Взлет 104а. День 9. Рутины

Утренняя рутина:

1. Встаю, умываюсь, одеваюсь, одеваю кроссовки, привожу в порядок лицо и волосы + полет с ёршиком.

2. Вода и завтрак.

3. КЖ: пишу план на день и список покупок.

4. Читаю электронные напоминания и начинаю выполнять: задание дня, задание Келли, эстфета.

5. Разгружаю ПММ.

6. Перестаю себя ругать, хвалю себя, мыслю ПОЗИТИВНО!

7. ХС

Дневная рутина:

1. Расхламление 15 минут

Вечерняя рутина:

1. Кормлю мужа, загружаю ПММ.

2. Начищаю раковину.

3. Пишу отчет, планирую завтрашний день

4. Умываюсь, чищу зубы, расчесываюсь, наношу крем.

5. ХС