Взлет 103. День 23.

Всем привет!

Готовка - стала частью того, как я выражаю любовь к своим мужчинам. Поэтому с недавних пор это стало привычкой, все-таки к мужчинам путь реально через желудок лежит. Каждый вечер после работы я встаю за плиту и начинаю творить. Обычно это занимает 1 - 1,5 часа (но бывает и меньше). Говорю сразу - мне самой не интересно каждый день есть одно и то же, поэтому я отказалась сознательно от готовки на цать дней впрок. Поделюсь опытом и мыслями.

На прошлой неделе у меня была итальянская кухня, на этой неделе я продолжаю экспериментировать: индейка, потом свинина, потом говядина, потом курица, потом рыба.

Еще я теперь не хожу в магазин, ну разве что из-за подсолнечного масла, молочки и хлеба, которые могут закончиться в любой момент, но это в любом случае реже, чем обычно)))

В субботу-воскресенье - закупаю четко то, что мне нужно будет на неделю. А это значит, что в эти же дни я планирую меню. Это реально экономит деньги и время.

Мне даже не надо думать вечером, что сготовить, просто вытаскиваю продукты и начинается мистерия)

Часть продуктов - такие как мясо, зелень (особенно та, которая будет тушиться), тыква, грибы, икра замораживаю. Морковка, лук и тд не нарезаю впрок, потому что вкус как-то теряется и свежесть, но это чисто на мой вкус.

Завтрак состоит из яичницы, сосисонов, каши...вообще хорошо бы творог еще ввести)

Так уж для меня прежде всего заданием было разработать более детально свои перекусы и прописать то, что я упускаю. Что я и сделала. Ведь порой я с 10 утра до 6 вечера ничего не ем и не пью, кстати....а это не есть гуд.

По поводу БНП - все-таки до сих пор расписание окутано неизвестностью. Так уж составить я его не могу. На этой неделе утро у меня постоянно занято, а вечер относительно свободен...так уж приноравливаюсь к новому распорядку.