Добрый вечер! ФлайЛеди!
Итак, отчитываюсь по заданию:
1. Цели на месяц поставлены!
2. Цели на год поставлены! Материальные и нематериальные!
3.Заботимся о своем здоровье-
утром-практика/зарядка, обливание, водичка, умывание льдом
днем-прогулка на свежем воздухе, 15-20 мин. отдых
вечер-расслабляющий душ, самомассаж, уход за кожей, волосами; не есть после 6, витаминные напитки.
4. 5 способов сделать "Хорошую маму"
- выспаться
-позаниматься йогой
-принять душ
-покушать вовремя
-почитать приятную книгу
