Взлет Х. Шаг 10. Учимся любить себя

Всем привет! Знаю, надеюсь и вы помните, что в выходные флай-леди отдыхают)

Но я хочу, чтобы отдыхая от уборки, все подумали немного о себе. Поэтому выделю тему в отдельный шаг, но под выходные дни.

Лучший пост на эту тему (по моему мнению) был у Аоры, вообще ее взлеты для меня почему-то всегда были особенные. И я сейчас много беру именно из них, своими словами или копируя (да простит меня автор🙏) Сегодняшний я просто скопирую полностью, надеюсь, осилите и прочувствуете🙏

⬇️⬇️⬇️

Сегодня одна из самых сложных тем в системе, т.к. она предлагает работу над собой. Давайте посмотрим как звучит урок.

"Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги и записала всё, что они тебе говорят. А теперь переверни лист и напиши что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли."

По-моему, раньше на сайте Флай-леди было как-то больше информации. Предлагалось написать всё плохое, сжечь это, а хорошие мысли наоборот вложить в КЖ. Но в любом случае этот урок какой-то скудный для понимая, особенно с первого раза. А я хочу, что бы вы не тратили кучу времени на взлёты, хочу сразу указать на ошибку многих. На самом деле всё гораздо глубже.

Ведь каждая из нас порой ругает себя последними словами или испытывает чувство вины, если не сделает какие-то домашние дела или наоборот отдыхает вместо того, что бы заняться домом или детьми (ага, перфекционизм). А откуда произрастают эти чувства, эти комплексы? В основном они родом из детства (или некоторые родственники с удовольствием попрекают вас тем, что мы ленивы, ни чего не делаем и делаем всё не так). А раз это комплексы, то с ними нужно работать и избавляться от них (заодно и от доброжелательных родственников). Если вы сожжёте все свои плохи мысли, то эта терапия даст короткий временный эффект. А потом вернётся всё на круги своя и система не будет работать. Запомните - мы все хорошие! Нужно искоренять перфекционизм в себе и работать с комплексами, но длительное время.

Вы можете выбрать любой способ: от изучения литературы до похода к психологу. Но я попробую объяснить основное. Ответьте себе на вопрос - зачем лично вам нужна уборка?…

1. Так зачем вам вообще нужна это уборка? Первый пришедший в голову ответ: "ну что бы было чисто!". А зачем вам нужна чистота? У каждой из вас будут свои варианты. Но если вы будете докапываться, задавая себе новые вопросы, вы поймёте, что эта уборка нужна только вам самой. Мужья зачастую не замечают порядка (хотя везде есть исключения), детям он тоже не нужен - они не против, что бы все игрушки лежали по середине комнаты (а так же распиханы во все углы, что бы можно было в любом месте поиграть). И только вас раздражает бардак, заляпанные зеркала или грязная посуда, это вы не будете пить чай из вчерашней кружки, и это вы хотите привить своим домашним чистоплотность, поэтому вы и "гавкаете" на всех, заставляя убираться. Если вы не можете согласится с этим утверждением, то поиграйте в эту игру "зачем мне нужен порядок".
2. И так. Мы в первом пункте выяснили, что это нужно нам самим в первую очередь. А зачем мы это делаем и почему нас не устраивает бардак? Вот вымыли вы окно и ждёте похвалы от мужа, повесили новые шторки и тоже ждёте от него оценки. Вам хорошо от комплиментов, какая вы хорошая хозяйка, какой у вас замечательный вкус (ну и всё в таком духе). Вы стремитесь к прекрасному, и хотите это прекрасное дарить окружающим, как и любовь. Проще говоря вы выражаете свою любовь к вашим домашним, когда заботитесь о доме, в котором живёте, и о них самих.
3. Кстати, многие во втором пункте находят то, что они не могут заниматься домом потому, что не любят своих мужей, им не приятно стирать для них одежду и мыть для них посуду. И именно по этой причине девушки не могут вести домашнее хозяйство - тогда всё остальное бессмысленно. То есть что бы вы могли заниматься уборкой - вы должны видеть смысл в ней. Если не для мужей, то хотя бы для себя и детей. Ведь уборка бесконечный творческий процесс, и если вы не найдёте источник вдохновения, то и творить не сможете (так что не стройте иллюзии - нет способа сохранить порядок, убравшись один раз).
4. И наконец мы подошли к последнему пункту. Любить себя. То есть сделать уборку выражением любви к себе. Многие девушки себя не любят, они себя ругают, относятся к себе плохо: например, могут позволить себе ходить неумытой и нечёсанной, в неопрятной одежде, так как их ни кто не видит. Поэтому и окружающее её пространство становится ей под стать. Почему говорят, что по девушке многое можно сказать о её окружающих вещах? Потому, что все её эмоции и душевное состояние отражается во вне. Нужно научится любить и ценить себя - тогда и пространство вокруг станет прекрасным. И в этом смысл этого урока.

То есть подводя итоги вышеперечисленных пунктов следует то, что вы делаете уборку в первую очередь для себя, что бы таким образом выразить заботу о себе любимой (да! вы достойны жить в чистоте). И вы можете начать с того занятия что предлагает Марла: написать всё то плохое, что вы о себе думаете или вам говорили, и заменить эти мысли хорошими. Пускай этот пункт будет началом вашего изменения к себе. Но если вы не продолжите работу над собой, то все усилия скоро пойдут прахом. Кстати, именно это понимание предупреждает обиды на домашних: я вот тут стараюсь, тру, а вы всё время бардачите. Они всегда это делали, просто сейчас вы должны не делать из себя мученицу, а наводить порядок для себя, что бы самой было приятно находится в доме, что бы у вас был в душе мир и покой. И только тогда ваши родные начнут брать пример: да! если 1000 раз повесить в шкаф куртку мужа, которую он бросает на тумбочку в коридоре, то на 1001 раз он сделает это сам - проверено многими.

Я могу много и долго писать о том, какие вы все замечательные жёны, мамы, хозяйки и прочее (и я в это верю!). Но пока вы не почувствуете это сами, то всё бесполезно. Вы уже не маленькие девочки-отличницы, которых ругала мама за четверки, только потому, что вы "мало старались". Вы уже взрослые женщины, вы являетесь самостоятельной, уникальной личностью, которая может сама принимать решения в своей жизни (в своей, а не лезть в родительскую, к сестре или подруге). Поэтому нужно перестать испытывать чувство вины за то, что вы уделили себе больше внимание, чем кому-то, перестать обижаться на близких, за то, что не оценили по достоинству ваш труд (главное, что оцените это вы сами), перестаньте ругать свою уникальность.

Марла в своей системе делает упор даже не на уборке. А на хозяйке. Помогает раскрыть в ней её индивидуальность. Когда женщина чувствует свою ценность, то уборка становится просто частью её жизни. Именно не большой частью, а остальное время что бы жить. И вот этот крошечный кусочек домашнего хозяйства, она помогает использовать эффективно и по максимуму.

Эта тема не на 1 день, даже не на 1 месяц. Многие изучают себя годами. Но я хочу что бы вы в этот день решили для себя то, что вы будете меняться для себя самой, для своих родных и близких, что вы будете становиться лучше (хорошее сравнение: обтёсывать свой алмаз, что бы стать бриллиантом).

ps: про рутины не забываем, это ежедневная привычка😉