День 4 Список добрых дел
1. Внешний вид
8 и 9 декабря мы провели а магазинах. Зато у меня теперь есть релинги на кухне (без шкафов), тарелки, плед на кровать и мы, наконец, закончили с обстановкой детского уголка!
Несмотря на это я привожу себя в порядок еще до завтрака и небольших рутин.
2. Задания от Келли читала в дороге :)
3. Вот с раковиной прокол второй день. Восьмого все еще было прекрасно: а с 9 отодвинули мытье посуды на второй план.
4. Вечерние дела делала по таймеру.
5. Вещи с вечера вешаю на стул.
6. Напоминалки (Список добрых дел)
Из-за потерянных дней догоняю сегодня. Утром составила список на 7 пунктов. Но в течении дня увлеклась, забыв про таймер, одно-за-другое и вот я уже разгребаю что-то за пределами списка... Вспомнила про него только к вечеру. Сделала 5/7 (благо часть вытекало из развезенной мною уборки). Завтра поставлю перед глазами таймер.
Как я уже написала в прошлом дне - я сегодня догоняющая и после сегодняшнего марш-броска текущие задания очень кстати.
1. Повторюсь: все в норме, кроме раковины. На нее пока сил не осталось.
2. Страничка самообожания заполнилась на волне вечернего релакса.
3. Страничку вдохновления завела. Пока занесла туда одну любимую цитату.
По ежедневным делам:
1.Внешний вид сегодня на троечку: умылась, оделась и причесалась. На большее сил не осталось после бессонной ночи.
2. С раковиной все ок.
3. Задания от Келли читаю. Пока кажется, что если совместить все и целый день будет посвящен уборке.
Добавила в список ежедневных дел пункт про уборку кровати. Не могу нарадоваться - комната сразу стала выглядеть опрятнее. Все-таки покрывала могут творить чудеса.
ХС (2 минуты на одну точку)
ХС в нашем доме образуются пока, в основном, из-за сложностей полу-ремонтного состояния. Я выделила для себя:
1. Детский пелевальный столик в спальне
2. Коробка с одеждой в спальне
3. Коробка с шапками, шарфами, перчатками и полка в коридоре у входа
4. Стиральная машина в ванной
5. Кухонный стол
В КЖ занесла
О каждом подробнее:
1. Детский пеленальный столик в спальне
Четырех минут (2/2) на гашение всей области мне сегодня не хватило. Сюда домашние складывают все, что лениво нести на место,
2. Коробка с одеждой в спальне
Изначально предполагалось, что она будет использоваться для одежды которую мы одеваем повторно (не вешать же обратно ее в шкаф), Но постепенно туда стали скидываться и другие вещи/предметы интерьера. Супруг как ниндзя подсовывает туда майки, футболки и кажется потом про них забывает. Обычно разбор этой области приводит к тому, что я почти все отношу в стирку.
3. Коробка с шапками, шарфами, перчатками и полка в коридоре у входа
Пока в коридоре у нас одна вешалка и импровизированная полка. Специального места для шапок и прочих аксессуаров пока нет. В результате, когда кто-то что-то ищет - он перерывает коробку вверх-дном и оставляет кучу вещей на полке рядом. Здесь же оседают ключи и мелочь, которая приносится в карманах извне.
4. Стиральная машина в ванной
5. Кухонный стол
По факту это неправильно выбранный ХС, так как для большинства вещей, которые оседают на столе действительно пока нет места. Мне только остается переставлять сложенные там продукты и вещи, создавая видимость порядка и пытаясь освободить пространство для приема пищи. Этим я сегодня еще не занималась, так что фото добавлю позже.
Я сегодня развалина. Деть приболел и после бессонной ничего не хотелось.
Но взяла себя в руки и
привела в порядок свой вид. Чуть позже одела балетки, в течении дня слежу за собой - это поднимает настроение.
Одежду я все же подбираю утром: своеобразный ритуал. Зная как может изменится мое настроение и состояние я предпочитаю просто утром заглянуть в шкаф и подобрать гардероб в зависимости от психологического состояния.
Затем погасила ХС. Особенно тяжко дался тот что на кухне: что не делай, а кажется, что стол захламлен.
Параллельно с ликвидацией ХС успела сделать еще несколько мелких дел, например, протереть зеркало и кран в ванной.
Записала рутины и составила список добрых дел на сегодня. Также сделала себе небольшую временную пометку. Продолжаю учится работать с таймером.
Отметила, что большинство домашних дело было сделано еще утром. Непривычно даже как то, но безусловно радостно.
РУТИНЫ (не более 30 минут 3 раза в день)
Утро
- Заправить постели
- Включить пылесос
- Привести себя в порядок
- Протереть зеркало в ванной
- Погасить ХС
- Стакан воды, витамины
- Посуда и раковина
День
- Запустить стиралку
- Список добрых дел
- Повесить/разложить белье
Вечер
- Убрать с сыном игрушки
- ХС (при необходимости)
- Пятиминутное спасение квартиры
- Пылесос (при необходимости)
- Протереть раковину
Самая большая проблема - раковина, точнее посуда. Для меня мытье посуды - настоящая пытка. Кто-то не любит протирать пыль, другие - мыть полы. Я ненавижу мыть посуду. С тоской утром посмотрела на заполненную раковину (с учетом, что с вечера все было перемыто стало совсем грустно). Так и бродила вокруг нее, занимаясь чем угодно - только не посудой. Сейчас вроде нашла временное решение: выгрузила из раковины посуду в таз. Раковина небольшая и мыть в ней большое количество посуды просто неудобно. Протерла раковину и даже несмотря на таз, стало как то веселее. Собираюсь с духом, чтобы приступить к мытью тарелок и кастрюль.
Этот день у меня был в пролете. Утром уехала в ЖК, провела там львиную долю дня, промочила ноги и в итоге домой приехала в качестве домашнего призрака. Спала полдня и отогревалась. Вечером прошлась по ХС и рутинам. Посуду мыл супруг.
Наверстываю то, что пропустила за 8 день.
Утром прошлась по ХС и сделала часть рутин. На все ушло 15 минут!
РАСХЛАМЛЕНИЕ - 15 минут по таймеру
К зонам до завершения расхламления не переходим
Начала с ящиков стола. Потом прошлась по верхам. Выбросила более 27 предметов точно. На все ушло 30 минут (15+15).
В течении дня сделала часть добрых дел, которые приятным образом пересекаются с расхламлением. Так что потом дел будет меньше. На них еще 40 минут за весь день (разбивала на несколько этапов по таймеру).
По сравнению со стартом скорость ликвидации беспорядка значительно возросла. Даже супруг вечером отметил, что дома становится все чище и чище. В условиях ремонта могу считать это супер-похвалой.
В КЖ отметила пункт про расхламление (особенно важно время, чтобы не разводить эпопею на весь день),
Пункт про сон заносить не стала - я фрилансер и привязать отход ко сну к определенному времени - пока нереально. Но с учетом беременности чаще отрываюсь вместе с сыном, даже не сделав домашние дела. Организм просто поставил мне ультиматум.
Списки добрых дел частенько переходят на следующий день. Особенно те, что требуют вечерних трудозатрат.
Внешний вид на троечку, так как самочувствие оставляет желать лучшего. Но хотя бы не хожу лохудрой в растянутой майке.
Из положительного:
- Некоторые рутины выполняю досрочно (например, утром, а не днем) так как стала успевать.
- Иногда ХС ликвидирую один раз в день.
По вопросам:
1. В привычку вошло: - ликвидация ХС, ведение списков добрых дел, чтение заданий Келли и выполнение рутин. Вечером просто проглядываю, чтобы в очередной раз себя похвалить - все сделано.
2. Не получается - мытье посуды. Писала об этом ранее. Если супруг не выручает, то у меня это "удовольствие" может растянуться на час, а то и более. Следовательно моя раковина не сияет каждое утро и это безусловно расстраивает, когда я захожу на кухню! Пока перебороть себя не могу.
3. Включить в свою жизнь готова все, кроме четкого времени отхода ко сну. Если устала - ложусь с ребенком. Если работаю, то в 4 утра комп выключается сам (иначе я могу досидеться до рассвета и далее, а потом буду разбита и злобна).
Вчера выдался непростой день. К вечеру я просто упала.
Утро началось с ХС - довольно быстро, вечером даже не пришлось повторять процесс.
Рутины в течении дня шли одна за другой, как то все получалось медленно и печально.
Но самое главное испытание было впереди - гора посуды в раковине! Ну, откуда???? Не знаю, сколько я её мыла, но мне это время показалось вечностью. И даже после того как увидела сияющую раковину сил на улыбку уже не было. Оставшийся день мыла каждую тарелку-вилку-сковородку по ходу. Конечно это проще, чем ликвидация хаоса на кухне, но все равно не-на-ви-жу. В общем, морально меня эта фаза измотала круто.
Расхламление: сделала перестановку в коридоре и часть времени потратила на пересортировку круп в шкафу на кухне. Вот здесь я забыла поставить таймер, так что фиг знает, сколько времени это заняло.
Львиную часть нашего времени съедает совместная уборка игрушек (записано в рутины). Пока не получается приучить сына убирать-играть-убирать. Так что к вечеру обычно проводим генеральную уборку в детской. Оставить там беспорядок не могу - у нас правило: вечером все игрушки должны быть убраны. В принципе все не так плохо: по любому час-полтора вечером посвящены только ребенку, а уборка переминается с тихими играми.
Пятиминутка. Посвятила ее уборке по верхам. Прошлась по квартире и быстро навела лоск. После этого возникло чувство приятной завершенности.
Работа в зонах - 15 минут/
Зоны (у нас однушка):
1. Коридор
2. Кухня и обеденный стол
3. Ванная и туалет
4. Гостиная/спальня
5. Детская
Рутины выполняю. Исключила пока одну ХС. Новую ставить не стала. Расхламила шкафчик в ванной и стеллаж.
Добавила в рутины протирание зеркал в ванной.
Дольше всего мою посуду.
Зона 1. Коридор
15 минут
- Стены в коридоре
- Зеркало
- Обувь и верхняя одежда (убрать лишнее)
- Чистота обуви и полок под нее
- Выключатели и элементы питания
- Входная дверь
- Подмести лестничную площадку
- Вымыть порог
- Вымыть пол
Зона 2. Кухня
15 минут
- Вымыть окно
- Вымыть холодильник внутри и снаружи
- Разобрать морозильную камеру (при необходимости - разморозить)
- Протереть плиту
- Протереть мультиварку, блендер, гриль
- Вымыть микроволновку (внутри и снаружи)
- Протереть столешницу
- Протереть розетки над столешницей
- Разобрать шкаф с крупами
- Протереть посуду на релингах
- Протереть раковину и то, что стоит рядом
- Помыть сушку на раковиной
- Помыть мусорное ведро под раковиной
- Разобрать шкаф под раковиной
- Протереть фасады нижних шкафов
- Протереть область над холодильником и над вытяжкой
- Протереть люстру на кухне
- Разобрать подоконник (посуда, чай)
- Разобрать область под посудомойку (коробка, противни)
- Вымыть духовку (внутри и снаружи)
- Вымыть поддон под духовкой
- Залить в чайник антинакипин
- Залить в раковину крот
- Протереть насухо сантехнику
- Протереть батареи и плинтуса
- Разобрать кухонный стол (одна из ХС)
- Протереть стол
- Вымыть пол
Зона 3. Ванная и туалет
15 минут
- Протереть дверь
- Протереть над шкафами
- Постирать штору и коврик в ванной
- Разобраться в шкафу с зеркалом
- Разобраться в аптечке
- Разобраться на полках с полотенцами
- Вымыть плитку настенную
- Вымыть ванну
- Вымыть туалет
- Вымыть корзину для белья
- Протереть стиральную машину
- Вымыть раковину в ванной
- Протереть фасады шкафов
- Вымыть зеркало в ванной
- Начистить сантехнику и ободок у стиральной машины
- Залить раковину в ванной на ночь
- Вымыть пол в ванной и протереть трубы
Зона 4. Гостинная/спальня
15 минут
- Протереть пыль на лампе
- Протереть пыль на поверхностях (стол, стеллаж, пеленальный комод, детский стеллаж)
- Вымыть подоконник
- Вымыть окно
- Протереть электронику (принтер, ламинатор, компьютер, клавиатура, мышь, ТВ, приставка). Спиртом мышь и клавиатуру.
- Порядок в отделении с проводами
- Протереть батарею под столом
- Порядок в ящиках стола (5 шт)
- Порядок в органайзере с документами (на столе)
- Порядок в книжном отсеке
- Порядок на полке с косметикой
- Порядок в швейном отделении
- Порядок в нижних отделениях стеллажа (настолки, работа муж)
- Протереть фасад шкафа
- Порядок в шкафу с одеждой
- Протереть шкаф наверху
- Разобрать вещи на верху шкафа (при необходимости)
- Порядок в малышковском комоде
- Порядок в органайзерах на пеленальном столике
- Порядок на нижней полке пеленального столика
- Порядок на детской книжной полке
- Разобрать вещи внутри кровати (при необходимости)
- Постирать чехол на кровати (при необходимости)
- Постирать плед на кровати (при необходимости)
- Постирать борта на кроватке (если будут)
- Протереть плинтуса
- Вымыть пол
- Выкинуть лишнее
Зона 5. Детская
15 минут
- Вымыть подоконник и окно
- Разобрать вещи/игрушки на подоконнике
- Матрас в детской кровати
- Порядок в стеллажах с игрушками (выкинуть, починить)
- Порядок на рабочем столе
- Порядок на стеллаже с методичками и книгами
- Протереть батарею
- Порядок в детском шкафу с одеждой
- Протереть поверхности и фасады, не забыть область над шкафом
- Протереть лампу
- Протереть двери и стены за ними
- Протереть рабочие доски (магнитная и пробковая)
- Протереть плинтусы
- Вымыть пол (особенно под кроватью)
- Выбросить лишнее
1. День определить не могу, у нас плавающий график. Буду смотреть по загруженности дней. Пока просто отметила себе, что 1 раз в неделю (час)
2. Мои ЕЧУ:
- Смахнуть пыль с поверхностей
- Поменять постельное белье
- Поменять полотенца
- Вымыть ванну и унитаз
- Зеркала в доме
- Собрать мусор
- Протереть полы шваброй (если успею)
Базовый недельный план
По дням недели пока разбить не могу (думаю в конце каждой недели буду намечать) так что просто выделю для себя пункты БНП:
- Планирование финансов
- Меню на неделю
- Закупка продуктов
- Закупка бытовой химии
- Иные покупки
- ЕЧУ
- Электронные дела (объявления, счета)
- Уход за собой
- Семья
