Девочки, привет!!!
Хотела сегодня выложить тему, но решила нажать на паузу просто пообщаться)
Во первых, хочу сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО))) Девочки, вы делаете меня лучше, умнее, стройнее!!! Готовя темы марафона я вынужденна много читаю, много узнаю, а главное чувствую, что мои мозги (которые ушли в декрет) возвращаются))) Благодаря вашим вопросам, появляются новые идеи, которые очень хочется подробно разобрать и разложить по полочкам. Ну и самое главное, я как ведущая должна показывать пример и вынужденна правильно питаться и стройнеть!!!
Девочки, если что то не получается не отчаивайтесь! Мы поправились не за один день и для того что бы похудеть, тоже нужно какое то время. Наше тело это результат нашего образа жизни, образа мысли. Чтобы изменить фигуру придется поменять что то в голове. Мои двоюродные сестры рассказывают, "похудела за 3 месяца на 10 кг, уехала в отпуск и за 3 недели вернула свои килограммы". И ведь это распространенное заблуждение, мы не хотим ничего менять в своей жизни и при этом желаем иметь стройное тело. Тут, видимо, ошибка кроется в самом начале, еще когда мы ставим перед собой цель. "Хочу похудеть на 10 кг" думала я в декабре, а потом, а что будет дальше. Сейчас я понимаю, что "Хочу похудеть на 10 кг" это моя мини цель, это задача к более глобальной цели, на самом деле я хочу быть здоровой, привлекательной и молодой! А при таком раскладе и вопросы встают другие и мотивация противоположная. Мое жирненькое тело мне не враг, я не борюсь со своими лишними килограммами. Я люблю себя и свое отражение в зеркале и желаю себе только лучшего. Я хочу похудеть, что бы быть здоровой, привлекательной и молодой!
А зачем худеете вы?
