Мама двоих (5 лет, 3 года) Видное

Взлет 113. Шаг 26.

Аора · 2017-10-09T20:23:59+00:00

Работа С КЖ. День 1. Прежде чем приступить к сегодняшним приятностям, хочу сказать ещё немного слов о меню и системе. По системе у Марлы в БНП среда является днём составления меню на следующую неделю, ревизии холодильника, и небольшим уходом за ним - что бы положить на чистые полочки завтра (в четверг) свежие продукты. "Каждую среду мы отсылаем письма с напоминанием о том, что пора навести порядок в холодильнике. Мы это делаем не только для того, чтобы избавиться от «научных проектов», но также чтобы провести инвентаризацию продуктов, которые уже давно пора использовать. Это поможет нам в составлении меню на следующую неделю. Мы выполняем эту работу за день до того, как собираемся идти за покупками." Считаю этот пункт отличным дополнением. Вы можете внести эти детали в БНП или же в Календарь, если ваша закупка ежемесячная. И ещё такой момент. Не у всех увидела работу. Да, написали о том, как у вас происходит (например, меню, стирка), но вы не написали о работе планирования - не внесли в рутины или в БНП. Сейчас наши Рутины должны выглядеть вполне полными. Так же и с БНП. Подумайте что вы можете включить в него помимо холодильника? Например, финансы. Так же как и составление меню, это целая наука, если захотеть ею заняться. Кто-то скурпулёзно подсчитывает все траты за день (в рутину), кто-то занимается чеками раз в неделю (в БНП), а кто-то накидывает примерный план финансовых затрат раз месяц и даже квартал (календарь). Кстати, про финансы вы можете почитать несколько статей на сайте ФЛ. Так же подумаем чему вы хотите ещё уделять время. Приятность же сегодняшняя состоит в том, что мы займёмся творчеством. И начнём приводить КЖ в нормальный красивый вид. Что мы имеем на сегодня? Рутины (вечерняя, утренняя, дневная (у кого-то и не одна) Заповеди Фл Деление дома на зоны Список работ по зонам Вдохновляющая и личная "странички" БНП ЕЧУ Стирка АУ Некоторые наброски (меню, планы, календарь) Соберите все наброски разделите их на разделы. Например, большой раздел "уборка", где будут "Рутины", "Зоны и уборка в них" (списки нужных вещей к ним, которые я рекомендовала сделать), "Планирование" (БНП и Клендарь)" и прочее. В Вашем КЖ должен быть раздел по красоте - в нём так же можно продумать и Ежедневные рутины и БНП, "зоны и работа по зонам" (например, "ноги" - какой уход нужен ногам? ванночки, скрабик, эпиляция, уход за ногтями). Раздел с вдохновением, где будут ваши хвалилки, приятные стихи, ваши идеи и мечты. Раздел личностного роста, где на первой странице записать мысли о том, зачем вам всё это нужно, что хотите почитать по теме, какие хорошие привычки приобрести и прочее. Можно создать Раздел Здоровье и заполнить его от "Аптечки" до выдержек и статей на интересующую тему, может быть раздел с личным здоровьем с информацией о диетах, весе и базальной температурой. Разделы финансы, дети, праздники, семейный досуг, отпуск... И ещё очень много всего можно придумать. Так же предлагаю на этом этапе определиться - будете ли вести свой КЖ в тетради, переведёте его в электронный вид, воспользуетесь ли мобильными приложениями или же совместите несколько вариантов. Мне сложно посоветовать вам что-то кроме тетради, так как я люблю тетрадь. Но я пользуюсь программой Evernote. В частности весь мой марафон в ней. Пробовала разные приложения. Сейчас стоит на телефоне Распорядок дня - очень удобно, что программа напоминает о том, что пора начинать делать рутину или какое-то другое дело. Можно забить различные дела и выставить периодичность повторения, что удобно при планировании БНП, месяца и прочее. Но как только я поменяла телефон (а уже прошел почти год), я этой программой не пользовалась, т.к. нужно было вносить данные. То есть это существенный минус таких этих бесплатных программ. У нас в сообщетве есть целый раздел по КЖ - не поленитесь, полистайте, найдёте не только бумажный вариант и много разных идей. К тому же это будет полезно и для определения ваших разделов в КЖ. Да, подумайте над тем, чем бы вы хотели наполнить своего помощника? Мой - именно помощник, там только информация и я в нём не пишу минутные планы. И так. Сегодня я хочу что бы вы подумали над оформлением своих рутин, над ещё раз над БНП (всё ли учли). И начали создавать свой Контрольный журнал - сегодня подумайте только над глобальными разделами в нём и оформлением, если хотите. Не засиживайтесь долго, не забудьте про ваши ежедневные дела. До завтра.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Маришка

везет же людям иметь такие холодильники, что теряют там продукты. Не ну серьезно, под слоем чего можно спрятать еду? у нас нас верхняя полка быстропортящегося, типа молочки и всякого, чтоб глаз сразу видел, и ел. Вторая полка - готовое, тчоб тоже видеть сразу, 3 полка - пластиковые контейнеры с овощами и фруктами, больше фркуктов (кроме яблок и груш - они без холодильника), 4 полка хлеб, хлебцы, потому что хлипкая, тяжелое не положишь и что-то, что не вписывается в это все наше хранение. и в 2 нижний открывающихся овощи с одном и зелень в другом ,всегда все на одних и тех-же полках. Я открываю холодильник и вижу первую пустую полку - ага сегодня мимо молочного пройти. или 3 полка пустая - о нужно мимо рынка пройти купить фруктов. Очень удобно, список есть , так получается, что именно с пятницы начинается неделя - приезжает ярмарка - хочется куптиь домашнего. А зимой с понедельника - в школу отвезти и закупиться по дороге на рынке. 70 процентов суммы тратим сразу на список покупок, а 30 потом, что закончится, не всегда же хочется одного и того-же. журнал веду так: на стикере рутины зааписаны - очень удобно открыываешь их всегдва видишь - какую страницу не захотел открыть)) потом по работе, поом за скрепкой календарь, ечу, планирование, питание, плановые покупки кроме питания, план трат на месяц, и тут-же сколько потрачено, что стирать когда, расписание занятий детей со временем, рядом, чтоб знать кого куда когда а еще мне стыдно, но я забыла, думаю что за ерунда у меня нарисована такая - а это разделение на зоны, и недели под номером))) я окгда мимо этого листа листаю, о как завоевать мир не привлекая внтмание санитаров, а это не план захвата, все-го лишь план квартиры, одно расстройство. Надо собраться и нормально раскрасить все.

10.10.2017

Ответить

Взлет 113. Шаг 26.

Похожие записи