Список рутин написала в КЖ
У меня получилось две утренние рутины "До завтрака" и "После завтрака"
До завтрака
- Встать(меня муж будит), разбудить дочь, переложить сына в кроватку
- выпить воду
- приготовить завтрак для мужа и дочки
- собрать ланч и снеки мужу и дочке на работу и в школу
- дать дочке пробиотик(пишу потому что забываю)
- одеть, расчесать дочку
- мой завтрак
После завтрака
- умыться, почистить зубы
- выпить витамины
- убраться на кухне после завтрака, разгрузить посудомойку
- застелить кровати
- протереть раковины в ванных(у нас две ванных) и пробежатся ершиком по унитазам
- Хотспоты
- написать отчет, прочитать новое задание, задания Келли и эстафеты
- Пропылесосить
Вот последнее можно перенести в дневную рутину, но она получается будет из одного пункта, потому что остальное я не делаю и пока нет нужды делать регулярно каждый день.
Ну и вечерняя рутина
После ужина
- помыть посуду
- дать дочке витамины
- помыть дочку-сына
- проверить, что есть что надеть на завтра дочке-мужу(если нет постирать-погладить, зашить и.т.п.)
- Хотспоты
- умыться, почистить зубы, намазать лицо-руки кремом
Старалась писать самое необходимое, а то в предыдущих взлетах я пыталась, сразу очень много делать, не упевала, расстраивалась, решила в этот раз все по минимуму, если хотя бы этот минимум приживется уже в квартире станет на много чище!
