День 2. Одеваемся и обуваемся

Всем привет! Я возобновляю привычку пить воду, одно время приучила себя, потом как-то подзабила Сегодня выпила 2 стакана, ну и в течении дня буду пить.
Уход за собой очень люблю. Встаю, волосы дома всегда убираю, они длинные, и очень не удобно мне дома с распущенными, делаю либо пучок, либо косу,хвост.
Очень люблю быть накрашенной, поэтому в последнее время еще и макияж с утра! Чувствую от этого прям прилив сил и энергии)) Смотришь на себя и радуешься)) Хотя если и не делаю, то хотя б тоник, сыворотка, всякие кремчики, масочки и тд. Хотя конечно всё это от многого зависит, бывали дни когда волосы в гульку и вперед)))) Но очень стараюсь и буду уделять себе это время.
Стараюсь руки почаще мазать, это моя прям боль, они у меня вечно сухие. От воды, погоды, и тд.
Одежду периодически перебираю, стараюсь дома не держать чего-то не красивого.
Единственное, что вот никак не начну, это делать хоть какие-то упражнения для спины, для осанки, вот ну никак не приживается.
Дома хожу в тапочках. Но, обувь на шнуровке пробовала, мне это реально помогает не разлениться, одела и сразу хочется что-то делать! Поэтому практикую такое, на уборку.
Такие дела! Побежала что-то делать по дому, пока сынок спит))) Всем хорошего дня!

Доброе утро ) я сегодня рано) сейчас напишу,а в течении дня буду читать девочек.

Воду не пью утром, как-то не идёт у меня .

Обувь на шнурках я тоже не ношу. На одном взлете для чистоты эксперимента я пробовала ,но это не мое. Поэтому у меня мягкие сабо по типу Крокс.

Одежда есть четко домашняя и уличная. Сколько раз я выхожу на улицу,столько раз и переоденусь. Максимум могу в домашнем в подъезд выйти.

Для красоты у меня дезик и все))))) очень редко тушь для ресниц. Не фанат я всего этого ,не фанат.

Потом ещё напишу ,попозже . Пошли собираться в школу и сад. Всем хорошего дня)

Девочки, всем привет.

ЗАДАНИЯ:

1. Выпить стакан воды сразу после пробуждения ✅ Просыпаюсь я в ближе к 6. Пью всегда с долькой лимона и ложечкой мёда вприкуску. Потом чай зелёный с молоком(привычка уже много лет). До того как буду сына в сад, успеваю немного поработать и приготовить завтрак мужу. Завтракаю сама уже после того как о веду сына в сад, либо отправлю их с папой))

2. Одеться. ✅ Я считаю, что домашняя одежда должна быть прежде всего комфортной и свежей(не застиранной, не штопанной). У меня несколько трикотажные платьев, футболки и штаны, разной длины. Вообще в планах обновиться к родам чуток. Есть 2 футболки и 1 платье с секретом для ГВ, хочу ещё прикупить.

3. Привестив порядок лицо и волосы. Волосы с некоторых пор мою вечером, поэтому утром наношу на кончики сыворотку и укладывают феном, а потом в пучок🤷‍♀️. Для лица сейчас использую по утрам лёд. Отвар петрущки+лимонный сок, это от пигментации.

Макияж лёгкий. С тех пор как начала использовать тени-карандаш, полюбила краситься, не осырается и держится весь день. Перед садиком наношу дневной уход и укладываю волосы. После того как отвела сына в сад, делаю макияж-тон, тени, тушь, бальзам для губ(помаду и румяна только вне дома)

4. Поделиться мыслями по поводу обуви: будешь носить или нет, почему.❌ Обувь не прижилась. Ношу носочки, либо босиком. Чтобы не прилечь мне нужна мотивация, кеды точно не остановят🤣, если захочу и в них завалюсь.

.

Раковина блестит👌

Сегодня новый рецепт опробовала "тыква как манго". Вкусно👍

1кг тыквы

1 апельсин

Четверть лимона

200гр сахара

(режем кубиками, 3 часа стоит, даёт сок, перемешиваем. Раскладываем по банкам-сырое, банки в кастрюлю с водой и стерелизуем 30-40 минут).

.

Вечер⬇️

по расписанию чистка лица, сегодня маска-плёнка с углем

.

А ещё я для себя недавно открыла сухой массаж щёткой

Девочки, это бомба🔥🔥🔥. Визуально пока трудно судить. Я фото "до" сделала. 2 месяца делаю массаж уже. Тактильно кожа стала намного лучше.

Всем привет! Я с утра зомби: встаю в 5:15 где то и полчаса мне надо тупить на балконе с сигаретами и кофе и не дай бог кто-то кроме кота попробует в это время проснуться. Стакан воды я выпиваю с утра первым делом всегда, да и дома у нас везде стоит вода. Расход минералки просто пугающий )))

Ещё со времён декретного отпуска у меня отлично подобранная капсула из кэжуал вещей (мягкие джинсы, куча футболок которые я без сожаления прореживаю если застирались, кардиганы всех цветов радуги). Кроссовки дома ношу если дома целый день, после работы часто переодеваюсь в штаны для йоги чтобы отдохнуть от деловой одежды.

Не крашусь хоть и умею. Каждое утро умывалка, увлажняющий крем и духи. Волосы дома убираю, если готовлю могу ещё и тюрбан намотать сверху чтобы волосами не трясти в еду.

С утра бодренько вычистила кухню, вспомнила что в связи с переездом напрочь забыла про таблетки которые надо пить каждое утро, исправилась. Заказала наконец то почти всю недостающую мебель, написала списки, в общем котик просто ))

Всем привет,

1. Про стакан воды с утра- был момент я практиковала, эффект не почувствовала. Наверно полезно, но оценить мне сложно.

2. В пижамах/халатах и тп не хожу, есть специальная домашняя одежда, с этим все ок.

3. С заботой о себе у меня сейчас не слишком хорошо, в этот взлёт надо добавить время для своего внешнего вида во время няни😬

4. Обувь дома не ношу почти никогда, я за пассивное закаливание ребёнка и себя заодно.

Сегодня все бегом, снова переезд 🤪

Всем хорошего дня)

Всем доброе утро 😊

Я в 8.00 отвожу детей в сад, поэтому одежда/прическа/лицо готовы сразу сутра💪 Вот воду забываю через раз, самый лучший вариант для меня- заранее наливать стакан вечером и ставить на стол.

Обувь ношу осенью/зимой, летом жарко. На шнурках пробовала,но всё равно со временем возвращаюсь к тапочкам-балеткам на резиновой подошве. Купила новые)

Кстати, раковину за ночь никто не замусорил😆

Зато рядом нагрузили:

Привет всем!
Воду выпила. Сегодня выпила всего 1 стакан.Обычно выпиваю 2-3.

Оделась в спортивную одежду, так как делала зарядку. Выбрала платье на сегодня.

Умылась с спонжем, причесалась

Обувь-хожу в тапочках. Хочу новенькие приобрести, пока не выбрала. В обуви с шнурками хожу только на улице. Но стараюсь не прилеживаться и не присиживаться.
Раковину протерла.

Вчера

начала небольшое размусоривание.

Привет, Елена и Девушки)

Мое утро началось с перевода будильника на 20 минут позже , тк младшая полночи не спала . Далее последовало осознание, что все планы на день придётся перепланировать, тк у старшей начался насморк и в школу мы не пошли...

вот такой стакан воды 😅

Ладно, по существу- воду не выпила сразу. Сегодня поставлю рядом с кроватью стакан с водой и на кухне приготовлю , чтобы тоже выпить .

Мое утро по будням начинается в 05:50.
Умываюсь, накидываю халат и буду и провожаю старшую. В школу ее отвозит муж, я одеваюсь и крашусь позже, когда окончательно просыпается младшая.
а если она проснулась сразу, то когда провожаю дочку и мужа .
домашнюю одежду надо обновить- чем с удовольствием и займусь на неделе.

обувь точно нет- у меня теплый пол, да и уже знаю наверняка, что не приживется эта привычка у меня, пробовала ни раз ))

я за факультатив ) 👌

как же я рада, что взлёт начался)

сразу в голове собранность какая то 👍

Утром я захожу на кухню с пледом ,пью кофе и только потом открываю глаза)))

Стакан воды у меня чуть позже, за полчаса до завтрака. С утра мое тело требует глоток горячей жидкости для запуска всех процессов)

Домашняя одежда у меня в основном-платья, приобретаю специально для дома, бренда "твое" .они недорогие , поэтому у меня их штук пять ,плюс каждые полгода ненапряжно обновить, летом более лёгкие ,с открытыми плечами,например, зимой- потеплее ,поуютнее.

Очень давно домашнюю обувь у меня заменяют сандалии . Не шнурки ,но снять проблематично, хотя это не мешает мне иногда завалиться на диван 😄

И да, обувь на твердой подошве меня настраивает на рабочий лад, в мягких домашних тапочках я не продуктивна и к тому же в них жарко и они скользят.

Уход за собой с утра - умывание , крем, бальзам для губ. Скраб и два раза в неделю маска для лица.

Макияж, пока в декрете, я не делаю. Для выхода на улицу- тушь и хайлайтер.

Волосы у меня длинные и я не умею с ними обращаться, поэтому просто сбрызгиваю экспресс кондиционером и делаю высокий хвост.

Всем привет, появилась минутка и я здесь)

Вода с утра, это запивание таблетки по будильнику в 7 часов (щитовитка барахлит) через 40 мин завтрак, следовательно за это время, одеться, умыться, расчесаться. приготовить завтрак и поднять пацанов.

Одежда - когда-то давно на первом взлёте я поняла какой ужас мой вид, и полуторагодовалые близнецы здесь не причём. С тех пор вид дома у меня вполне нормальный, домашние трикотажные платьешки, спортивный костюм, шорты с футболкой. Короче всё, в чем я могу и дверь открыть, и в магазин сходить.

Обувь - пробовала я ходить в кедах по дому, бесполезно! В системе имеется в виду, что шнурки не дадут улечься на диванчик... У нас в стране по-моему нет тёток лежащих на диванчике, а если и есть, то флайледи им точно не нужна. И потом, какие шнурки на фиг меня удержат? типа развяжи, завяжи, да у меня на кроссовках шнурки завязаны так, что сниму и одену я их без вязания шнурков. Ну и на кедах было соответственно.

Короче, ну их эти шнурки, не мы для системы, система для нас)

Как-то так, удачи всем)

Про одежду, не могу исправить первый комментарий , опять же где я живу , можно увидеть и в пижаме в магазине , так что у нас можно в чем угодно открывать дверь :-) голой наверное нельзя, это уже нормы морали больше.

Доброе утро всем)

Утро моё начинается в 06:15 и всегда со стакана воды, сырой, иначе мой организм отказывается работать😀 после того, как приготовлю завтрак, выпиваю ещё один, даже если не хочется, потому что знаю, что в течении дня я забуду, а если и вспомню, то от работы не стану отвлекаться.

Из уходовых процедур, умывалка, тоник, сыворотка я не крашусь, не люблю это дело, хотя в последнее время начала задумываться, что стоит бы хотя бы минимально, наверное. Ресницы наращиваю, поэтому я с утра красавица😀волосы ниже спины, так что расчёсываю всегда, иначе ведьма, в общество выхожу с распущенными, дома хвост или коса. Обувь дома у меня не приживется, люблю ходить босиком, а ложусь только тогда, когда пора спать)одежда есть строго домашняя,после улицы всегда переодеваюсь и своих приучила.

1. Водичку пью,покрайней мере стараюсь. Я водохлеб,поэтому воды за день всегда выпиваю много, у нас по дому обычно расставлены бутылки 1.5 литровые (святой источник,больше всего всем домашним нравится) и все потихоньку посасывают воду из них)))

2. Обувь, кроссовки у меня не прижились,зато прижились тапочки, купила в фамилии какие то дорогие и такие они удобные оказались хожу в них или носочки 😁

3. Домошняя одежда, ухххх ,я тут на последней распродаже алиэкспресс закупилась вещами для себя (подписана на пару блогеров,и там такие веши они офигенные рекламируют, совсем не китайское качество).

И вот для дома тоже прикупила комплектики,но их нашла сама.... а началось все с инстаграмма,попалась на глаза реклама, магазин, сурер-пупер качественные шелковые наборы для дома, красота невероятная 😍😍😍но цена 5-6 тысяч за комплект (вот специально по быстрому наскринила в инсте что нашла,в этом шоуруме цены не смотрела ,просто первый попавшийся по хештегам)

Короче,слюни я попускала, и пошла на али искать по фотографии,и что же?))) Нашла естественно! За 1000 руб ,комплект штаны+ майка

Ногу обычно с друглй майкой или футболкой))))

А комплект с авокадками до меня еще не доехал,жду))))

Доброе утро!

Немного припозднилась с отчётом 😅обязуюсь исправиться и впредь такого не повторять 😇

Стакан воды натощак я выпила как раз перед прочтением поста, так что с этим проблем нет.

Мои помощники по уходу за лицом на вчерашний день: (тоник, крем и бальзам для губ)

По поводу одежды предпочитаю майки/футболки + шорты/штаны.

Кеды на шнуровке точно носить не буду, даже если на улицу одеваю кроссовки, то шнурки не завязываю 😅

Дома предпочитаю носить пляжные шлёпки, для меня это самая удобная обувь)

По повода пункта об уходе, ПП и физ.нагрузках - я конечно же ЗАААА!!))))

И про причёску! Волосы убрала в высокий хвост))

Добрый день.

Заказала себе домашнюю одежду. Будет завтра

Вот эта футболка особенно понравилась))

Доброе утро 🌄

Мой день начинается в 7:30-8:00. Стакан воды - годами выработанная привычка)))), да и в течение дня много пью воды

Уход за собой обязателен сразу как проснулась - умывание, сыворотка, крем

Из косметики тушь, волосы убираю в хвост - дома так удобнее всего))

Из домашней одежды предпочитаю шорты и футболку - у меня их несколько комплектов, чтобы можно было комбинировать

Обувь - сандалии Крокс, закрытую дома не люблю принципиально

Соблазн прилечь возникает, но вечный энерджайзер-сынуля бдительно это контролирует - раз прилегла, значит, все дела сделаны: Мам, пойдем играть 😂😂😂

Доброе утро! Одежду сменила ещё со своего самого первого(80го) взлета. Отыскала обувь на шнуркахФ(фото почему-то не грузится). Стараюсь не забывать тушь хотя бы,использую умывалку только,крем не могу подобрать себе-кожа очень жирная. Пошла пить воду.

Я очень ЗА факультатив. И за физические упражнения,и за питание(это вообще больная тема),и за уход.

Доброе утро всем! Вроде опрос в пост добавляла, а сама его не вижу. Ладно, бог с ним.

Воду пью, за утро и не один стакан выпить могу, и в течение дня возле меня постоянно водичка на работе стоит.

Домашний гардероб необходимо слегка подчистить, есть там пара вещей, которым пора в мусорное ведро.

Лицо в порядок привожу мицеллярной водой и увлажняющим кремом, если перестаю это делать, покрываюсь прыщами. Приучаю себя наносить полный макияж, так как с ним я однозначно выгляжу лучше. Но дома и на дачу полный боевой раскрас не наношу, достаточно лишь туши для ресниц))

Ножки мои не терпят заточения, особенно летом, потому дома хожу босиком.

Сегодняшний день почти мой каждый день. Попила, помылась, причесалась, кремами намазалась. Только с одеждой все сложно. С маленьким ребёнком накладно надевать все нарядное и красивое каждый день. Я не шмоточница, поэтому Чисто и ладно))

С водой утром я не дружу, потому что приходится выбирать между водой и кофе, а кофе я люблю больше. Но стакан воды я всё-таки выпила сегодня)))

Одеваюсь и привожу себя в порядок каждое утро перед работой.

А по поводу обуви, раньше я ходила только босиком! Во время первого взлета пыталась приучиться к обуви на шнурках или липучках, но безрезультатно. Зато научилась ходить в тапках))) теперь хожу только в тапках. Продолжаю летать в тапках)))

воду пью

с первых моих попыток взлетов привожу себя в порядок, это зашло на ура

ношу по квартире тапочки, а если хочу прилечь, тоже обувь не помеха

Я первая , у меня все так просто , на работе надо быть в 7, в 5:40 продираю глаза , утренние процедуры , санскрин и деодорант это моя «косметика» . Кофе уже пью в машине и вторую кружку на работе .

Из этого задания мне надо приучить себя пить воду а только потом кофе.

Обувь дома не ношу , американцы многие как раз по «Марле» в кроссовках и уличной обуви целый день , мне не нравится.

А вообще конечно надо собой заниматься , ухаживать и любить себя.

Добрый вечер. Раковина чистая была с утра. Сейчас как раз иду мыть посуду после ужина.

Воду пила, полный стакан не влез, но хоть немного))

Усмываюсь, крашусь, Одеваюсь я с утра и убегают из дома. За этим следить не приходится, все на автомате))

Всем привет!

День второй полет нормальный.

Встала и водичку с утра выпила+

Помылась, волосики просушила, накрасилась +

Одежда у меня вроде норм +

Обуваюсь, у меня обычные шлепки. Босиком ходить не могу(неудобно) На шнуровке - думаю здорово, но мне не подходит? мне кажется это больше для тех кто в доме живет. У нас в большой комнате лежит ковер, я как то с детства обучена по ковру в тапочках не ходить...А если бы обувь со шнуровками была - был бы очень неудобно.

Я за факультативы.

Ах да раковину помыла

Всем привет.

1. Воду не пью, но ниже в комментарии Риты возьму на заметку с лимоном и мёдом, мне нравится.

2. Так как я давно и не раз проходила взлёт, плюс утром я на данный момент везу сына в школу, а до этого вместе с детьми ездили в магазин, то с одеванием и приличной домашней одеждой у меня проблем нет, недавно подкупила легинсов и футболок.

3. Голову мою по утрам, потом укладываю феном.

4. Обувь в доме не ношу, живём в частном доме, на улицу и обратно бегаю миллион раз, крайне было бы не удобно миллион раз переобуться.

Приятного взлёта!

1. воду пью всегда, мне именно ее и хочется после пробуждения, чуть ли не единственная хорошая привычка :)

2.есть специальное домашнее платье, в нем же и мусор выношу и на балкон хожу

3.душ,крем и расчесаться как- то само собой, макияж по вдохновению

4.ни за что не променяю домашние тапочки на какую-то обувь на шнуровке.И прилечь иногда можно, уж не дворец у меня, чтобы не было времени просто полениться.

Всем привет. Воду пью всегда, литра три в день)) иначе сильный дискомфорт, вплоть до сухости глаз и слизистых. Живу загородом, так что сходить в магазин в пижаме и галошах стандартное дело🙊 Но чаще всего ношу спортивную одежду дома. Кроссовки дома носить не могу - жутко не удобно, те потеют ноги. Всегда тапочки. Попробую надевать сандалии, посмотрим что из этого выйдет.