Взлёт 103. День 19.

Даш, читаю я тебя, запарка на запарке у тебя. Пора выбираться из беличьего колеса, ты же расслабиться не успеваешь! Прямо сегодня, когда сложный день закончится. Полежи хотя бы в ванне, 15 мин в тишине без мыслей и дел. Только честно, почувствуй как расслабляются мышцы. Да что я советую психологу, ты наверно лучше меня знаешь, ка расслабиться. Уверена, гуру менеджмента найдет 15 мин на самое главное - на себя :)
28.10.2016
Я не получаю кайфа от ванны, ну вообще никакого) для меня отдых - это просмотр 5 минут фильма, а потом я просто не могу сидеть, обязательно что-то параллельно начинаю делать:) я не знаю, как люди могут вообще спокойно сидеть) для меня работа - это не напряг, это просто тонус) а так, естественно я нахожу 15 и даже час на себя любимую, но просто это занятия, которые у других не считаются расслаблением:))) Если мозги освобождаю, я физически себя нагружаю; если физически сил нет, то я свой ум начинаю напрягать))вообще не представляю, как можно физически и умственно расслабляться одновременно, ну если только на том свете:)) черный юморок пошел)))))
28.10.2016
Как обычно, хорошо. Я на все согласна
27.10.2016
Я безнадежна?))) Ну правда, Наташ, у нас расписание абсолютно меняется...я привыкла к настоящему, уже знаю, где у меня есть окна, что я могу сделать...а теперь я не знаю вообще, мне страшно даже представить, что там накрутят)еще воевать придется, наверняка)
27.10.2016
Честно, то не знаю, что сказать. Потому, что кроме рутину ничего больше не выходит. Не знаю, как рано отпускают тебя домой, но ты и дома работаешь. Понимаю, специфика работы. Но я бы вообще не смогла бы так работать. Даже не смотря на то, что с детьми интересно. У меня тут свекровь приходила в гости в воскресенье, ушла часов в 7... В школу! Отчеты доделывать. Поэтому тебе, как и врачам, кстати, нужно прям индивидуально искать решение проблем. Поэтому, я и предложила тебе к Веронике, что бы ты находила время на всё то, что ты хочешь.
27.10.2016
Да я по тайм-менеджменту гуру, сама могу научить кого угодно))если расписать весь мой день по часам, упадешь от количества сделанного)))я же не просто работаю, я еще учусь и на всякие мероприятия езжу, а еще у меня ученицы и клиенты, а в том году вообще диплом защищала и госы, у меня учеба была с 6 до 9 вечера нон-стопом с курсовыми, рефератами и контрольными по 11 предметам, еще и в конференциях участвовала, бедные мои родные, но они вытерпели...глаза бояться - руки делают!:) как это все получалось, даже не спрашивай, до сих пор в шоке Почему только рутины? списки по зонам сделала, ечу сделала...следующее задание еженедельный план было, но тут я понимаю, что я могу сесть и сделать, но это будет бесполезная и пустая работа, потому что у нас перемены, о которых я писала...я потом опять буду тратить время и расписывать все)смысла нет, а уж что я точно ценю, так это время:) Поэтому не обижайся, это останется у меня в закладочках, я сделаю обязательно, только позже) по поводу сна - это вот единственная проблема...но я вот освободилась, у меня душа просит повалять дурака...я даже готова самочувствием своим пожертвовать ради этого) может, просто период такой...тут и конец четверти, и еще я за олимпиаду отвечаю - заявки, деньги, расписки...всех трясти, до всех доматываться...ну вот как-то так)
27.10.2016
Молодец. Ты что, какие обиды. То что зоны расписаны это хорошо, но нужно выделять время на эту работу. Смотри сколько всего ты делаешь, при этом семья и дом у тебя в конце списка приоритетов. Никакая система не поможет, пока ты сама не решишь это изменить. Надеюсь, хотя бы рутинки закрепятся.
28.10.2016
Так я же выделяю время на зоны, даже фотки скидывала по теме)вчера только у меня не получилось...а до этого стабильно работала в зоне) А по поводу семьи...Хм, почему ты сделала такие выводы? Когда учеба была, как-то не хотелось бросать то, что заняло 4 года и была просто финишная прямая, понятное дело, можно было все бросить и заниматься семьей 100%...тогда зачем я все 4 года парилась вообще ради своей мечты и дела, которое мне очень нравится? Не понимаю) В настоящее время, например, эту неделю балую блюдами итальянской кухни в ущерб системе практически, потому что для меня это приоритетно...и мне нравится видеть довольные сытые лица, итальянская кухня - беспроигрышный вариант:) ну и еще выслушиваю и подбадриваю своих мужчин, они вроде как довольны) Ну и работа - еще и ее делаю) Не знаю, почему именно такое впечатление создалось)))но я себя со стороны почитать не могу, поэтому в принципе я не против)
28.10.2016
Ну может быть, я же не спорю. Просто в основном отчёты касаются работы Проскакивают и вот такие, что мол устала, нет сил. Поэтому и сложилось такое впечатление, тем более у меня свекровь в школе работает, и моё воображение, возможно, дорисовывает то, чего нет. Я ни коем образом не хотела тебя задеть, так что если что, извини.
28.10.2016
Ну что ты) хорошо, наоборот, что расставили все точки над i)а работа в школе - это еще та работка))) вот все планирую как-нибудь в дневнике описать один из рабочих дней, потому что я в свое время даже не представляла, что это такое и заблуждалась во всем))) Я вот сегодня в 6 встала, все равно спать хотеть буду, хоть в 8 встану, хоть в 6...поэтому все уже сделала) расслабляюсь, кофием балуюсь, скоро на работу - сегодня нужно выставить оценки и заполнить бумажки всякие, думаю, что отчет будет поздним)
28.10.2016
Хорошо ))) Хорошая мотивация на ранний подъём! Всё-равно буду хотеть спать!!! Просто супер! А то самой так лень иногда вставать. Ещё нужно бороться с таким моментом, как не хочу вставать, т.к. опять начнётся беготня, суета, и я хочу как можно дольше насладиться расслаблением и ничегонеделанием.
28.10.2016
у меня такого нет)я просто разлепить глаза не могу, а так-то бегаю)я не умею расслабляться)
28.10.2016
Мне кажется, все-таки нужно попробовать составить план, но используя существующие реалии. Мне вот с планом на работе очень удобно, но конечно у меня все там устоялось:) А вот дома никак не приживется:( Хочу попробовать минимальный сделать, и по мере необходимости добавлять дела и привычки.
27.10.2016
А у меня смысла нет, через неделю все будет по-другому)вот, как только узнаю, что меня ждет, составлю)
27.10.2016
103/18 103/19