103/15

Зона 4

Спальня:

- Протереть пыль со всех поверхностей включая батарею, кровать и колонки

- Помыть окно

- Перевернуть матрац

- Постирать шторы

- Разобрать книги на полках

- Убрать одежду с кресла

- Порядок в комоде

- Поменять белье

- Протереть стены, выключатель, дверь

- Пропылесосить

- Помыть полы

Гардеробная:

- Протереть пыль

- Привести в порядок одежду

- Протереть дверь

- Пропылесосить, помыть полы

Кабинет мужа:

- Протереть пыль

- Помыть окно

- Пропылесосить, помыть полы

Про привычки, все таки с детства у меня сидит привычка сразу после подъема заправлять кровать, папа мне всегда говорил если оставишь кровать не убранной день пойдет не так как хочется. Я стараюсь всегда заправить кровать, в последнее время муж встает позже меня, и тогда я заправляю кровать после того как он встал.

Готовить необходимое с вечера так же идет со мной с детства. У меня всегда собран рюкзак с вечера для похода к врачу, встречам, занятиям и тд. И я активно учу этому детей сейчас, они сами вечером выбирают себе одежду на завтра в сад, складывают в пакет, а то что наденут на себя вешают на спинку кровати и утром нет скандалов из серии " я не хочу это надевать" ты выбрал это сам вчера значит это было твое решение , и все спокойно одеваются.

Сон. С появлением детей я живу в "детском" режиме, и ложусь спать так же как они в 21 часов) это конечно может быть не всегда удобно, но ложась спать рано я встаю рано и высыпаюсь. Если получается засидеться до поздна по каким-то причинам, то конечно это немного выбивает меня из колеи, тк организм привык жить уже по часам, и меня это вполне устраивает. Правда мы с мужем живем в разных биоритмах и он абсолютно ночной житель, и раньше я переживала что мало времени уделяю мужу, но потом я поняла, что мой муж, сидя один вечером, занимается тем что ему интересно, он спокойно читает, смотрит фильмы, изучает новые программы и таким образом он восстанавливается и я перестала переживать на этот счет.