Как я говорила вчера, по средам я стараюсь делать вега-день. Сегодня попробую приготовить на ужин густой суп из маша вот по этому рецепту http://www.povarenok.ru/recipes/show/42614/
в прошлый раз получилось не очень вкусно, поэтому попробую по-новому.
Завтрак: овсяная каша
обед: суп из маша (без мяса только, добавлю картошечки)
полдник: зеленое яблоко
ужин: перловая каша с обжаркой (лук, морковь, перец.ю помидоры) - очень вкусно! Перловку хорошо промыть после варки, она будет рассыпчатая, почти как плов.
Напиток: клюквенный морс.
Все-таки круговое меню очень удобно. Завтра будет день моря)