Взлёт 134 День 21: авральная уборка
Задания по взлётамВсем доброе утро!
Ну что, все хорошо вчера погуляли, потюленили и набрались сил для новой недели? Все семейство дома - это конечно замечательно за исключением того что фен шуй скорее всего дома порушили. Сегодня мы освоим технику авральной уборки, которая позволит быстро привести практически любой звиздец в человеческий вид достаточно быстро. Техника используется в основном перед приходом гостей и в ситуации когда вы аккуратно делаете рутины, она вам не понадобится. 
Итак, возьмите с собой таймер, все чистящие средства которые вам понадобятся и тряпку для пыли. Заходим в каждое помещение, ставим таймер на 15 минут и быстро его убираем целиком сколько успеем. Начинаем с вещей, потом пыль, потом пол (сверху вниз). Как только таймер прозвенит, бросаем где остановились и переходим в другое помещение. После 4 заходов (прихожая, гостиная, кухня, ванная), ставим таймер на 15 минут и идём пить кофе. Потом цикл повторяем до достижения фен шуй. Это опять же не генеральная уборка и свей целью имеет привести в человеческий вид открытые поверхности, которые будут видны гостям.
Я если честно использую такой подход при ечу и за час управляюсь со всей квартирой.
Ещё у Марлы есть собранный FAQ. На все случаи жизни. После того как сегодня заканчиваем с рутиной и запланированными заданиями по бнп, выделите себе 15 минут и просмотрите что народ спрашивает, возможно найдёте для себя что нибудь интересное и полезное: https://www.flylady.ru/fly_faq/
Начинается ноябрь, в это значит тренировка новой привычки. Каждый месяц в системе отдельно тренируется одна полезная привычка для того чтобы в будущем она выполнялась на автомате и не требовала от вас больших ресурсов. В ноябре привычка месяца - планирование меню! Мы с начала взлёта планируем что будем готовить на ужин. С этой недели усложняем задачу и пробуем планировать лучше всего на неделю сразу, в крайнем случае на 3 дня вперёд.
Не забываем дарить себе подарки, любить себя и баловать!!!!
Задание на сегодня:
1) рутины, включая 15 минут в зоне кухни, 5 минут в самом темном углу и электрохлам
2) авральная уборка: вам после выходных нужна?
3) FAQ: нашли для себя что нибудь полезное?
4) планирование меню: получилось? На сколько дней?
5) радости и приятности для себя любимой
Новый год
Смотрим на то что мы запланировали и начинаем потихоньку покупать декоративные элементы, нужные ингредиенты для выпечки, возможно надо отнести нарядное платье в химчистку.
Для детей:
Выбираем один ящик в детской и разбираем его по методу расхламления Марлы, сортируя что надо выбросить, что отдать и что оставить.
Всем замечательного дня и до встречи в комментариях! Ушла делать ур 🤗🤗🤗🤗
Ludok
Всем привет! Я уже лежу) напишу и сразу засну😌
Сегодня после работы был зал, поэтому пришла домой около 9 только. И вечерние рутины почему-то заняли аж целый час и 15 минут(( уроки чуть дольше проверяла с сыном + пришлось кое-что доделать, с приходом грязюки на улице в ВР добавилась помывка пола в прихожей, иначе капец затоптано, пылесос то,конечно,само собой в ВР, но в прихожей светлая плитка и не могу смотреть на следы от обуви 😣 и сегодня еще помыла обувь дочкину уличную, че то она совсем ее извозила. И я своими замшевыми ботильонами в хорошую такую лужу наступила(( тоже пришлось им время уделить. Постирала еще спортивное , повесила. А, еще утром решила перед работой снятое вчера вечером постельное постирать. Думала,развешу и на работу. Но что-то пошло не так, неправильно рассчитала время стирки, ну и короче, пришлось убегать на работу,пока машинка еще стирала. Ну и чтобы оно там жо вечера в машинке не валялось, позвонила днем сыну после школы, попросила повесить . Я, конечно,понимала, что 10летнему мальчику будет сложно аккуратно повесить огромедное постельное белье, да еще и на неширокий пантограф на балконе, но блин😂 поржала😂
Балкон маленький, лучше не сфоткать, но это вот как достал комком,так и повесил😂 ну ладно,это все равно лучше,чем в машинке оно бы валялось до 9 вечера.
Представить себе ситуацию, когда бы мне понадобилась АУ- не могу, не бывает у меня такого кошмара)) рутины и ечу - и все в порядке внешне)
Келли сегодня прочитала и поняла,что случайно вчера его выполнила) пока готовила, полезла в полку с таким всяким, увидела что-то давно забытое и просроченное, ну и заодно всю и разобрала))) выкинула немало))
Про меню я уже как-то писала, что мы по сути едим только в выходные)) в будни нас нет никого, вечером у меня всегда стакан кефира, у мужа тоже ,если не осталась еда с выходных 😂 я не готовлю в будни. Дети мои едят крайне плохо в принципе и только пару видов ужинов, он тоже всегда есть с выходных, могу вечером в будни максимум гречку им или макароны сварить. И еще компот дочке.
По ссылке немного почитала на работе, интересно очень) завтра продолжу)
Всем сп ночи и крепких снов😴
Балкон маленький, лучше не сфоткать, но это вот как достал комком,так и повесил😂 ну ладно,это все равно лучше,чем в машинке оно бы валялось до 9 вечера.
Представить себе ситуацию, когда бы мне понадобилась АУ- не могу, не бывает у меня такого кошмара)) рутины и ечу - и все в порядке внешне)
Келли сегодня прочитала и поняла,что случайно вчера его выполнила) пока готовила, полезла в полку с таким всяким, увидела что-то давно забытое и просроченное, ну и заодно всю и разобрала))) выкинула немало))
Про меню я уже как-то писала, что мы по сути едим только в выходные)) в будни нас нет никого, вечером у меня всегда стакан кефира, у мужа тоже ,если не осталась еда с выходных 😂 я не готовлю в будни. Дети мои едят крайне плохо в принципе и только пару видов ужинов, он тоже всегда есть с выходных, могу вечером в будни максимум гречку им или макароны сварить. И еще компот дочке.
По ссылке немного почитала на работе, интересно очень) завтра продолжу)
Всем сп ночи и крепких снов😴
05.11.2019
Ответить
Lena
Привет! Белье - бомба!!!!! 💣 я каждый день поражаюсь сколько ты дел делаешь после работы и спорта!!!!
05.11.2019
Ответить
Ludok
Мне очень помогает все успеть машина- я не трачу время на дорогу до работы и обратно))) ну хотя, конечно, и работу я так искала, чтобы близко)))
И свекровь помогает- забирает дочь из садика 3 раза в неделю, водит на танцы, я как раз в спортзал имею возможность сходить, ну или еще куда мне надо))
Сегодня села утром краситься и увидела, что дочка постаралась, навела феншуй мне на столике 😂 котята у меня теперь на зеркале живут🤭
06.11.2019
Ответить
Котииии))
Ира
Всем привет! Ух, только принеслись домой после тренировки ребенка.
Ужин, уроки, зашла отчитаться...
Вчера не только отдыхала, но и работала, по графику ечу! Все выходные честно старалась делать УР И ВР. Так что всё в порядке в принципе)) ХС нет!!!
Сегодня УР, что успела. И уехали по делам. Дома не была толком, поэтому пока так. Но сейчас вечером наверстаю, почищу телефон, поработаю в зоне кухне, как раз всё очень даже актуально))
Меню, ох, сейчас в голову ничего прям не лезет, но на завтра хочу блинчики сделать, с разными начинками, кто с чем любит. В четверг муж призывает всей семьей сходить покушать суши))) Так что ужин будет вне дома.
Всё, побегу доделывать свои дела, а после налью зеленый чаёк и с конфетами и сделаю масочку на лицо))) и почитаю, книжечку или вот вопросы эти, пока не добралась до них или может повяжу, вчера начала)))
Всем хорошего вечера
05.11.2019
Ответить
Ира
Ещё забыла написать, очень понравился пост про обсуждение косметики
, постараюсь зайти завтра тоже написать, всё прочитала с огромным удовольствием, и выписала даже для себя, что хочу попробовать! прям здорово так, столько идей, столько для себя отметила
, постараюсь зайти завтра тоже написать, всё прочитала с огромным удовольствием, и выписала даже для себя, что хочу попробовать! прям здорово так, столько идей, столько для себя отметила
05.11.2019
Ответить
Евгения
Всем привет) УР сделаны со скрипом, надо входить в режим. Мой темный и страшный угол- детская, я подошла к вопросу радикально)))
Я не поняла смысла носиться по квартре то тут , то там. Пойду перечитывать еще раз, я явно что-то упускаю)
В полезных советах много интересного, прям пришлось заставить себя от туда выходить)
Сегодня раскидали с мужем условное меню на неделю. Это значит мы купили опреедленный набор продуктов и условились,что обязательно нужны тефтельки( условно в четверг) и остальное все дома, а там как пойдет)) Утром кусок мяса планирован был в жаркое. а вышли шашлычки с овощами и маринованым луком)) Так часто у нас. Но основная же идея- иметь дома продукты и сократить время на посещение магазинов( ну и денег за одно)) это выполняется.
Радости- я сегодня доехала до МФЦ и подала доки на пособие младшей. Несколько месяцев не могла это сделать. Очень меня тяготил этот открытый фрагмент. Ну а теперь кайфушки, я сама молодец, еще и без очереди))
ПРо НГ пошаталась по Ленте, навыбирала всяких прикольных интерьерных штучек. Но у меня бюджет, и мой способ избежать импульсивных трат такой: все что нравится нафоткать.Дома найти этому всему место, и самое главно решить где сие чудо будет храниться после праздника.И если меня на утро не отпустило, то еде за покупкой обратно.
05.11.2019
Ответить
Lena
Привет и с возвращением!! С авральной уборкой как правило 15 минут хватает и бегание туда сюда по дому для того чтобы перед приходом гостей привести все помещения в более не менее приличный вид за короткое время. Поздравляю с большим делом в мфц! Я тоже органически ненавижу всякие гос структуры и подолгу заставляю себя этим заниматься.
С покупками - это прямо супер способ!! Буду его тоже в жизнь внедрять. Я по интерьеру сначала все собираю в пинтрест на одну доску и исходя из этого уже смотрю. Но надо тоже с фотками начать.
Ты большая молодец сегодня!!!!!
05.11.2019
Ответить
Мечта
С покупками- отличный лайфхак. Тоже бывает хожу по магазину и прямо «хочу не могу» какую-нибудь ерунду купить. А домой приезжаешь и отпускает 😅
05.11.2019
Ответить
Евгения
это и с детьми работает)) мы сфоткали что-то, что не входит в бюджет и обычно, ну в 90%, дети потом и не вспомнят, ну а если вспомнят, то тогда уже покупаю)
05.11.2019
Ответить
Lena
Я думаю это ещё как идём на подарки прекрасно работает. Ребёнок хотел, потом забыл, потом получил, вспомнил и очень обрадовался
05.11.2019
Ответить
Евгения
Быть может)) С младшей может прокатить) Старшая четко знает чего хочет и не слезет, пока не получит. А средняя рада только успеху.
05.11.2019
Ответить
Юлия
Всем привет)
У меня сегодня весь день ни такой как должен быть.
Начнём с того, что ночь была 'весёлой': Варя просыпалась каждый час-полтора. Поэтому утром я встала вместе с Варей сцедила ей молоко и завалилась дальше спать. Муж эту неделю в отпуске, поэтому он забрал малую в другую комнату и я спала аж до 9.30. И уже после этого сделала УР.
Фен-шуй у меня не получится навести до следующего понедельника, хотя ХС разбираю, первую часть ЕЧУ сделала.
Эта неделя работа в зоне кухни. И сегодня начали ремонт на кухне..так что там часть ящиков знатно расхламила )))) выбросила огромный мешок всяких стеклянных баночек) довольна как слон) на кухне, конечно, треш творится... соответственно, я схалтурила и 5ку и 15 ку отнесла к кухне. Посмотрела на страшный угол: шкаф в прихожей с обувью, малодушно закрыла его и пошла на кухню)
Меню на неделю (вернее ужины на будние дни) составляю с начала взлёта..очень удобно. Только эта неделя выпала из планирования из-за дня рождения и ремонта. Но сейчас исправляюсь и накидаю на оставшиеся 3 дня)
Электронную почту продолжаю чистить: уже дошла до сентября 2015 года.
Авральную уборку буду пытаться делать на следующей неделе.
FAQ мне показались довольно интересными. Возможно какую-то часть рутин можно подстроить под себя)))
Радостью и приятностью будем считать поход в гости и кусок тортика там (вчера ушли до сладкого)
05.11.2019
Ответить
Lena
Поздравляю с началом ремонта! Не ругай себя за шкаф в прихожей! Ты молодец и умница, а шкаф разберётся и никуда не денется. С электронной почтой ты герой просто!!!
05.11.2019
Ответить
Изабель
Привет всем!
Сегодня настроение было какое-то странное, поэтому пол не подмела. Рутины выполнила остальные.
Сделала 3 пятнадцатиминутки:в туалете, в ванной, на кухне и в коридоре.
Что успела:Вымела из под ванной и шкафичка, вымыла пол в ванной хорошо, и по углам тоже,помыла ванну и раковину, разобрала коробочку которая на ней стоит, помыла зеркала-в ванной и в коридоре. В туалете помыла пол по углам и везде, протерла стены, протерла унитаз, выкинула какую то хреновинку.
Помыла пол в коридоре. На кухне протерла пол подоконника, плиту, помыла пол в ванной. Разобралась несколько на столе-насколько хватило фантазии. Поняла, что взмокла, как от интенсивного кардио, и на этом решила завершить авральную уборку. 
Еще разбирала стол дочери вместе с ней.
После выходных авральная уборка нужна. Хочу завтра еще потренироваться, а то больше получился разбор.
Мешок мусора в итоге))
Лежала в ванной без света и смотрела в полумраке как горит зеленая свечка! Очень красиво было. Но до конца получить удовольствие не вышло , так как позвонили, и вылезти пришлось)))
Сегодня занималась творчеством) В выходной купила всяких ленточек и штучек в магазине Леонардо. Решила украсить новый сарафанчик. А то он какой то очень строгий. И сегодня нашивала вручную на него репсовые ленты и тесьму. И пуговички. Сделала брошь к нему. Пока не решила-пришить её к сарафану, или сделать съемную. Съемную-вдруг расстегнется и уколет! К тому, вдруг застесняюсь одеть или забуду. А красота это вам не это)))
побаловала себя пастилой)))
Хочу спланировать бюджет! а то на что-то я растрачиваю деньги в течении месяца, а потом идет некоторая нехватка. Может что-то ненужное беру?
Пока не знаю, как это сделать. МБ записывать все расходы, но..кажется это муторным.
Кто как ведет учет трат?
Начала читать Марлу-зачиталась! вот это вот" ToDo-листами (достижения) и/или журналом Благодарностей." что это?
Поняла, что мало заглядываю в КЖ(
Понравилось, как там разбиты рутины) Было интересно! Благодарю! 
Сделала 3 пятнадцатиминутки:в туалете, в ванной, на кухне и в коридоре.
Что успела:Вымела из под ванной и шкафичка, вымыла пол в ванной хорошо, и по углам тоже,помыла ванну и раковину, разобрала коробочку которая на ней стоит, помыла зеркала-в ванной и в коридоре. В туалете помыла пол по углам и везде, протерла стены, протерла унитаз, выкинула какую то хреновинку.
Помыла пол в коридоре. На кухне протерла пол подоконника, плиту, помыла пол в ванной. Разобралась несколько на столе-насколько хватило фантазии. Поняла, что взмокла, как от интенсивного кардио, и на этом решила завершить авральную уборку.
Еще разбирала стол дочери вместе с ней.
После выходных авральная уборка нужна. Хочу завтра еще потренироваться, а то больше получился разбор.
Мешок мусора в итоге))
Лежала в ванной без света и смотрела в полумраке как горит зеленая свечка! Очень красиво было. Но до конца получить удовольствие не вышло , так как позвонили, и вылезти пришлось)))
Сегодня занималась творчеством) В выходной купила всяких ленточек и штучек в магазине Леонардо. Решила украсить новый сарафанчик. А то он какой то очень строгий. И сегодня нашивала вручную на него репсовые ленты и тесьму. И пуговички. Сделала брошь к нему. Пока не решила-пришить её к сарафану, или сделать съемную. Съемную-вдруг расстегнется и уколет! К тому, вдруг застесняюсь одеть или забуду. А красота это вам не это)))
побаловала себя пастилой)))
Хочу спланировать бюджет! а то на что-то я растрачиваю деньги в течении месяца, а потом идет некоторая нехватка. Может что-то ненужное беру?
Пока не знаю, как это сделать. МБ записывать все расходы, но..кажется это муторным.
Кто как ведет учет трат?
Начала читать Марлу-зачиталась! вот это вот" ToDo-листами (достижения) и/или журналом Благодарностей." что это?
Поняла, что мало заглядываю в КЖ(
Понравилось, как там разбиты рутины) Было интересно! Благодарю!
05.11.2019
Ответить
Мечта
Я без бюджета уже не могу. Ведём с мужем несколько лет уже, прямо как съехались два ипотечника 🙈 Жили на 2 стажёрские зарплаты и спали на матрасе на полу- на кровать полгода было денег 🙈 потом копили то на одно, то на другое, теперь привыкла, не представляю как иначе. У нас самый простой вариант: в экселе файлик, колонки: 1. Статья дохода/ расхода 2. План по тратам (по человеку) 3. Факт по тратам (по человеку) 4. Разница между планом и фактом (по человеку) и те же колонки для меня и мужа суммарно. Можно ещё добавить входящий - исходящий остаток в первую колонку.
Из КЖ каждый день «ем лягушек» 🙈
05.11.2019
Ответить
Изабель
интересно! а как ты продукты закупаешь? Исходишь из суммы определенной каждый раз?
Думаю, составление меню помогает в это вопросе.
У меня вроде все разложено по кучкам. Но периодически хочется чего-то еще прямо сейчас, и я перелезаю в следующий день например) Или покупаю что-то несколько в большем количестве, чем мне нужно прямо сейчас. Итог-потом денег пустовато)))
А отказывать себе во всем...это печалька)))
05.11.2019
Ответить
Мечта
Нет, мне не это сейчас не нужно, как раньше было- уже не помню. Я знаю среднюю сумму, которая уходит в месяц, она плюс-минус постоянная. Ее бюджетирую и не задумываюсь в магазине. У меня сейчас скорее задача - просто думать обо всех крупных тратах заранее.
06.11.2019
Ответить
Lena
Привет и отличный день! Ты такая рукодельница: для меня то что ты описываешь звучит как полёт в космос без шуток.
С журналом благодарностей - этоточень мощный инструмент. Соня Любомирски в своей книге настаивает, что нужно каждый день писать 3 хорошие вещи которые с тобой произошли. Я пробовала и действительно вытаскивает из самой глубокой меланхолии, когда хоть разбейся но 3 хорошие вещи за день нужно отыскать и записать
05.11.2019
Ответить
Саша
У меня на телефоне программа FinPiх, бесплатная, удобная и простейшая) Главное не забывать и сразу все чеки сканировать или в ручную записывать траты. Программа сама потом всё группирует по категориям. Вот так выглядит:
Сразу видно, на какие категории перерасход, куда деньги "утекают", где можно или даже нужно сэкономить. И особых усилий это не требует, купил-сразу чек сфотографировал и всё. Получил доход- тоже сразу записал.
Ещё у меня в КЖ есть листочек, куда я на каждый месяц записываю планируемые обязательные расходы и планируемый доход. То есть обязательные расходы-это жкх, еда, бензин, оплата садика и т.д. Сюда же закладываю дни рождения, страховки, налоги. И смотрю по месяцу, сколько примерно денег должно остаться.И вот уже на эти оставшиеся можно планировать какие-то крупные покупки, развлечения и отдых.
Очень понравилась идея "копилки". Каждый месяц откладывать небольшую сумму, допустим 1-5% от дохода.
Сразу видно, на какие категории перерасход, куда деньги "утекают", где можно или даже нужно сэкономить. И особых усилий это не требует, купил-сразу чек сфотографировал и всё. Получил доход- тоже сразу записал.
Ещё у меня в КЖ есть листочек, куда я на каждый месяц записываю планируемые обязательные расходы и планируемый доход. То есть обязательные расходы-это жкх, еда, бензин, оплата садика и т.д. Сюда же закладываю дни рождения, страховки, налоги. И смотрю по месяцу, сколько примерно денег должно остаться.И вот уже на эти оставшиеся можно планировать какие-то крупные покупки, развлечения и отдых.
Очень понравилась идея "копилки". Каждый месяц откладывать небольшую сумму, допустим 1-5% от дохода.
06.11.2019
Ответить
Изабель
спасибо огромнейшее! 
Очень интересная информация! чеки сканирует-это прям супер!
а то я как думаю, что все в ручную вбивать и разбивать-как мы раньше в эксель делали, там все отпадает)
Очень интересная информация! чеки сканирует-это прям супер!
а то я как думаю, что все в ручную вбивать и разбивать-как мы раньше в эксель делали, там все отпадает)
06.11.2019
Ответить
Мечта
У банков ещё наконец-то приличная статистика появилась, у меня тинькофф- сразу раскидывает по категориям 👌
06.11.2019
Ответить
Lena
Классная штука!!!! Да, у меня сразу кусок уходит на Сбербанк счёт, я его не вижу даже чтобы не впадать в искушение)))
06.11.2019
Ответить
Sarafasha
Дописываю. Немного привела в приличный вид комнату,она же спальня,она же гостиная- протёрла везде пыль, погоняла пауков и можете меня поздравить - обнаружила целую тучу паучат)))) значит у нас им хорошо))) и меня ждут новые витки паутинок)))
Задание Келли думала мимо,а нет- полезла за рисом и обнаружила новую цивилизацию в крупе . Крупу только купила и успела взять порцию( а там уже жильцы(
А рамках работы в зоне - протёрла плиту и вытяжку без фанатизма и намазала изнанку вытяжки Фейри,завтра буду протирать . Протёрла одну полку в шкафчике с запасами соли,чая,кофе,цикория. Обнаружила забытую бутылку масла . Срок годности истек в 2018 году, в декабре был бы у этой бутылки юбилей. Завтра проверю специи и хочу протереть верх шкафчиков. ,,Обожаю " оттирать эту жирь- смесь пыли и жира( . Поэтому вопрос - кто знает чудо средство какое простое,из серии ,,плюнул,дунул и чисто"? Я мою смесь Фейри и чистящий порошок для раковины. Сильно химозные не люблю(
05.11.2019
Ответить
Lena
Говорю ж, герой дня! Держи медаль )) 
И с прибавлением вас в паучьем семействе! Я всю грязь оттираю штукой которая называется general cleaner. Не знаю, есть ли такая в России, но это жидкость которую в воду наливаешь и раствор вот реально одним движением оттирает любую плесень, застарелый жир с пылью и прочие ништяки
И с прибавлением вас в паучьем семействе! Я всю грязь оттираю штукой которая называется general cleaner. Не знаю, есть ли такая в России, но это жидкость которую в воду наливаешь и раствор вот реально одним движением оттирает любую плесень, застарелый жир с пылью и прочие ништяки
05.11.2019
Ответить
Изабель
я мою MEINE LIEBE / Универсальный спрей для кухонных поверхностей, 500мл
вот тут беру
до этого был другой.Ecowoo / Средство универсальное для кухни
Ощущаю, что они не особо химические))
Удобно тем, что брызгаю, оставляю на некоторое время, потом просто протираю тряпочкой. Легко и приятно)
05.11.2019
Ответить
Мечта
Всем привет!
Вчера вечером разгребла последствия выходных, поэтому сегодня утром было вполне прилично. В пятницу какой-то был день прокрастинации, но сделала все, кроме разгребания электронного хлама. Отчёт правда не написала 😬.
1. Рутины сделала, 15 минут в зоне- отмыла чашки с содой от следов чая и начала мыть кухонные фасады. По заданию Келли разобрала за 15 минут 2 ящика с продуктами- нашла 3 кг манки 🙈. Это в доме, в котором из манки делают только манник и тот раз в год 🙈 5 минут в самом страшном углу- разбирала ящик с техникой (терпеть его не могу, потому что разбирать его, по чесноку, должен кое-кто другой). Электрохлам- разобрала сегодня фото/видео за апрель и май 2018.
2. Авральная Уборка к счастью не понадобилась
3. FAQ - почитала про рутины, начало. Подивилась, что кто-то делает рутину с полудня, когда начинает готовиться к ужину
4. На неделю расписала меню ребёнка. Хочешь рассмешить Бога- расскажи ему о своих планах 👌 посмооотрим
На прошлой неделе у меня было расписано вот так: 
Для себя все просто, оба худеем, суп я ем с Аней, ужин не ем. Муж на ужин ест либо один диетический салат, либо другой.
5. Из приятностей был сон в обед, минут на 30, рядом с ребёнком.
Для себя все просто, оба худеем, суп я ем с Аней, ужин не ем. Муж на ужин ест либо один диетический салат, либо другой.
5. Из приятностей был сон в обед, минут на 30, рядом с ребёнком.
05.11.2019
Ответить
Lena
Ааа, какая отличная картинка!!!! Обожаю Таню Задорожную.Ты умница и кстати ожидание и реальность не так чтобы совсем расходятся ))
То что авральная уборка не понадобилась - это сильно и очень круто! Про дневную рутину: да, мы про неё позже будем говорить. Основная идея в том, что если на ужин готовится не салат, а что то что требует времени, закидываем это заранее а не когда уже все с голодными глазами слоняются по дому в поисках кого б сожрать ))
У меня вот на прошлой неделе в меню был здоровый супчик в среду, а в реальности огромный мешок бургеров из Макдональдс 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Супчик только сегодня удосужилась сварить.
С манкой - это сильно! Я когда свои разбирала, нашла пачку поленты, которую мало того что никто не ест но и ещё понятия не имеет как готовить и рисовую лапшу в доме, где готовят принципиально только европейскую кухню 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
05.11.2019
Ответить
Танюшка
АААаааааа - картинка бомба!!!!Хотя, блин, когда настроение есть, то песня и пылесосить помогает, и вообще на такие подвиги сподвергает))))
05.11.2019
Ответить
Lena
Всем привет!
У меня вчера были и рутины и ечу и бнп, но вот вечером что то пошло не так и проснулась я сегодня с утра в доме, на который можно только вот так смотреть
Плюс котвсему маленький в последнее время решил просыпаться вместе со всеми в 7 утра, чем уничтожил мне какое бы то ни было время на себя. Ну в общем, ругнувшись про себя на ненаглядного, который быстро ускакал из этого ужаса на работу, засунула мелкого на коврик развиваться, и параллельно разгребла спальню и гостиную до приемлемого состояния минут за 15.
Потом мы пошли дружно на кухню, уничтожили тамошний ужас и сделали новый. Сварили позитивный супчик из сладкой картошки (это начало), замесили тесто на сырные плюшки к нему.
В рамках 15 минутки разобрали и помыли мой самый ненавистный ящик. Это половина того что там хранится (вторая половина в посудомойке), я всем этим пользуюсь практически ежедневно, мне все надо и если можно ещё 4 ящика для мелкой кухонной белиберды 
Выкинуть (почти ничего)
Переложить в другой ящик (где лежат штуки которыми не так часто пользуются)
С планированием меню у меня одновременно все и просто и сложно. Как правило когда я пишу меню на неделю, фактически оно получается на полторы-две, потому что периодически мы едим что то не приготовленное дома (пиццу например когда хочется), или запланируешь на 2 дня и тут все неожиданно переходят на монодиету и за день Съедают то что было запланировано на 2 дня на ужин, оставляя в холодильнике скучать то что приготовлено для обеда или завтрака. Но в общем и среднем, мы более не менее живем по запланированному.
В качестве задания Келли проинспектировала холодильник. Все крупы у меня разобраны, посчитаны и проверены.
В рамках себя побаловать: сейчас мелкого накормим и пойдём гулять: купим свежие цветы в гостиную, лотерейный билетик и мне огромную чашку капучино на улице ))
Плюс котвсему маленький в последнее время решил просыпаться вместе со всеми в 7 утра, чем уничтожил мне какое бы то ни было время на себя. Ну в общем, ругнувшись про себя на ненаглядного, который быстро ускакал из этого ужаса на работу, засунула мелкого на коврик развиваться, и параллельно разгребла спальню и гостиную до приемлемого состояния минут за 15.
Потом мы пошли дружно на кухню, уничтожили тамошний ужас и сделали новый. Сварили позитивный супчик из сладкой картошки (это начало), замесили тесто на сырные плюшки к нему.
В рамках 15 минутки разобрали и помыли мой самый ненавистный ящик. Это половина того что там хранится (вторая половина в посудомойке), я всем этим пользуюсь практически ежедневно, мне все надо и если можно ещё 4 ящика для мелкой кухонной белиберды
Выкинуть (почти ничего)
Переложить в другой ящик (где лежат штуки которыми не так часто пользуются)
С планированием меню у меня одновременно все и просто и сложно. Как правило когда я пишу меню на неделю, фактически оно получается на полторы-две, потому что периодически мы едим что то не приготовленное дома (пиццу например когда хочется), или запланируешь на 2 дня и тут все неожиданно переходят на монодиету и за день Съедают то что было запланировано на 2 дня на ужин, оставляя в холодильнике скучать то что приготовлено для обеда или завтрака. Но в общем и среднем, мы более не менее живем по запланированному.
В качестве задания Келли проинспектировала холодильник. Все крупы у меня разобраны, посчитаны и проверены.
В рамках себя побаловать: сейчас мелкого накормим и пойдём гулять: купим свежие цветы в гостиную, лотерейный билетик и мне огромную чашку капучино на улице ))
05.11.2019
Ответить
Lena
Я почти уже с кухней закончила 😎 мне ящик с кастрюлями осталось помыть (там нечего выкидывать) и нижнюю полку стеллажа (там можно нарыть ништяков для помойки 😂😂😂) и всееее!!!!
05.11.2019
Ответить
Lena
Да, вкусный. Я его запекаю как картошку фри, супчики варю. Я тут вообще осваиваю всякие экзотические для российских просторов продукты: Пастернак например, чёрный корень и всякие другие интересные корнеплоды)))
05.11.2019
Ответить
Lena
Ренат- это круто! У нас за ней во Францию пилить надо, тут сплошные фанаты кольраби )))
05.11.2019
Ответить
Танюшка
Я помню я в детстве с бабушкой зимой уехала в санаторий, а дедушка дома - в частном дому остался. и забыл закрыть какие то там окошечки в подполье... все в подполье замерзло - в т.ч. картошка, и она стала сладкой... мне оооочень нравилось, а бабушка, наверное до весны с дедом не разговаривала)))))))))))))))))
05.11.2019
Ответить
Саша
Феншуй порушили за выходные😆 но спасибо рутинам и ечу-авральная уборка не нужна, и это радует)
На кухне за 15мин успела помыть батарею и окно, без фанатизма и перфекционизма) БНП сегодня- продолжение стирки. Вчерашнее сухое постельное аккуратно складывается в наволочки:
Страшных углов и комнат не осталось, поэтому сделала отложенное дело-пересыпала специи в баночки:
FAQ изучала активно, когда впервые узнала о системе. В целом, мои рутины и ечу взяты оттуда с небольшими правками.
Меню даётся тяжело, но я пытаюсь. Очень часто готовлю не то, что запланировала, либо не готовлю вовсе (неожиданные гости, кафе, готовая еда и т.д). Буду готовить завтра на 2 дня: рыбный суп, запечённая горбуша, картофельное пюре/рис, овощной салат, запеканка из творога. Пятница, вероятнее всего, шашлык/стейки/барбекю.
Страшных углов и комнат не осталось, поэтому сделала отложенное дело-пересыпала специи в баночки:
FAQ изучала активно, когда впервые узнала о системе. В целом, мои рутины и ечу взяты оттуда с небольшими правками.
Меню даётся тяжело, но я пытаюсь. Очень часто готовлю не то, что запланировала, либо не готовлю вовсе (неожиданные гости, кафе, готовая еда и т.д). Буду готовить завтра на 2 дня: рыбный суп, запечённая горбуша, картофельное пюре/рис, овощной салат, запеканка из творога. Пятница, вероятнее всего, шашлык/стейки/барбекю.
05.11.2019
Ответить
Саша 
это всё пока в планах) единственное, что сделала, это проверила наличие продуктов и достала творог из морозилки)
это всё пока в планах) единственное, что сделала, это проверила наличие продуктов и достала творог из морозилки)
05.11.2019
Ответить
Мечта
В при скольких градусах тв его морозишь? Вкус меняется? Впервые просто увидела, что так можно.. у меня муж каждое утро ест- может наморозить, думаю...
05.11.2019
Ответить
Саша
Я просто кидаю в морозилку, не знаю,сколько там градусов
По логике заморозки, чем больше градусов, тем лучше- ведь шоковая заморозка лучше сохраняет продукт. Творог после морозилки я просто в сыром виде не ем (хотя не знаю, может и вкусный, не пробовала просто), я из него готовлю запеканки, пироги, кексы и т.д. Либо замораживаю готовые сырники, например. У них вкус нормальный. Вообще, очень многое замораживаю, мне так удобнее- шарлотку, бульон, котлеты, овощи-ягоды всевозможные.
По логике заморозки, чем больше градусов, тем лучше- ведь шоковая заморозка лучше сохраняет продукт. Творог после морозилки я просто в сыром виде не ем (хотя не знаю, может и вкусный, не пробовала просто), я из него готовлю запеканки, пироги, кексы и т.д. Либо замораживаю готовые сырники, например. У них вкус нормальный. Вообще, очень многое замораживаю, мне так удобнее- шарлотку, бульон, котлеты, овощи-ягоды всевозможные.
05.11.2019
Ответить
Sarafasha
У меня морозильная камера ,больше половины ягоды для компота))) летом сливу собираем возле дома и морозим)
05.11.2019
Ответить
Саша
я блендером перетираю ягоды, фрукты,в формочки для заливаю, потом эти кубики в кашу) ну и целиком тоже, конечно.
05.11.2019
Ответить
Sarafasha
Класс. А я малину с сахаром перетерла ,не варила. В банки и в холодильник - в компот ,на сырники ,блинчики и особый смак у старшей - на хлеб)))) ,а младшая больше по меду сейчас. Мой мини холодильник трещит по швам))))
05.11.2019
Ответить
Lena
Круто круто!! С бельём отличная идея! Я со своим вообще вопрос решила просто: у меня 2 комплекта: 1 на кровати и 1 либо в стирке либо в шкафу на отдельной полке постиранный. Все. У мелкого свой ящик для его постельного белья. Специи классно по баночкам!!!! Я тут в последнее время думаю, не найти ли мне в подвале свою машинку этикеточную чтобы все тоже красиво залейблить ))
05.11.2019
Ответить
мое сокровище (Яна)
Ой, у меня дома такая мазафака творится что я боюсь пятнадцатью минутками не осилю, тем боле из дома выдворили только мужа, мелкая везде лезет, где я там и она, помогает. 
05.11.2019
Ответить
Lena
Ну тут главное начать и делать быстро и без рефлексии. Ты на самом деле удивишься сколько можно за 15 минут с комнатой сотворить. Как правило вторая 15 минутка уже не нужна 😁
05.11.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.