Взлет № 115 , 29

Добрый вечер! ФлайЛеди!

Итак, отчитываюсь по заданию:

1. Цели на месяц поставлены!

2. Цели на год поставлены! Материальные и нематериальные!

3.Заботимся о своем здоровье-

утром-практика/зарядка, обливание, водичка, умывание льдом

днем-прогулка на свежем воздухе, 15-20 мин. отдых

вечер-расслабляющий душ, самомассаж, уход за кожей, волосами; не есть после 6, витаминные напитки.

4. 5 способов сделать "Хорошую маму"

- выспаться

-позаниматься йогой

-принять душ

-покушать вовремя

-почитать приятную книгу