День 2. Одеваемся и обуваемся
Привет-привет, моя дорогая!
Сегодняшний день невероятно важен. Сегодня ты начинаешь любить себя!
А как мы проявляем любовь? Правильно! Мы ЗАБОТИМСЯ о любимых.
Поэтому с сегодняшнего дня и до конца марафона, а лучше - и далее, ты должна найти время в своем дне исключительно для себя.

Программа минимум:
- выпей стакан воды сразу после пробуждения;
- переоденься в красивую и опрятную одежду. Такую, в которой можно без стеснения пойти выбросить мусор или встретить курьера. Долой пижаму и уютные махровые халатики!
- приведи в порядок лицо и волосы. Боевой раскрас и сложная прическа не обязательны, но умытое, увлажненное кремом лицо и убранные длинные волосы просто необходимы, чтобы почувствовать себя женщиной, а не затюканным домовиком.
Четвертым пунктом по системе должно быть: одень обувь на шнуровке. Но я не привыкла советовать то, чем не пользуюсь сама, потому как лажу по дому босиком. Зачем данный совет дает Марла? Чтобы у тебя не возникло соблазна "прилечь на пять минут", а также чтобы держать себя в рабочем настроении. Вот и подумай: нужен ли тебе подобный "стоп-сигнал". Если грешок есть, и ты и вправду можешь завалиться на диванчик или кровать, то имеет смысл носить обувь на шнуровке. Заметь, не тапочки или слипоны, а именно шнурки, где надо потрудиться, чтобы их стащить.
На этом все об одежде, давайте еще пару слов о любви. И тут я задам такой вопрос: Хотите ли вы, чтобы я погоняла вас еще и по вопросам заботы о себе? Уход, ПП и физ.упражнения?
Сразу хочу предупредить новичков, у которых и так голова кругом от большого количества информации. Для вас обязательными являются лишь пункты в разделе ЗАДАНИЯ. Рефлексия и, если будет, факультатив, исключительно по желанию. Не хочу заводить отдельные марафоны для этих дел.
ЗАДАНИЯ:
1. Выпить стакан воды сразу после пробуждения.
2. Одеться.
3. Привестив порядок лицо и волосы.
4. Поделиться мыслями по поводу обуви: будешь носить или нет, почему.
5. Читать и комментировать два отчета перед твоим.
И немного рефлексии. Подумай и запиши ответ: заслуживает ли каждый человек быть счастливым? Писать мысли сюда не обязательно, это для внутреннего раскрытия. Самопознания.
Сегодня выпила 2 стакана, ну и в течении дня буду пить.
Уход за собой очень люблю. Встаю, волосы дома всегда убираю, они длинные, и очень не удобно мне дома с распущенными, делаю либо пучок, либо косу,хвост.
Очень люблю быть накрашенной, поэтому в последнее время еще и макияж с утра! Чувствую от этого прям прилив сил и энергии)) Смотришь на себя и радуешься)) Хотя если и не делаю, то хотя б тоник, сыворотка, всякие кремчики, масочки и тд. Хотя конечно всё это от многого зависит, бывали дни когда волосы в гульку и вперед)))) Но очень стараюсь и буду уделять себе это время.
Стараюсь руки почаще мазать, это моя прям боль, они у меня вечно сухие. От воды, погоды, и тд.
Одежду периодически перебираю, стараюсь дома не держать чего-то не красивого.
Единственное, что вот никак не начну, это делать хоть какие-то упражнения для спины, для осанки, вот ну никак не приживается.
Дома хожу в тапочках. Но, обувь на шнуровке пробовала, мне это реально помогает не разлениться, одела и сразу хочется что-то делать! Поэтому практикую такое, на уборку.
Такие дела! Побежала что-то делать по дому, пока сынок спит))) Всем хорошего дня!
я сегодня босоножки и сандали убрала в шкаф, всё, у нас лето закончилось(
Это если верить Яндексу . Ещё днём очень жарко (
Макияж лёгкий. С тех пор как начала использовать тени-карандаш, полюбила краситься, не осырается и держится весь день. Перед садиком наношу дневной уход и укладываю волосы. После того как отвела сына в сад, делаю макияж-тон, тени, тушь, бальзам для губ(помаду и румяна только вне дома)
4. Поделиться мыслями по поводу обуви: будешь носить или нет, почему.❌ Обувь не прижилась. Ношу носочки, либо босиком. Чтобы не прилечь мне нужна мотивация, кеды точно не остановят🤣, если захочу и в них завалюсь.
.
Раковина блестит👌
Сегодня новый рецепт опробовала "тыква как манго". Вкусно👍
1кг тыквы
1 апельсин
Четверть лимона
200гр сахара
(режем кубиками, 3 часа стоит, даёт сок, перемешиваем. Раскладываем по банкам-сырое, банки в кастрюлю с водой и стерелизуем 30-40 минут).
.
Вечер⬇️
по расписанию чистка лица, сегодня маска-плёнка с углем
.
А ещё я для себя недавно открыла сухой массаж щёткой
Девочки, это бомба🔥🔥🔥. Визуально пока трудно судить. Я фото "до" сделала. 2 месяца делаю массаж уже. Тактильно кожа стала намного лучше.
Вот про таблетки напомнила, у меня витамин д стоит, надо начинать пить.
Своих вещей у на вроде казалось не много, но по итогу едет 7 коробок доставкой и Багажник забит в машине 🙈
Кстати, раковину за ночь никто не замусорил😆
Зато рядом нагрузили:
складывание посуды в посудомойку- это уже следующий шаг, ступень эволюции
Сестра)))) а это мы пообедали с дочкой и я села почитать отчёты))) и пофлудить )как видно - воду я таки пью)))
. Не шнурки ,но снять проблематично, хотя это не мешает мне иногда завалиться на диван 😄
И да, обувь на твердой подошве меня настраивает на рабочий лад, в мягких домашних тапочках я не продуктивна и к тому же в них жарко и они скользят.
Уход за собой с утра - умывание , крем, бальзам для губ. Скраб и два раза в неделю маска для лица.
Макияж, пока в декрете, я не делаю. Для выхода на улицу- тушь и хайлайтер.
Волосы у меня длинные и я не умею с ними обращаться, поэтому просто сбрызгиваю экспресс кондиционером и делаю высокий хвост.
после того, как приготовлю завтрак, выпиваю ещё один, даже если не хочется, потому что знаю, что в течении дня я забуду, а если и вспомню, то от работы не стану отвлекаться.
Из уходовых процедур, умывалка, тоник, сыворотка
я не крашусь, не люблю это дело, хотя в последнее время начала задумываться, что стоит бы хотя бы минимально, наверное. Ресницы наращиваю, поэтому я с утра красавица😀волосы ниже спины, так что расчёсываю всегда, иначе ведьма, в общество выхожу с распущенными, дома хвост или коса. Обувь дома у меня не приживется, люблю ходить босиком, а ложусь только тогда, когда пора спать)одежда есть строго домашняя,после улицы всегда переодеваюсь и своих приучила.
Пошла будить сына и мужа, всем хорошего дня!
Короче,слюни я попускала, и пошла на али искать по фотографии,и что же?))) Нашла естественно! За 1000 руб ,комплект штаны+ майка
Ногу обычно с друглй майкой или футболкой))))
А комплект с авокадками до меня еще не доехал,жду))))
По поводу одежды предпочитаю майки/футболки + шорты/штаны.
Кеды на шнуровке точно носить не буду, даже если на улицу одеваю кроссовки, то шнурки не завязываю 😅
Дома предпочитаю носить пляжные шлёпки, для меня это самая удобная обувь)
По повода пункта об уходе, ПП и физ.нагрузках - я конечно же ЗАААА!!))))
И про причёску! Волосы убрала в высокий хвост))
Из косметики тушь, волосы убираю в хвост - дома так удобнее всего))
Из домашней одежды предпочитаю шорты и футболку - у меня их несколько комплектов, чтобы можно было комбинировать
Обувь - сандалии Крокс, закрытую дома не люблю принципиально
Соблазн прилечь возникает, но вечный энерджайзер-сынуля бдительно это контролирует - раз прилегла, значит, все дела сделаны: Мам, пойдем играть 😂😂😂
я бы без ведра кофе не справилась