Привет девочки!
Нам с вами осталось совсем чуть чуть! Держитесь!
Схема занятия та же:
Подготовка
Разминка
Прыжки
Растяжка
Душ
Сегодня я купила черную маску для лица (от черных точек), и собираюсь ее опробовать. И вам предлагаю сделать то же самое - сделать маску для лица! Заодно поделитесь своими любимыми масками\пилингами для лица. У меня это черная маска, и любые ночные :)
Измир
День 9 МС
Харьков
Сегодня после дождичка (прям как в поговорке))) мой карапуз дал мне позаниматься самостоятельно. Даже в душ успела сходить.
Но возник у меня после этого такой вопрос: почему легче не становится???
Да упражнения я немного меняю, но нагрузка на одни и те же мышцы. У меня в первый месяц буквально каждый день становилось легче (вчера я и 15 сек не могла делать упражнение, а на следующий день все 45 пролетали незаметно)
Теперь такого нет((((
Шо за фи*ня, извините за выражение.
Пы.Сы. Про масочку. Прошлым летом, когда гостила у мамы, узнала про таких полезных для кожи зверей, как улитки. У нее как раз произрастало несколько штук. Кожа после их обработки мне очень нравилась, но заводить еще и этих зверей я не хочу. Потому искала аналог на полках магазинов.
Нашла вот этот. Вроде ничего так.
Но к сожалению, ее применить уже не успею, т.к. малой уж на плече, а муж придет скоро (его не пугаю))). Может, завтра.
0
08.06.2017
Ответить
Измир
Улитки меня бросили в дрож!! У меня в саду их полно, бррр :)))) Но все же любопытсво берет верх, и если увижу на прилавках что то подобное обязательно попробую!
Мне стало легче на третьей недели. И после этого я снизила нагрузку - 3 дня в неделю. Сейчас и прыгать легко стало, и дыхание не сбивается часто, и боль стала сладкой :) Все индивидуально конечно, попробуй снизить нагрузку?
0
08.06.2017
Ответить
Харьков
Те улитки, что у мамы, не виноградные, как в огороде. Они больше и раковинки у них заостренные. Представлять их на себе и правда жутко)))
Как только снижаю нагрузку, вес ползет вверх. А меньше есть я не могу себя заставить. Ух очень прожорливая стала. Со временем, надеюсь, это нормализуется.
0
09.06.2017
Ответить
Гамбург
я к сожалению закончила уже марафон, правда я и начала раньше :)
сегодня прыгать не удалось, утром поехали с Айлин к врачу, хотела прививку сделать ну и осмотр в 2 года, прививку не сделали, сказали после ДР только можно, заранее нельзя. Потом стала собирать шмотки, перестирывать все с собой, завтра улетаем в Москву :) урааа, каникулыыыы!!!
0
08.06.2017
Ответить
Измир
Жень поздравляю!! Раньше начала -раньше закончила! Все честно! Горжусь тобой!!
0
08.06.2017
Ответить
Гамбург
спасибо! надеюсь еще как-нибудь повторить, все-таки в компании веселее 
0
08.06.2017
Ответить
Белгород
Дни выдались тяжелыми,поэтому не получилось сразу отчитаться. Но лучше поздно чем никогда. В связи с месячными и проблемами на работе получилось осуществить только прогулку по пересеченной местности, как таковой тренировки не было. Погуляла я чудесно. Травка, речка, деревья, даже настроение поднялось.
0
15.06.2017
Ответить