Взлет 119. День 5. Танцы с хламом.
Задания по взлётамСегодня начнем затрагивать очень важную и самую болезненную тему - хлам. Именно он мешает вам чувствовать себя свободно в вашем доме, именно про него вы чаще всего вспоминаете, когда собираетесь убираться. 
Для начала прочтите Марлу:
"Рассмотрим хлам следующим образом: хлам- это когда чего-то слишком много в ограниченном пространстве. У кого из нас не скопилось слишком много вещей в домах, которые слишком малы для них? Это происходит по разным причинам. Например, ваша семья увеличилась, а дом - нет. Вы притащили слишком много вещей в дом, который недостаточно велик.
Вы перемещаете или пытаетесь упорядочить вещи. Сколько же людей пыталось использовать пластиковые сумки, картонки, красивые коробочки, корзины для грязного белья, чтобы организовать все это добро! Я поведаю вам маленький секрет: хлам упорядочить невозможное.
Когда слишком много вещей скопилось в слишком маленьком пространстве, ваш дом не может дышать, вы не можете дышать; хлам побеждает, и вы чувствуете, что задыхаетесь в собственном доме.
• Хлам не приносит радости.
• Хлам не приносит радости.
Хлам - это вещи, которые вам не нужны, которые вы не любите, которые не приносят вам радости. Нужные и любимые вещи, которые приносят радость, необходимо и важно иметь. Вещи ненужные и нелюбимые не вызывают ничего, кроме раздражения и усталости.
• Хлам дезорганизован.
• Хлам дезорганизован.
Если вещи, которые вы любите, которые приносят вам радость, валяются повсюду в беспорядке, они тоже отрицательно на вас воздействуют. Положим, вы собрали прекрасную коллекцию старинных безделушек, но они разбросаны повсюду и покрыты пылью, и вы не наслаждаетесь ими по-настоящему.
• Хлам заставляет жить в прошлом.
• Хлам заставляет жить в прошлом.
Когда вы окружены вещами из прошлого, которые заставляют переживать его заново и не приносят радости, вы не можете двигаться вперед.
• Хлам порождает проблемы в семье. Полагаю, нет необходимости это пояснять.
• Хлам заставляет стыдиться.
Сколько раз вы отговаривались от чьих-то визитов в ваш дом и не приглашали к себе людей из-за хлама?
• Хлам отнимает жизнь.
Он становится непрошеным гостем, от которого мы не можем избавиться. Крадет у нас покой, пока мы дома, а также лишает нас радости, когда мы уходим из дома. И, что еще хуже, он порождает ужас перед тем, что придется возвращаться в хаос. Сколько раз вы допоздна задерживались на работе, лишь бы не возвращаться в свой захламленный дом? А как насчет тех из вас, кто вообще никуда не ходит из-за хаоса в своем доме? Избавьтесь от хлама и найдите вещи, которые потеряли
Хлам нужно победить. Разве вы так не думаете? Вспомните о вещах, от которых мы отказываемся, чтобы посвятить свою жизнь этому эгоистичному гостю. Одна моя корреспондентка отказалась от семейного отпуска, чтобы заняться уборкой дома и избавить его от хлама ради безопасности малыша, который ползал по полу.
• Хламовники не привлекательны для друзей или родных.
Хлам нужно победить. Разве вы так не думаете? Вспомните о вещах, от которых мы отказываемся, чтобы посвятить свою жизнь этому эгоистичному гостю. Одна моя корреспондентка отказалась от семейного отпуска, чтобы заняться уборкой дома и избавить его от хлама ради безопасности малыша, который ползал по полу.
• Хламовники не привлекательны для друзей или родных.
А потому мы не зовем гостей, а уж когда зовем, загоняем себя до полусмерти, чтобы придать дому презентабельный вид и не краснеть от стыда. Вы прекрасно знаете, как это бывает. Авральная уборка до трех утра, потому что завтра придут гости. В результате, не желая заниматься уборкой, мы отворачиваемся от друзей и родни, запирая наши двери и выбрасывая ключ.
• Хлам не дает отдохнуть уму и телу.
Чувство вины за то, что дом захламлен, заставляет вас трудиться в режиме нон-стоп. Хлам невозможно организовать - от него можно только избавиться, как от раковой опухоли. Вышвырните его из вашей жизни, и вы почувствуете, что такое настоящая жизнь. Я вас еще не убедила? Тогда вот вам еще пища для размышлений.
• Хлам заставляет отказываться от приглашений на ланч или на уик-энд вместе с мужем. Он также не дает вам заняться тем, чем хочется. Он орет на вас: «Ты не заслуживаешь развлечений! Ты еще не позаботилась обо МНЕ!» О этот эгоистичный хлам! Он, подобно испорченному ребенку, требует всего вашего внимания.
• Хлам посылает сигналы в подсознание. Хлам говорит миру, что вы недостойны. Мы все это слышали. Пока вы не позаботились о хламе, вы не имеете права заниматься ничем другим. Хлам промывает нам мозги, внушая, что мы не заслуживаем ничего приятного, раз уж не можем поддерживать дом в презентабельном виде. Итак, мы покупаем еще барахла на домашних распродажах или в секонд-хэнде, поскольку оно стоит всего доллар
В этом нет ничего страшного. Я сама люблю домашние распродажи. Однако давайте задумаемся. Разве мы не заслуживаем того, чтобы нас окружали красивые и любимые вещи, а не то барахло, которое кто-то выбросил из дома? Когда мы прекратим швырять деньги на новый хлам, дабы подкармливать демона в нашем доме? Не лучше ли отложить денег на покупку вещей, которые вызовут у нас улыбку?
• Хлам заставляет отказываться от приглашений на ланч или на уик-энд вместе с мужем. Он также не дает вам заняться тем, чем хочется. Он орет на вас: «Ты не заслуживаешь развлечений! Ты еще не позаботилась обо МНЕ!» О этот эгоистичный хлам! Он, подобно испорченному ребенку, требует всего вашего внимания.
• Хлам посылает сигналы в подсознание. Хлам говорит миру, что вы недостойны. Мы все это слышали. Пока вы не позаботились о хламе, вы не имеете права заниматься ничем другим. Хлам промывает нам мозги, внушая, что мы не заслуживаем ничего приятного, раз уж не можем поддерживать дом в презентабельном виде. Итак, мы покупаем еще барахла на домашних распродажах или в секонд-хэнде, поскольку оно стоит всего доллар
В этом нет ничего страшного. Я сама люблю домашние распродажи. Однако давайте задумаемся. Разве мы не заслуживаем того, чтобы нас окружали красивые и любимые вещи, а не то барахло, которое кто-то выбросил из дома? Когда мы прекратим швырять деньги на новый хлам, дабы подкармливать демона в нашем доме? Не лучше ли отложить денег на покупку вещей, которые вызовут у нас улыбку?
• Хлам не хочет, чтобы вы покидали дом.
Вот почему вам так трудно собраться и уехать в отпуск. Нужно постирать белье. Договориться с кем-то, чтобы поливали ваши растения и кормили домашних животных. Или, что хуже всего, присматривали за домом. Хлам никогда не допустит в свои владения незнакомцев. Он хочет, чтобы вы были полностью в его распоряжении. Нужно оплачивать счета. Прежде чем вы уедете, хлам вторгнется в ваши финансы и семейные обязательства. Вы не составляете завещания, потому что это слишком хлопотно. Вы остаетесь дома, чтобы не принимать решений, кому заботиться о ваших детях, если с вами произойдет несчастный случай.
• Хлам насылает болезни. Он притягивает пыль, которая вредна для здоровья. Страдаете ли вы от головных болей и аллергии? Если да - вы полностью зависите от хлама. Он крадет у вас здоровье, давая предлог прикупить еще хлама. Чем его больше, тем он счастливее и тем хуже вы себя чувствуете. Порой вы не позволяете людям прийти в ваш дом, чтобы помочь, потому что хлам держит вас в карантине. Или, лучше сказать, он держит вас в темнице.
Начните менять свои привычки, покупая только те вещи, которые вам нужны. Хлам преграждал мне путь к настоящей жизни. Когда я от него избавилась, то открыла сердце для радости жизни.
Главный оплот хлама - хаос. Когда вы носитесь по дому в поисках чего-то нужного, хлам торжествует. Вы мучаетесь, когда не можете найти какой-нибудь документ на письменном столе, а хламу только этого и нужно. В процессе поисков вы устраиваете еще больший развал.
• Хлам насылает болезни. Он притягивает пыль, которая вредна для здоровья. Страдаете ли вы от головных болей и аллергии? Если да - вы полностью зависите от хлама. Он крадет у вас здоровье, давая предлог прикупить еще хлама. Чем его больше, тем он счастливее и тем хуже вы себя чувствуете. Порой вы не позволяете людям прийти в ваш дом, чтобы помочь, потому что хлам держит вас в карантине. Или, лучше сказать, он держит вас в темнице.
Начните менять свои привычки, покупая только те вещи, которые вам нужны. Хлам преграждал мне путь к настоящей жизни. Когда я от него избавилась, то открыла сердце для радости жизни.
Главный оплот хлама - хаос. Когда вы носитесь по дому в поисках чего-то нужного, хлам торжествует. Вы мучаетесь, когда не можете найти какой-нибудь документ на письменном столе, а хламу только этого и нужно. В процессе поисков вы устраиваете еще больший развал.
Ответ таков: больше никакого хлама!"
Для того, чтобы сделать дом чище мы добавим в утренние и вечерние дела "пятиминутное спасение комнаты". Предлагаю сегодня определить захламленные места в доме (это полочки со стёклами, комоды или комнаты целиком). Из всех мест выбираем то, при воспоминании о котором, начинает дергаться глаз, и убираем его каждый день по 5 минут. Называется это "пятиминутное спасение комнаты" и проводится ТОЛЬКО С ТАЙМЕРОМ. Ещё раз - ПЯТЬ МИНУТ УБИРАЕМ САМОЕ ЗАХЛАМЛЕННОЕ МЕСТО В ДОМЕ, С ТАЙМЕРОМ!!!
∆Рекомендую использовать вариант с тремя емкостями: во время уборки делите все на 3 части - убрать(на своё место), отдать, выбросить. Как разгребете (после звонка таймера) одну часть на выброс, одну - по местам, одну - искать кому отдать (если за неделю не нашли, лучше выбросить).
∆Из этого места и из вашего дома должны испариться лишние вещи, ими могут быть: старая одежда, обувь, посуда, сломанные игрушки, все, чем вы очень давно не пользовались. Все, что стало бесполезным в вашем доме, может стать очень радостным и желанным подарком для кого-то, поэтому можете смело отдать не нужные вещи кому-то. Я так отдавала даже плойку и набор для маникюра, использованные по разу. Да, мне было безумно жалко, но когда я увидела, как этим вещам радовалась девочка, у которой нет возможности нормально подготовиться к свадьбе... В общем я очень рада, что у нее они не лежат, как у меня.
Для того, чтобы не было мучительно больно расставаться с таким родным ХЛАМОМ предлагаю выполнять на первых парах Буги в 27 бросков. Это очень веселая штука, можно даже играть в нее с детьми, и им весело и дому польза)) От вас требуется взять 2 мешка или коробки и собрать 27 предметов, разделяя их на то, что можно кому-то передать и обрадовать, и на то, что только на выброс. Всего 27 предметов за 1 день, можете считать даже выброшенные зубочистки, и через неделю этот ужасный захламленный угол станет очень приятным местом.
∆Из этого места и из вашего дома должны испариться лишние вещи, ими могут быть: старая одежда, обувь, посуда, сломанные игрушки, все, чем вы очень давно не пользовались. Все, что стало бесполезным в вашем доме, может стать очень радостным и желанным подарком для кого-то, поэтому можете смело отдать не нужные вещи кому-то. Я так отдавала даже плойку и набор для маникюра, использованные по разу. Да, мне было безумно жалко, но когда я увидела, как этим вещам радовалась девочка, у которой нет возможности нормально подготовиться к свадьбе... В общем я очень рада, что у нее они не лежат, как у меня.
Для того, чтобы не было мучительно больно расставаться с таким родным ХЛАМОМ предлагаю выполнять на первых парах Буги в 27 бросков. Это очень веселая штука, можно даже играть в нее с детьми, и им весело и дому польза)) От вас требуется взять 2 мешка или коробки и собрать 27 предметов, разделяя их на то, что можно кому-то передать и обрадовать, и на то, что только на выброс. Всего 27 предметов за 1 день, можете считать даже выброшенные зубочистки, и через неделю этот ужасный захламленный угол станет очень приятным местом.
Итак, задание на сегодня (09.03.18):
1. Определите место, которое начнете избавлять от хлама первым
2. Поработайте по таймеру 5 минут или выполните буги в 27 бросков
Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.
2. Готовить сумку, обувь и одежду с вечера.
3. Разбираем по 5 ХС утром и вечером до тех пор, пока они не закончатся.
4. В любой непонятной ситуации хвалим себя!
Алёна
Здравствуйте! С хламом борюсь(участвую в расхламлении), таймер под рукой, но хлама нашей семьи: я, муж, ребенок не много, а к родителям стараюсь не лезть. Могу максимум кухню затронуть и балконы
19.03.2018
Ответить
Olg@
Добрый вечер! Прошу прощения за столь поздний отчет. Забыла ноутбук на работе. Задания читала и выполняла с телефона, а вот отчитываться не хватало терпения.
Тема хлама воем доме очень актуальна. Головой прекрасно понимаю, что хлам в моем доме упорядочить невозможно. Начинаю борьбу.
Первое захламленное место в моем доме это кладовка в коридоре. И чего там только нет. Теннисные ракетки, детские игрушки, бигуди, плойки и прочая ерунда.
Воодушевилась следующими высказываниями:
- Хлам вызывает раздражение и усталость.
- Хлам заставляет жить в прошлом.
- Хлам порождает проблемы в семье.
- Хлам заставляет стыдиться и отнимает жизнь.
Включила таймер на 5 минут и полетела.
Пятиминутное спасение кладовки прошло успешно. Половина разобрано,но будут повторять.
Буги в 27 бросков выполнено в полном объеме. Предпологаю, что баги в квартире станет ещедневной игрой.
Раковина сияет, до сих пор не верится, что раковину 30-летней давности можно было так отчистить.
Обувь не вымыла с вечера, стдно, но честно. Сегодня исправилась.
Одежда на завтра приготовлена.
ХС разбираю, становится заметно чище, но местами.
12.03.2018
Ответить
Аня
Так как мы недавно переехали, лишних вещей я старалась не перевозить и большую ревизию сделала еще раз, когда вещи разбирала. Написала список мест для расхламления:
- балкон!!
- тумба под раковиной в ванне
- гардеробная наша
- гардеробная детская
- в детской контейнеры для творчества
- на кухне шкаф.
За 5 минут успела разобрать/перебрать 2 полки в шкафу на кухне.
12.03.2018
Ответить
Stella (Александра)
Вот вопрос по расхламлению. Это дочкины игрушки. Там бардак и они же мой хотспот (который я тоже пытаюсь разбирать). Подойдет для ежедневного размусоривания за 5 минут? Там точно найдется чего выкинуть.
12.03.2018
Ответить
Marina M.
для ежедневного точно нет. у тебя такими темпами через пару недель только контейнеры и останутся.
13.03.2018
Ответить
˜”*°•.Нюшечка.•°*”˜
Вот ведь перед новым годом делала глобальную зачистку квартиры от хлама и старалась не захламлять. Но он появляется снова и снова. Начала с детской комнаты. Мне очень трудно остановиться через пять минут, перебарываю перфекционизм.
12.03.2018
Ответить
Мария
Для начала выбрала кухонные ящики, все лишнее в мусорку, на завтра задача комода под раковиной в ванной, не уверенна что уложусь в 5 минут, но хлама точно станет меньше!
11.03.2018
Ответить
Marina M.
сейчас цель приучать себя к регулярным делам, поэтому нужно на первых парах ограничиваться пятью минутами. с таймером.
11.03.2018
Ответить
Анастасия
Всем привет!раковину содержу в чистоте, хламовников у нас достаточно),вчера убрала вещи с гладильной доски и убрала доску,а то на ней вечно что нибудь лежит), расхламила ванную комнату,навела порядок на пеленальном столике,на компьютерном,расхламила немного кухню и тумбочку в зале.Вот только хвалить себя забываю 
11.03.2018
Ответить
Лариса
В одной из комнат делали перестановку, разобрали весь хлам. Теперь по 5 минут буду раскладывать вещи по местам. Себя хвалю, со стальным всё хорошо
11.03.2018
Ответить
Юлия
Привет) у меня хламник один: кладовка с инструментами)) но вчера я разобрали полку с бумагами и всякой мелочью.
В остальном всё идёт своим чередом. Раковина чистая.
В выходные одежду не готовим.
10.03.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.