взлет 127, день 22

Очередной день и очередной отчет... О том, что необходимо составлять меню я знала, как только впервые познакомилась с системой. Но почему то у меня это никак не хотело приживаться и эту затею я отбросила. Но буквально 2 недели назад, намучившись уже вдоволь вопросом "Что готовить?" я стала составлять меню. Составляю его на неделю, вешаю на холодильник, таким образом у домашних отпадает вопрос "Что будем сегодня есть". Оказывается это очень удобно, но и + еще в том, что значительно экономит финансы. Я всегда знаю, что мне нужно купить и лишнего в корзинку уже не складываю.

Итак, меню с 3 по 9 декабря:

пн.: завтрак - каша+чай+бутерброд

ужин - борщ

вт: завтрак - сухой завтрак с молоком+ час+бутерброд

ужин - пюре+ рыба в кляре+салат из капусты

поздний ужин - каша манная (мне кефир)

ср.: завтрак - каша 5 злаков+чай+бутерброд

ужин - гречневая каша с мясом+винегрет

поздний ужин - ленивые вареники (мне кефир)

чт.: завтрак - ленивые вареники (доварю остатки)

ужин - мясная запеканка с макаронами+салат из свежей морковки с чесноком

поздний ужин - суп молочный

пт: завтрак - сухой завтрак+йогурт

ужин - пельмени+ блины с мясом и с творогом

сб: завтрак - творог со сметаной+чай+бутерброд

обед - суп+ капуста тушенная с мясом+ зимний салат

ужин - пицца

вс: день мужа, там он сам решает, чем будет нас кормить