенькая, если взяться за нее с умом. Обязательно как следует ополаскивайте раковину перед каждым шагом! При смешивании хлорсодержащих чистящих средств с бытовой химией на основе аммиака могут выделяться токсичные вещества!"
Чистая раковина - первый шаг на пути к чистому дому. С сегодняшнего дня вы будете поддерживать ее опрятной. Марла еще советует вытирать кухонную раковину после каждого применения насухо, но, это странно и может привести к дергающемуся глазу. Как показывает практика, домохозяйкам это сделать сложно, особенно если есть дети, такое получается только у работающих протер-ушел по делам. Я раковину вытираю после каждого мытья посуды (завтрак, обед, ужин) и проверяю ее перед сном. А утром она, вся такая красивая, своим видом хвалит меня за старания лучше всяких слов. Даже если муж кинул туда пару "ночных" кружек 
Задание на сегодня:
1. Начистить вашу раковину.
2. Сфотографировать вашу кухонную раковину как есть, до глобальной чистки и после. Нравится результат? Есть за что себя похвалить? Не стесняйтесь ПОХВАЛИТЬ себя!
3. Расскажите, в отчете, какими средствами вы пользуетесь для очистки раковины
Задание на оставшееся время (это то, что нужно делать каждый день):
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.
Чтобы провести время с пользой, пока раковину приводите в порядок, нанесите на руки крем, оденьте резиновые перчатки и выполняйте все манипуляции в горячей воде. Руки после такой спа процедуры становятся нежными. Двойная польза!