Секреты управления временем. Начало.

Временем управлять непросто. Особенно если ты - молодая мама и у тебя трое дошколят. Однако за те же 24 часа одни успевают все, а в глазах других стоит немой вопрос: «как это вообще возможно?!».
А вот как.

Замечали ли Вы, как быстро бегут стрелки часов, когда вы заняты чем-то интересным, что будоражит ваш разум или дает букет радостных эмоций?

Помните то состояние, когда, зайдя в любимую соцсеть, Вы планировали провести там пять минут, а очнулись спустя полтора часа?
Рррраз - и время улетело. Нет его, и опять приходится гнаться за ним, как за ускользающей синей птицей.

А помните, как медленно тянутся минуты в очереди к терапевту? Уже и почту проверили, и маме написали, и поиграли... а прошло всего-то минут 10. Помните то внутреннее состояние в моменты такого ожидания?

В физике стрела времени - понятие теоретическое, и согласно многим расчетам именитых светил в этом направлении науки, время должно двигаться в обе стороны. Точнее, стрелы времени на самом деле не существует.
В переводе на обычный нормальный язык это означает, что ни будущего, ни прошлого не существует. И мы как бы можем двигаться туда и сюда по времени как нам захочется.
Но как это сделать? Пока ученые ищут ответ, мы начнем практиковаться.

Итак, у нас есть только настоящее, только этот миг «сейчас», который и есть время на самом деле.
Это трудно переварить с первого раза. Да это и не нужно.

Вернитесь к нашим примерам. В первом случае, когда время пролетает как ветер, вы его не осознаете. Во втором - каждая минута была осознана. Вы осознано делали то или другое, чтобы занять себя во время ожидания. Осознанно звонили маме, осознанно рассчитывая минуты.
В этой осознанности, в этом ощущении прожития мгновений и кроется главный секрет.
Научитесь осознавать, что вы делаете здесь и сейчас. Читаете эту статью, смотрите картинки или листаете журнал. Задайте себе вопрос: «Что и зачем я сейчас делаю?»
Это только первый шаг.
Пока на нем и остановимся. Тренируйтесь!
Что делать дальше - напишу позже.

Понравилась статья - жмите «лайк» и комментируйте, чтобы я знала, что нужно продолжать эту тему. Спасибо.