Ох. Какое трудно-легкое задание.
Основное: выспаться, чтоб не падать от усталости и не злиться по пустякам. Учитывая отсутствие маленьких детей- это легко. Учитывая специфику моей работы- в течение рабочей недели практически невозможно. Только в выходные и в отпуске((
А в остальном- я себя "люблю", вернее, не даю себе сильно расслабиться.
Воду утром обязательно пью, в течение дня тоже стараюсь. Каждое утро, исключая дни после дежурства, часовая тренировка (кардио чередую с силовой), получается 5 раз в неделю.
Утро- мое время. Специально встаю ро-раньше, чтобы спокойно потренироваться, сполоснуться, позавтракать.
За питанием слежу, все- в меру, включая вкусняшки. Радовать себя тоже надо.
Люблю красивое, но удобное белье.
Люблю читать, муж часто заказывает книги по моей просьбе.
Люблю, когда дома чисто и уютно. Но если нет сил, могу просто лечь и спать.
Люблю с дочерью ходить по музеям, картинным галереям, просто гулять.
В отпуск стараемся уезжать из города, лучше на море)) Знакомиться с новым всегда интересно.
Люблю просто созерцать красивые вещи. Люблю свой дом. Это моя "крепость". Я на работе в постоянном напряжении, поэтому дома стараюсь быть спокойной и расслабленной.
