Взлёт 115 день 8 день 9

Почему это ты жила спокойно без рутин? Ты жила с ними уже давно. Разве ты не умывалась, не завтракала? Просто сейчас у тебя добавились 2-3 новых пунктика. И ты просто их отрицатеешь. Так как у тебя всегда именно на этом месте пробуксовка и ты уже об этом знаешь, неужели не интересно это уже просто закрепить? Лена, пропиши мне свои утренние и вечерние рутинки (ритуальчики). Давай вместе думать где можно немного отлынить? ))))

Рутины по чуть-чуть лучше добавлять-как только одна привычка закрепится, тогда уже следующую добавляем.А то когда сразу видишь сутра огромный список рутин, делать ничего не хочется) Чистая раковина- это главный пункт) А потом за ней обычно тянется чистая плита, чистая столешница, чистая посуда) ХС не более 5штук, чтобы по времени 10мин занимало. У меня например вечером в рутинах только 2 ХС в гостиной - обеденный стол и дочкины игрушки на полу. Остальное утром или днём. Ещё закрепился вечерний "полёт с ёршиком"- перед сном протираю салфеткой ванну, душ с краном, унитаз. .Дальше, приготовить графин с водой на завтра. Вещи для дочки в садик повесить на стульчик. Продумать меню и разморозить продукты на завтра, если нужно. Заглянуть в КЖ, проверить планы на день. Утром - заправить постель,умыться (не забыть про сыворотку и крем), причесаться, одеться, выпить воду. Протереть после умывания зеркало, раковину и кран. Разобрать один ХС в ванной комнате (поверхность стиралки). Это всё в течении 20-25мин, потом отвожу дочку в садик. После сада обуться в домашнюю обувь, разгрузить посудомойку, разобрать оставшиеся ХС (но в последнее время их уже практически не бывает))), позавтракать. Начиналось всё с кухонной раковины и воды.