И пара полезных привычек.
Всем привет. Так как вы начали делать серьёзную уборку, хочу дать вам советы ФЛ как работать в зоне. Что бы пост не был очень большим, пройдите почитать по ссылке. Надеюсь, полезное для себя найдёте.
А ещё хочу сегодня добавить вам пару полезных привычек в утреннюю и вечернюю рутину. Так как сейчас неделя 4-й зоны, спальни, то решила рассказать о 2-х мелочах, которые значительно повышают дневную продуктивность.
Спальня для меня священное место, ибо тут я отдыхаю, расслабляюсь и наполняюсь энергией. Для меня она - особая комната, куда я допускаю детей по своему желанию. Поэтому я стараюсь делать так,что бы эта комната всегда была готова принять меня в расслабляющие объятия. Поддерживать порядок в ней очень не сложно - Достаточно убрать ХС и застелить постель любимым покрывалом после того, как проснусь. ХС вы уже держите под контролем, а заправлять кровать давайте учиться.
Я знаю, что вы мне скажете. Я сама говорила про ГВ, более того, больше 2,5 лет мой ребёнок обитал у меня в комнате. Кто-то встаёт раньше мужа, у кого-то это диван, который лень складывать и убирать. Но согласитесь, что убранная и аккуратная кровать вызывает улыбку и приятные чувства, как чистая раковина. Не нужно эту привычку доводить до абсурда, беситься из-за складок на покрывале, отчаиваться от того, что муж пришёл с суток - это мелочь жизни. Но если вы можете порадовать себя такой мелочью - не пренебрегайте ею. Любой выброс "гармона радости" делает вас счастливее. Поэтому, если у вас ещё нет любимого покрывала и подушек - запланируйте их покупку. Мне мама подарила плюшевый, невероятно мягкий плед, который люблю всей душой, на нём очень классно валяться: с кошкой, с детьми, с мужем, с книжкой. Так что сделайте себе такой уголок успокоения и вы полюбите заправлять свою кровать.
Но что бы иметь хорошее настроение одного пледа мало. Сон не заменит даже валяние на любимом пледе. Сон - полноценный отдых - важнее даже принятия пищи. Поэтому постарайтесь высыпаться. Понимаю, как это звучит для мамочек на ГВ - сама кормила младшего больше 2х лет, и для меня сон - был чудесным подарком. Но тем не менее. Только сон не просто должен быть, а он должен быть качественным, что бы он приносил пользу организму.
Почитайте пост Вероники про сон
И так.
1. Утренние рутины
2. Сегодняшнего дня мы с утра (или не очень) заправляем/убираем постель, а вечером ложимся спать в приличное время. И стараемся делать это каждый день. Так как ещё один плюс убранной постели - она перестаёт соблазнять тебя вернуться в объятия Морфея в течение дня, а выспавшаяся мама перестаёт быть фурией.
3. Делаем кусочек нашей ГУ (генеральной уборки)
4. Вечерняя рутина.
1. Утренние рутины
2. Сегодняшнего дня мы с утра (или не очень) заправляем/убираем постель, а вечером ложимся спать в приличное время. И стараемся делать это каждый день. Так как ещё один плюс убранной постели - она перестаёт соблазнять тебя вернуться в объятия Морфея в течение дня, а выспавшаяся мама перестаёт быть фурией.
3. Делаем кусочек нашей ГУ (генеральной уборки)
4. Вечерняя рутина.
ох уж эти игрушки. Муж психанул и вынес почти все на балкон - 6 ящиков. Пока не знаем, что с ними делать. Но пол в детской уже 2 недели чистый и по нему можно ходить. С детьми убрать их комнату невозможно!
