Взлет 113. Шаг 26.
Отчитываемся по заданиямРабота С КЖ. День 1.
Прежде чем приступить к сегодняшним приятностям, хочу сказать ещё немного слов о меню и системе. По системе у Марлы в БНП среда является днём составления меню на следующую неделю, ревизии холодильника, и небольшим уходом за ним - что бы положить на чистые полочки завтра (в четверг) свежие продукты.
"Каждую среду мы отсылаем письма с напоминанием о том, что пора навести порядок в холодильнике. Мы это делаем не только для того, чтобы избавиться от «научных проектов», но также чтобы провести инвентаризацию продуктов, которые уже давно пора использовать. Это поможет нам в составлении меню на следующую неделю. Мы выполняем эту работу за день до того, как собираемся идти за покупками."
Считаю этот пункт отличным дополнением. Вы можете внести эти детали в БНП или же в Календарь, если ваша закупка ежемесячная.
И ещё такой момент. Не у всех увидела работу. Да, написали о том, как у вас происходит (например, меню, стирка), но вы не написали о работе планирования - не внесли в рутины или в БНП. Сейчас наши Рутины должны выглядеть вполне полными.
Так же и с БНП. Подумайте что вы можете включить в него помимо холодильника? Например, финансы. Так же как и составление меню, это целая наука, если захотеть ею заняться. Кто-то скурпулёзно подсчитывает все траты за день (в рутину), кто-то занимается чеками раз в неделю (в БНП), а кто-то накидывает примерный план финансовых затрат раз месяц и даже квартал (календарь). Кстати, про финансы вы можете почитать несколько статей на .
Так же подумаем чему вы хотите ещё уделять время. Приятность же сегодняшняя состоит в том, что мы займёмся творчеством. И начнём приводить КЖ в нормальный красивый вид. Что мы имеем на сегодня?
- Рутины (вечерняя, утренняя, дневная (у кого-то и не одна)
- Заповеди Фл
- Деление дома на зоны
- Список работ по зонам
- Вдохновляющая и личная "странички"
- БНП
- ЕЧУ
- Стирка
- АУ
- Некоторые наброски (меню, планы, календарь)
Соберите все наброски разделите их на разделы. Например, большой раздел "уборка", где будут "Рутины", "Зоны и уборка в них" (списки нужных вещей к ним, которые я рекомендовала сделать), "Планирование" (БНП и Клендарь)" и прочее. В Вашем КЖ должен быть раздел по красоте - в нём так же можно продумать и Ежедневные рутины и БНП, "зоны и работа по зонам" (например, "ноги" - какой уход нужен ногам? ванночки, скрабик, эпиляция, уход за ногтями). Раздел с вдохновением, где будут ваши хвалилки, приятные стихи, ваши идеи и мечты. Раздел личностного роста, где на первой странице записать мысли о том, зачем вам всё это нужно, что хотите почитать по теме, какие хорошие привычки приобрести и прочее. Можно создать Раздел Здоровье и заполнить его от "Аптечки" до выдержек и статей на интересующую тему, может быть раздел с личным здоровьем с информацией о диетах, весе и базальной температурой. Разделы финансы, дети, праздники, семейный досуг, отпуск... И ещё очень много всего можно придумать.
Так же предлагаю на этом этапе определиться - будете ли вести свой КЖ в тетради, переведёте его в электронный вид, воспользуетесь ли мобильными приложениями или же совместите несколько вариантов. Мне сложно посоветовать вам что-то кроме тетради, так как я люблю тетрадь. Но я пользуюсь программой Evernote. В частности весь мой марафон в ней. Пробовала разные приложения. Сейчас стоит на телефоне Распорядок дня - очень удобно, что программа напоминает о том, что пора начинать делать рутину или какое-то другое дело. Можно забить различные дела и выставить периодичность повторения, что удобно при планировании БНП, месяца и прочее. Но как только я поменяла телефон (а уже прошел почти год), я этой программой не пользовалась, т.к. нужно было вносить данные. То есть это существенный минус таких этих бесплатных программ.
У нас в сообщетве есть целый раздел по КЖ - не поленитесь, полистайте, найдёте не только бумажный вариант и много разных идей. К тому же это будет полезно и для определения ваших разделов в КЖ. Да, подумайте над тем, чем бы вы хотели наполнить своего помощника? Мой - именно помощник, там только информация и я в нём не пишу минутные планы.
И так. Сегодня я хочу что бы вы подумали над оформлением своих рутин, над ещё раз над БНП (всё ли учли). И начали создавать свой Контрольный журнал - сегодня подумайте только над глобальными разделами в нём и оформлением, если хотите.
Не засиживайтесь долго, не забудьте про ваши ежедневные дела. До завтра.
Альбина
Разделила КЖ по разделам, вставила страницы с названиями разделов. Получилось:
- заповеди ФЛ
-уборка (рутины, ЕЧУ, АУ, зоны)
- планирование (БНП, план стирки, планы на год и сезон, план подготовки к праздникам)
- меню (список блюд, которые готовлю, список блюд, которые хочу приготовить, меню праздничное)
-красота и здоровье (план красоты)
-вдохновение (список женских приятностей, цитаты)
Финансы ведем с мужем с программе "Дребеденьги", нам очень нравится, там и планируем покупки и затраты на следующий месяц. Хочу попробовать электронный КЖ.
В БНП занесла учёт расходов, составление меню и списка покупок.
15.10.2017
Ответить
Настя
Рутины ещё раз пересмотрела, внесла поправки.Сейчас в моем КЖ записанны:
-ХС
-АУ
-Зоны и работа в зонах
-5 минутка
-Список блюд
-ЕЧУ
-БНП
Также пользуемся Семейным календарём,Рутина записала на ТУДУ листочках и приклеела возле календаря,мне так удобно.Ещё в календарь внесла "календарь красоты"(уход за собой на каждый день недели)
КЖ хочу приспособить как "книгу по домоводству", также запишу в Кж все полезные контакты - врачи, садик, школа, работа, няни, службы..т.д,щоб даже в мое отсутствие каждый смог найти нужный номер телефона/адрес.Все планы и краткосрочные списки записываю в ежедневник
13.10.2017
Ответить
Рита
Опять я в отстающих((
Задания все выполняю вовремя,а вот отчетность....
КЖ у меня в тетради на разъемных кольцах,мне очень удобно. Программки в телефон пока не устанавливаю,может когда-нибудь)).
Мои разделы КЖ;
-самым первым у меня идет еженедельник по месяцам(пока не работаю так удобно,но потом еженедельник будет отдельный блокнот меньшего размера,чтобы носить с собой)
-раздел "Флай Леди"(тут собрано все-рутины,БНП,зоны и работа в них,годовой план уборки и т.д.)
-"Полезные списки"- списки покупок крупных,разные чек-листы (что взять в поездку,в больницу,в роддом), раньше тут же был список покупок регулярных,но теперь перенесла в отдельный блокнот -так удобней)
-"Информация"-пароли,номера телефонов важных(инстанции,больницы ,врачи,воспитатели и т.д.,некоторые контакты семейные(вообще телефонная книжка отдельная,ей уже больше 20 лет)
-"Работа над собой"-тут все касаемое ухода за собой,книги,которые планирую прочесть,личностное развитие(периодически прохожу разные тренинги и смотрю вебинары),комплексы упражнений
-"Планы и мечты"-тут все мои хотелки,годовое планирование целей.
Раздела "Финансы" в моем КЖ нет,всеми финансовыми вопросами у нас занимается муж.
13.10.2017
Ответить
Yolochka
Что-то совсем у меня не лежит душа к КЖ((( мне проще в виде ежедневника заполнять дела на день, ну или вот в календарик вносить, чтоб не забыть, особенно в насыщенные дни. Финансами занимается муж, кайфую от этого. Рутины делаю, уборка-стирка-цветы-хс-расхламление-красотень на мне-уход за собой - все по плану. Про денежку начала забывать, исправляюсь)))
11.10.2017
Ответить
Аора
КЖ - основной инструмент ФЛ. Просто собери ту информацию, что мы записали в одно место. Это может быть даже текстовый документ. Может ты ещё просто не готова к нему.
11.10.2017
Ответить
Ксения
Я уже писала про свой КЖ. Веду его с начала года. Он немного изменился с начала марафона. Итак, начинаю его заполнять на месяц в конце предыдущего месяца. Сначала список дел на месяц "глобальные "Далее таблица с зонами на месяц. Далее каждому дню отвожу пол странички и туда записывал события о которых знаю уже в начале месяца. Далее каждую неделю я начинаю заполнять в выходные. Вечером стараюсь поставить галочки рядом с выполненными заданиями. (Среди заданий у меня есть УР, ВР, 15 мин.) Дополнила БНП - в среду ревизия холодильника. Дополнила вечерние рутины 5 мин очистка телефона. Остальная информация у меня содержется на другой части ежедневника. Суда я написала:зоны, ОНА, Заповеди ФЛ, стирку, расписала подробно УР и ВР. Пока что не хочу делать из этого отдельные разделы. В январе следущего года буду создавать новый ежедневник и там я уже решу, что в нем поменять. А пока до конца года посмотрю, что приживется и будет удобно мне. Вела евернот- не подошел. Муж у нас отвечает за финансы. Хотя может и мне следует...
Сегодня дочь отвела в садик. Время провела плодотворно. Выполнила 15 мин. Погасила 3 ХС.
11.10.2017
Ответить
Наташа
я решила КЖ не украшать,собираюсь его еще дополнять.пишу список книг,которые хочу прочитать.плана красоты у меня нет,делаю по настроению,но с облезшими ногтями и заросшими бровями-ногами не хожу(вернее,редко такое случается),не хватает масок для лица и волос.но я не люблю их делать.в общем,жду,когда посетит вдохновение и я более ответственно отнесусь к красоте,чтоб это было планово,а не периодически.искала цветные закладки у сына,чтобы разделы обозначить-не нашла,куплю-вложу.в зоне поработала,рутины выполнила.про копилку забыла напрочь,лежит там 60р,останусь без заслуженного подарка)
11.10.2017
Ответить
Счастливая мама
Моя идея фикс - напевать и вставить в тетрадь на спирале, пока только сделала авральную уборку. Я нашла программу Home routine и пока УР и ВР делаю по ней. Чтобы оживить КЖ, разделители красивые вставлю:
- планы (рутины, БНП)
- уборка (хотспоты, зоны, авральная уборка)
- меню (список блюд, список замарозки)
- списки (купить для дома, хоз и тж)
- финансы (расходы, доходы) - пока веду в кж, потом в какую нибудь программу перенесу.
11.10.2017
Ответить
Анна
Я стала планировать дела в кж, как ты нас учила и это мне очень облегчает жизнь. Кж упорядочивала в процессе. В принципе он меня устраивает пока в таком виде как есть (накопитель и сортировщик всей входящей информации), я там и марафоны прохожу и свои записки сумасшедшего в нем веду. Это позволяет огромному количеству макулатуры не расползаться по дому, единственное нужно следить чтобы в нем хлам не начал копиться.
Бнп довольно полный, больше задач чем есть не осилю. Ревизию холодильника добавила на вторник, думаю это будет очень полезно. Но меню вчера составить не успела:( поэтому пока едим по-старинке без плана. Постараюсь внедрить со следующей недели. Только бы не упасть
11.10.2017
Ответить
Аора
Молодец, рада, что опыт пригодился. Не упадешь, если делать маленькие шаги или даже малюсенькие, главное не останавливаться
11.10.2017
Ответить
Анна
Спасибо! Второй день не успеваю утреннюю рутину. Думала все пропало... А ты снова права:) лучше поделать хотя бы что то и по чуть чуть
11.10.2017
Ответить
Аора
У меня тоже сейчас авральные дни. Со страшим уже 3й день тусим в поликлинике. в 11 педиатр, в 13.00 физиотерапевт. после него отправились на процедуры. Сходили с ним в магазин - на обед забежали домой. В 17.00 кардиолог, в 18.24 Лор.
И именно в такие дни дни делать мало, что успеваешь. Но меня всегда выручает мысль о том, что даже мизирное дело (протереть зекало, или убрать по ходу вещи) делает дом чище и лучше.
11.10.2017
Ответить
Лариса
Навела порядок в записях. Кж у меня и ежедневник. В него пишу список дел, что надо купить и различные другие пометки.Вот начала нового страничку, где обдумываю подарки всем на Н.Г. Так же записываю покупки без чеков, чеки отдельно в понедельник переношу всё в программу на телефоне.
10.10.2017
Ответить
Танюшка
Очень я люблю всякую канцелярию и оформление. Поэтому к первому взлету подготовилась основательно- гелевые цветные ручки наклейки украшения и т.д.... но хватило меня буквально только на взлет. Сейчас я понимаю что мне это уже не надо- у меня сейчас Ежедневник "как все успевать" адаптированный под меня и под систему (те части которые мне подходят). Бдагодаря этому взлету я все упорядочиваю и систематизирую. На практике пока не все удается применять... но я втягиваюсь)))
10.10.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.