Мама троих (15 лет, 4 года, 1 год)
Одесса
Взлет 118 день 5
Догоняю!!!
Этот день всегда самый сложный в каждом взлете.
Себя не люблю, ругаю очень часто. Списки писала, не очень помогает. Ломать себя в этом тяжело и, наверное, поздно... Сейчас я себя особенно не люблю, потому что многое не успеваю... Трое разновозрастных детей, болезни, уроки, бардак временами, игрушки везде. Идеальная картинка порядка, чистоты и всеуспевающей меня - только у меня в голове.
Прогресс в моем случае - забота о себе. Вот начиная со стакана воды утром, правильного питания и регулярных занятий спортом, - и заканчивая маникюром и парикмахерской.
Раковина блестит )))
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Анечка, начало положено - ты уже многое делаешь для себя. Мое мнение такое, что не надо в голове рисовать картинку "идеальной себя", идеального порядка и т.д. Ты внутренне пытаешься соответствовать, не получается - это приносит только расстройство, нервы, желание вообще все бросить. НО делать то надо - делаешь, но уже без удовольствия, с напрягом, и заведомо зная, что "идеально то не будет" И получается замкнутый круг. Тут надо постепенно. И не стремиться к неосуществимому. Не успела - и фиг с ним - не думай и не переживай! Сделается завтра! Иначе можно надорвать себя - а выбираться из такого состояния крайне сложно.
Ты каким спортом занимаешься? Дома?
0
12.02.2018
Ответить
Мама троих (24 года, 13 лет, 9 лет)
Одесса
Танюша, ты даже не представляешь, как точно ты меня описала!!! Все именно так, каждый раз, что бы я ни делала, я жду от себя идеального результата. Буду стараться меняться ))) никогда не поздно )))
Дома занимаюсь по Джиллиан Майклз, у нее очень неплохие комплексы.
0
13.02.2018
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Ярославль
Спокойная мама - счастливые все!!!
0
13.02.2018
Ответить