взлет 116. день 30. ЭКЗАМЕН

1. Система предлагает "не сделать, а поделать что-то в течение 15 минут". Значит, я думаю- таймер. Он ограничтвает наше рвение и следовательно, помогает бороться с перфекционизмом.

2. Утро начинается с утренней рутины.

3. Вечерняя рутина помогает здороао съэкономить время утром и быть в хорошем расположении духа.

4. 10 марта относится ко 2-ой недели месяца, в эту втопую неделю мы работаем в зоне "кухня". Но 10 марта- суббота, значит выполняем только рутины и проводим время с семьей.

5. В субботу 1-2 раза в месяц я работаю до обеда. Если нет- отдыхаю - тоже до обеда, пока муж на тренировке, а сын в школе-делаю что-нибудь для своей красоты, читаю, очень редко в субботу утром позволяю себе ЕЧУ (просто в четверг я обычно дежурю, в пятницу вечером у меня тренировка, и если я совсем без сил- откладыааю на субботу). Вечером у меня йога. Между все этим- общаюсь с мужем, сыном, можем погулять, куда-нибудь пойти. В воскресенье полдня ребенка врзим по кружкам, всегда вместе с мужем- просто общаемся. Потом можем или погулять, или в кино, или просто вместе дома.

6. В плане уборки:1) маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.2) ты все что угодно можешь сделать за 15 минут.

По жизни: 1) все, что ни делается- к лучшему

2) женщина захочет- сквозь гору пройдет

3) не боги горшки обжигают

4) за дождем всегда наступает радуга.

7. Деление дома на зоны позволяет ничего не упустить в уборке, занимаясь по 15 мин в день ежедневно в одной зоне- мы приводим ее в порядок за неделю. За месяц эта зона не успевает так сильно захламиться и запачкаться, поэтому с кажлым разом убирать и поддерживать в ней порядок легче. Таким образом за месяц мы охватываем весь дом

8. Контрольный журнал.

9. Авральная уборка.

10. Никогда не убиралась по таймеру, никогда не составляла план уборки, никогда не составляла БНП, не планировала меню на неделю. Никогда слишком сильно не задумывалась о себе, любимой, о св оих интересах, увлечениях, потребностях.